gofry

Te ciasta co tu maja i torty... ferrero roche torty, strudle truskawkowe, lody cartdore, gofry i nutella itp %-) tam nie wchodzę XD żonie z talerza coś podjadam. Kurde ja nawet nie wiem czy wolałbym te tory, czy właśnie te rzeczy wytrawne. W każdym razie pół dnia bym pewnie na stołówce siedział %-) Taaa ja ogółem kocham makarony a tego tu [...]

Z okazji urodzin wpadło wczoraj ciastko i lampka wina, a dzisiaj kawałeczek ciasta. Poza tym posiłki lecą tak: owsianka z bakaliami i bananem gofry z bekonem ziemniaki+zupa na indyku zupa na indyku+ ryż /SFD/2016/9/13/23c5516aa2004df08a08b9b9a603d392.jpg

[...] kcal z węgli, ale czymś nadrobię. Albo sobie kupię jakiegoś owoca jeszcze albo zjem więcej pieczywa. W ogóle to okrutnie znudziło mi się jedzenie kaszy, ryżu, ziemniaków. Te gofry jeszcze jakoś wchodzą, chociaż rano trochę mi się nie chce ich robić :P Chyba w przyszłym tygodniu będzie wpadać więcej pieczywa. Wyjeżdżam na weekend do Torunia i nie [...]

[...] który ustaliliśmy wcześniej, i zobaczyć, czy będzie protestować. Oczywiście jeśli Eveline pozwoli :D I przy okazji plan na dziś. Równiutko wyszło :D W sumie cały dzień gofry, bo jestem w podróży, a u rodziców to nie wiem jeszcze, co mają w lodówce, więc biorę swojego gofra hehe ;) W ogóle to jak równiutko mi dzisiaj wyszły makra :D [...]

Kendra - ja ochotę na słodkie zabijam "słodkim" śniadaniem - od dwóch miesięcy mam fazę na gofry - robię z płatków owsianych i jajka, a na wierzch daję zblenderowane owoce - niebo w gębie! I inne słodkości mogą nie istnieć %-)

[...] zbierać jabłka i miałam dzień jabłkowy, bo rzuciłam się na malinówki \-) Nie liczyłam BTW, bo nie ważyłam jabłek. ;-) Zaszalałam z fruktozą. @-) Dzień wyglądał tak: 1. gofry z ciecierzycy, tarte marchewki z oliwą 2. malinówki x nieskończoność 3. jajka, brukselka, oliwa, malinówka 4. owies, whey, malinówka 5. jajka, ser pleśniowy, [...]

[...] 4.goblet (8x20kg)x3 (ogarnęłam technikę w końcu) 5.spiecia brzucha 3x15 Kroki:22000 (jeju, już dawno tyle nie było) Suple:kompleks witamin, cynk, calcium, kreatyna Miska: 1.gofry proteinowe z jabłkiem prażonym 2.omlet z twarogiem, skyr, jabłko 3.pol dużej pizzy, monster, lód 1095kcal 97B 30T 108W (wliczyłam 1 i 2 posiłek, a trzeci był na mieście [...]

Te gofry to sam robisz czy kupne?

[...] Jeżeli nie, jutro pierwszy dzien w pracy ale szkolenie bhp więc tez nie bede dawal wody zbyt dużo i tak powinno coś tam uciec. Zobaczymy, jak nie to samo ucięcie węgli swoje zrobi. Noi na gofry sopocki nie ma bata :) zjadlbym ze 3-4 takie , tu było z karmelem, jagodami, bita smietana i mnms Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-17 15:31:28

Gofry to joo! Szczególnie mój "gofer ze wszystkim" %-) Jezu ale mi się chce już tego Sopotu!

[...] na słodko w knajpie, potem piknik u Hryszkiewicza i tam kubelek cały wciągnąłem skrzydełek duży, później poszliśmy z chłopakami na molo i tam lody (one sa naprawdę konkretne) z polewą czoko i orzechami , 2 albo 3 gofry , 2 chyba zapiekanki i po powrocie do domu jeszcze jadlem jakies slodycze. Kolejny tydzień wyglądał podobnie - masowe ilości

[...] 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha)2x20 Poza tym zrobiłam him/ham, pajacyki i 10 pompek damskich. Kupiłam dziś gofrownicę, jeszcze sobie kupię odżywkę i będę robiła gofry. Czy powinnam kupić jakąś konkretną odżywkę? Wiem, że muszę ćwiczyć codziennie, dziś ledwo się zaczłapałam do ćwiczeń. Wprawdzie jestem przed okresem, więc łapię wodę [...]

[...] siedzę z opuchniętym brzuchem znowu :( Zjadłam papryki trochę i kapusty kiszonej. Jedno z dwóch mnie wywaliło... Chociaż obstawiam paprykę. Ugotowałam sobie ciecierzycę na gofry jutro, zobaczymy jak będzie po niej. Coś czuję, że moje jelita są jakieś felerne. Biorę enzymy, ale jak mi się nie polepszy, to chętnie bym to zbadała. Rano przed [...]

Veronia ze strączków można fajne gofry zrobić. Jak doprawisz nawet nie poczujesz, że to strąki.:-)

[...] energia, uśmiech na twarzy i w ogóle 15.10. Miska: 1. pasztet strączkowy, kapusta pekińska, pomidor, papryka, oliwa + witaminki 2. białko, migdały 3. jajka, otręby --> gofry, papryka 4. jajka,owies -->placek owsiany, papryka 5. jajka, brukselka, kiełki 6. twaróg, szczypior, olej lniany B 165 T 59 W 124 KCAL 1695 [...]

High carb day W pracy 2 razy wołowina z ryżem i szpinakiem (szpinak żółty od kurkumy) /SFD/2018/5/17/5be682abe8d64ee1984559fb67d0630a.jpg W domu gofry z jajek, batata, mąki kokosowej i borówek. /SFD/2018/5/17/776eaf777e6c4696b4ecfd96bdc1aea0.jpg Shake z WPC, banan, truskawki, mleko, chia i jogurt. [...]

[...] i cheddarem /SFD/2018/6/8/cd74bb90fd364a0cb09d0505491b2dd3.jpg Później karczek z sosem grzybowym (bez foty) Salatka z makrela i jajkami /SFD/2018/6/8/247b938475114217860c0fef501c3c50.jpg Tluste gofry z mascarpone, maki kokosowej, jajek i wpc /SFD/2018/6/8/868ac8879f56427ab032099cec290ecf.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-08 21:07:11

Gofry wyszły super

Jedzenie na urlopie Sniadanie 3 opcje Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki, jogurt naturalny z owocami i musli Jajka sadzone, boczek, gofry, churoz

A przepis na te keto gofry to gdzieś już wrzucałeś? Wyglądaja super!