grill

ale patelnia grilowa a grill to całkowicie inne rzeczy. W krilowaniu jest TO COŚ. :))

[...] R15/15/5 20/20/20 15kg/20kg/20kg *Uginanie przedramion sztanga łamana 10/15/20 R15/15/8 10/15/20 R15/15/7 15/15/15 10kg/15kg/15kg *Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/15/20 R15/15/15 10/15/20 R15/15/15 15kg/15kg/20kg Dziś dzień NT - urwanie głowy w domu plus wieczorny grill ... MASOWO wyszedł rzekłabym %-) ale czysto :) kura i schabik :D

Słońce Piasek i Sztanga, królowały podczas II Integracyjnego Turnieju Wyciskania Sztangi Leżąc przy Molo w Kołobrzegu. Duża ilość uczestników biorących udział w turnieju przerosła nasze najśmielsze oczekiwania. Poprzeczka powędrowała bardzo wysoko, a przygotowanie zawodników kategorii osób niepełnosprawnych i sprawnych zaskoczyło. Wiele [...]

II Integracyjny Turniej „Sztanga na Molo” - Kołobrzeg 09.08.2014r. Już po raz drugi Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wraz z Fundacją Kołobrzeg bez barier zorganizowali Integracyjny Turniej „Sztanga na Molo” w Wyciskania Sztangi Leżąc na ilość powtórzeń. Zawody ze względu na remont Mola tym razem odbyły przy Molo na plaży centralnej [...]

[...] :D ale potem 2x wizyta w toalecie jeszcze przed wyjściem z domu więc pewnie realnie z -1kg xD.  Dzieiejsze plecy: - Dumbell seal upper back rows - 30x11, 28x10 - Neutral grill pulldowns - 63x13, 56x15 - V horizontal cable rows - 130x10 - Machine both arm hammer puldowns - 27,5x13 - dumbell rows - 44x10+1 - Facepull - 50x17+5+4 - Smith shrugs [...]

[...] dniu. W planach było jeszcze wyprawienie rodziców w Bieszczady na weekend i wykorzystanie faktu, że chata wolna %-) Zaprosiliśmy naszych przyjaciół Homstera z wybranką na grilla. Wpadło trochę karkówki, trochę kiełbaski, jakaś łycha ze szprajtem. Wg mnie miło spędziliśmy czas :-) /SFD/2018/6/17/8ad5a7a708904f60884971549cf65921.jpg Sobota to [...]

[...] z ogólnym dostępem (międzynarodowa, włoska i orientalna), do tego lobby bar, bar przy plaży oraz bar na środku basenu. Poza tym w barze na środku basenu wieczorem był grill, gdzie można było zarezerwować stolik raz na wyjazd oraz restauracja orientalna na takich samych zasadach ;-) Przy basenie ok 20 rozstawiali stoliki, dziećmi zajmowali [...]

[...] nad Jezioro Tarnobrzeskie ;-) Dość fajna okolica, fajnie zrobiona alejka wokół jeziora. Muszę przyznać, że ładnie ogarnięty terem po kopalnie siarki :-)) Sobota wieczorkiem grill z okazji urodzin brata, więc było odkażanie by walczyć z koronawirusem %-) W niedzielę już wróciliśmy do Krakowa. Od niedzieli zmagam się z depresją pourlopową %-) Od [...]

Żeby nie było tak kolorowe weekend na wsi, więc luz, dziś wpadnie piwko, grill na moto pojeżdżę. Trzeba naładować akumulatory przed ciężkim tygodniem ;-)

[...] tysięcy kalorii w postaci: /SFD/Images/2015/12/31/e56a2574744840d69b632fc3a781aed8.jpg \-) na noc juz białko samo Takie mam zalożenie że w sobote + niedziele ma iść mało węgli,a jak sie okazało była ładna pogoda wiec poszedł grill a we dwoje z moja dziewczyna wyebalismy cały biały chleb ;-D Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-04-28 20:32:53

słoneczko,ptaszki,opalanie,grill

ja ostatnio kupiłem jakąś texas grill, też super jest

Ja kupuję Foremana dwustronnego... Jest duzo opinii, że ciężko przyrządzić grubszy kawał mięcha na jednostronnym.. Ja kupuję taki: http://allegro.pl/grill-elektryczny-by-george-foreman-cena-hurtowa-i1806468949.html

[...] SObota 07.06.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Po treningu: 10g BCAA, 30g WPC Dzisiaj będzie coś luźniej, jakiś grill itd, napewno LC. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png 1. WL: 5x 2. MC 5x 3. Żołnierskie 4x 4. Uginanie przedramion sztanga 4x 5. Dips 4x 6. [...]

[...] tym razem się nie dam dziadowi :->;-) piątek poranne bieganie micha: -razowiec, jajo, pomidor - serek wiejski, morele - brokuł, łosoś kiszoniak - indyk, papryka, cebula - grill- indyk, pół kg kiszoniaków na dopchanie %-), plus jedno piwo, którym się upiłam %-)}:-( sobota siatkówka plażowa. mam takie siniaki na łapach, że wyglądam jak by mnie [...]

[...] chyba dlatego czytałem. Ale wrażliwy to ja nie jestem, raczej taki zimny s****iel. P4TR Nr.1, kolo 4 odcinka wg mnie się rozkręca. BTW Zaraz pierwszy w tym sezonie grill. Nie będę ściemniał - mam 6ciopak Coron Extra na wieczór, ale to jak 3 zwykłe piwa, tak więc bez tragedii. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-26 22:42:46

[...] miała siły 17kg - 1 min/17kg - 1 min 17kg - 1 min/17kg - 1 min + 2h spacer + zakupy Miska 30.05.2020, 31.05.2020 Miska nieliczona, niezbyt ładna - weekend u rodziców, był grill, domowa pizza, ciasto, a i jeszcze wieczorne piwko ze znajomymi. Ale ilościowo bez szaleństw i obżarstwa. 01.06.2020 1. kasza manna z truskawkami, bananem, gorzką [...]

Dzień 137 Grill rodzinny więc troszke poczitowałe :)) Trening OFF Suplementacja Brak Dieta Do grilla jadłem normalnie, niechce mi sie bawic w dzienniku ale ograniczyłem węgle, ogólnie dużooo miecha wczoraj. Na grilu wpadło: karkówka, 2 małe kielbaski, chleb biały, boczek, pare ciastek %-)

5/6/2021 1. Polędwiczki z boczkiem i białkami jajek, sałatka (bez foto) 2. Baton, ciastko 3. Grill /SFD/2021/6/6/4ad9ac857f684a79829e910e1aecbf8e.jpg /SFD/2021/6/6/00cd0f4c2314443b838a0d77f1b6eba0.jpg /SFD/2021/6/6/047fc97b52f349a59e1c5c53f5f973b9.jpg

O mamo, ale jestem obżarta. Spać mi się chce tak, że aż sobie poszłam parę razy ryło przemyć ;) Na grill nas zaproszono, więc kupiłam sobie pstrąga i boczek i cukinię i tymże sposobem ledwo chodzę z przejedzenia :D Niestety mało zielieniny wciągnęłam. Jedna kalarepka, którą zaraz skonsumuje wiosny nie czyni.. a o brokułach nie chcę nawet myśleć. [...]