Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do mniej niż 7 % to jest inna rozmowa, w ogóle teraz masa to wiesz :) znaczy tak nie chodzi mi o to, że nie patrzę czy coś działa, tylko zawsze znajdę zamiennik smaczny przede wszystkim, a dopiero potem skuteczny nigdy odwrotnie o to mi chodzi zamiast owoców na redukcji do 7% mogą być galaretki 0 kcal % z aromat truskawkowym np. i juz masz
Tss ja robie galaretki z coli zero , dzis zrobilem z oranżady z netto co lodzian mówil wymieszalem pomaranczowa z czerwona i jest git i zamowilem te sosy z warmas do jakis omletow czy serka . Damy rade hehe. Jeszcze z redbula zero trzeba spróbować Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2014-05-25 21:27:28
W sklepie BIO. http://lh5.googleusercontent.com/-u6L7RT5nSCs/U4Rhbi-CFxI/AAAAAAAAREI/NR2qBKMOYmY/s800/IMG-20140527-00979.jpg I jeszcze galaretki wyłapałem. Życie jest piękne !!! %-) http://lh6.googleusercontent.com/-84X3tVCoi8c/U4Rhc9CmanI/AAAAAAAAREY/DD_OZzbtU6I/s800/IMG-20140527-00982.jpg
[...] VLCD http://images63.fotosik.pl/1107/8c5b88a14d9f64bcgen.jpg obecnie waga 87kg, bf 16% teraz dokładam węgle po treningu w postaci ryżu :) na diecie piłem dużo coli zero, galaretki z żelatyny leciały http://www.sfd.pl/Galaretka_light!!-t1025415.html raz na tydzień jakieś drinki z wódki i coli zero. Przyznam się też że trochę popalam na [...]
Mam pytanie, jak podjadacie(jeśli podjadacie)jakąś galaretkę(bez ww)to wliczcie to białko z żelatyny, czy nie przejmujecie się zbytnio? Oczywiście nie mam na myśli zjedzenia całej galaretki tylko trochę żeby ochotę na słodkie zabić.
hahah j ato pamiętam z pierwszych lat podstawówki ..trzeba było "wypracowanie" napisać jak sobie wyobrażamy przyszłość....tak po roku 2000 np :-)) do dziś pamiętam, ze napisałam własnie o jedzeniu-jakieś tabsy, żele, galaretki....zamiast normalnego
jeszcze można z coli zero zrobić też te galaretki ale sie u mnie pogoda robi to chyba dzisiaj ze 20 stopni bedzie , trzeba coś pomyślec i porobić jakiś grill czy coś :-))
Teraz zajadam twaróg umieszany z ogórkiem kiszonym pokrojonym w kostkę sól i pieprz, mniam. Do galaretki dałem: marchew z groszkiem z biedry, oliwki, białka jajek, 2 kostki wołowe, udka z kurczaka, dwa ząbki czosnku (polskiego nie chiński:-)) i żelatyna przyprawy.