gotowanie

kup sobie patelnie grillową do mięsa, albo smaż po prostu bez panierki w przyprawach, gotowanie mięsa jak dla mnie odpada bo jest niedobre, po prostu, ale jak lubisz to jak najbardziej możesz :-) po co Ci tabletki na poprawę teścia?! masz 21 lat, daj czas na to by Twój organizm w pełni unormował gospodarkę hormonalną. teraz nie ma to żadnego [...]

Nie masz czasu na gotowanie - czy to znaczy ze w ogole nie jesz? Napewno nie, wiec nie moze buc az tak złe z tym. Kwestia lepszej organizacji czasu , nie tylko Ty jestes w takiej sytuacji. Wszystko da sie ogarnąć , trzeba tylko chcec. Tak jak wyżej było juz napisane podstawa to odpowiednie odzywianie, odzywki/suple to uzupełnienie tego a nie żadne [...]

gotowanie, pieczenie, grillowanie smazyc sporadycznie

[...] hemoglobina). Jego przyswajalność z pokarmów wynosi około 20%. W produktach spożywczych pochodzenia roślinnego (fasola, brokuły, groch, szpinak, orzechy, fasola, melasa, suszone brzoskwinie, owsianka) żelazo jest w postaci trudno przyswajalnej, niehemowej i jego przyswajanie dochodzi do 5%. źródło: http://www.gotowanie.v9.pl/mineraly/zelazo.php

[...] nie przytyc? jesli zrzuce pare kg to nie ma problemu nawet mi sie to przyda ale nie mozna po ciezkim treningu (tak jak tu czytalem) wypic bialko i to ma zalatwic sprawe. gotowanie o 22 raczej w gre nie wchodzi. co szybko przyswajalne jest i golnie dostpne w produktach? oczywiscie bialko moge wypic ale nie sadze zeby to zaspokoilo apetyt. moze [...]

gotowanie Do treningu silowego wroc po urodzeniu przy okazji gratuluje Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-11-18 17:29:37

[...] czasy dowiedziałem się ze spozywanie produktów z puszki na dłuższą metę jest szkodliwe. Jak wiadomo fasola z puszki jest DUZO bardziej wygodna w przygotowaniu (samo gotowanie surowej fasoli trwa minimum godzine). Chciałem zapytac jak sobie z tym radzicie? Skąd bierzecie czerwona fasole ktora ciezko dostac na wage surową , lub moze [...]

Ja gotuję dużo na parze (taka wstawka do normalnego garnka), czasami brakuje wartości smakowych, ale tak poza tym to na plus. Posiłki lekkie, nie leżą na żołądku jak smażone. Nie spotkałem się z opinią, że gotowanie na parze przyczynia się do utraty składników pokarmowych w przygotowywanych posiłkach.

dlaczego szkodliwe ? Wszystko jem z microfalowki. Podgrzewam zupy, gotuje platki z mlekiem, odmrazam kurczaka i tez gotuje w microfalowce. Zajmue to duzo mniej czasu a nie mam calego dnia na gotowanie Skad masz takie info ze microfalowka jest bardzo niezdrowa ?

raczej zaspamowali strone (czyt pop******ili glupoty) ziki raz ze nie mam nikogo w usa aby kupil/wyslalal carty a dwa ze z moja sprawnoscia jednak latwo zj**ac cale "gotowanie"

http://gotowanie.x3m.pl/index.php?przepis=11217

[...] co powoduje zabicie candida . Modna ostatnio eradykacja czyli H-2 blokery+ dwa antybiotyki np. AMOKSYCYLINA + KLARYTROMYCYNA to prosta droga do CRC. 2. picie i gotowanie przy użyciu wody z kranu jest ona chlorowana co zabija złe ale i dobre bakterie 3. dieta bogata w proste węglowodany, krochmal, nadużywanie cukru - cukier [...]

Czyli szybkie gotowanie już mniej więcej kojarzę, no dobrze, ale teraz ćwiczyć bezpośrednio po wstaniu czy przed pracą?

[...] strony. Co do samego rozkładu produktów to za dużo białka, więcej nie zawsze znaczy lepiej, zmniejsz je do 2g na kilogram masy ciała. Postaraj się też dobierać produkty mniej przetworzone, to jasne że w trasie nie masz możliwości na gotowanie i dostęp do wszystkiego, ale możesz używać np. wafli ryżowych, filety wędzone z drobiu, ryby wędzone itp

[...] (przed treningowy) Ryż 250 g pierś z kurczaka 1 sztuka sałata ( morze być owocowa? ) Srednia miseczka 250g ryżu? Sporo to będzie 2,5 woreczka Pamiętaj że liczy się przed gotowanie a nie po. Posiłek ok. Owoce mogą być byle nie w jakiś kosmicznych ilościach. Myślę że ze 150-200g bedzie ok. Posiłek 5 - 17:00 ( po treningowy) Ryż 150 g Ogorek z [...]

[...] jakim jest laktoza? To samo z owocami, po co ładować fruktozę? Lepiej polegać na warzywach, które mają węgle złożone i ogromne ilości błonnika. Twaróg sam w sobie jest produktem przetworzonym. Nie jestem zwolennikiem urozmaiconych diet z dwóch powodów: 1. więcej czasu zajmuje gotowanie 2. łatwiej jest wszystko kontrolować. Ale róbta co chceta.

dobry temat sam zaczne tak chbya robic , bo co chwilowe gotowanie ryzu mnie wkurza

Smażenie nie jest zdrowe, gotowanie w parowarze jest. Zawsze możesz dusić, piec czy grillować. Gotując mięso, będę przy robieniu masy nabierać mniej zbędnej tkanki tłuszczowej, niż jak smażąc ?

Ale ogólnie jak mam do wyboru, smażenie lub gotowanie na parze , to lepiej gotować potrawy nawet przy robieniu masy ?

na grilowanie nie ma srodków z gotowaniem duzo ***ania dziennie 1kg miesa smaze dla siebie i swojej zonki i to mi tez duzo czasu zabiera o parze juz nie wspomne poprostu brak checi czasu i srodków ukladam diete pod to jakie mam mozliwosci zazwyczaj kupuje mieso mielone lub sam miele wiec raczej gotowanie takiej postaci miesa chyba odpada [...]