galaretka

1. Sadzone 2. Wieprzowina z białą kaszą gryczaną 3. Serek wiejski z galaretką i bakaliami 4. Omlet z mozarellą /SFD/Images/2016/5/2/0131508d145e4e5aa49f95ea878bc0c7.jpg /SFD/Images/2016/5/2/fe037fe41a904614ae42d2a98e4f0d83.jpg /SFD/Images/2016/5/2/9fa59604431643edaf21040b40542ac2.jpg /SFD/Images/2016/5/2/760185811e9a4af788201f0c763e2940.jpg

1. Ciasto białkowe z mandarynkami 2. Duszony schab z jabłkami i ryżem 3. Twaróg, galaretka bez cukru, jabłko, bakalie, polewa z wheya 4. Spaghetti z mielonego indyka /SFD/Images/2016/5/8/2d975fa644964d92949a87dd9914014d.jpg /SFD/Images/2016/5/8/12455ac4766c45269108e8a598d078e2.jpg /SFD/Images/2016/5/8/873affe337d5462d9bc8c1f19ec5c4f2.jpg [...]

1. Sadzone z pieczarkami i cebulą 2. Wołowina z warzywami w sosie sojowym z ryżem 3. Serek wiejski z galaretką, owocami i bakaliami 4. Bułka z patelni z serem pleśniowym i jajem sadzonym 5. Wołowina po ukraińsku /SFD/Images/2016/5/15/25975cd4d0514ec887c6360fd874237c.jpg /SFD/Images/2016/5/15/63eb57b8a0ca4957809f6a34f12ff420.jpg [...]

1. Omlet z polewą z wheya i konfiturami 2. Sadzone z pieczarkami i cebulą 3. Spaghetti z indykiem 4. Serek wiejski z galaretką, owocami i bakaliami /SFD/Images/2016/5/22/9e5effffd9c84343ada7c3cd06014138.jpg /SFD/Images/2016/5/22/56119c3137a446cda551146a74960089.jpg /SFD/Images/2016/5/22/31bba073bd0d4f6ca9ebccdce1397843.jpg [...]

1. Placki twarogowe z sosem Walden Farms Pancake 2. Sernik na zimno z galaretka bez cukru i truskawkami :) /SFD/Images/2016/6/11/2466d807c839416f952f86497171e22b.jpg /SFD/Images/2016/6/11/bfce55eda5a241d2bf838ee9082cf1f5.jpg

1. Ciasto białkowe z owocami 2. Galaretka z owocami i bakaliami 3. Pieczony indyk, pieczone ziemniaki, warzywa /SFD/Images/2016/6/22/a900d98285b84a51b76d8eff85996616.jpg /SFD/Images/2016/6/22/977ef07497fc4312a299a8b139b41451.jpg /SFD/Images/2016/6/22/afc27fd80cde4751a7ea1c4b04ad6042.jpg

/SFD/2016/12/3/ac246cb8f231446db38d09636df7c202.jpg Serniczki orzechowo-kokosowe z galaretką harbacianą dzika róża /SFD/2016/12/3/6ea2faeeba414c2ea1fb7aca38fcd1e2.jpg Bułki pełnoziarniste /SFD/2016/12/3/dc10cd3bc6fb48f1a6e90222e84dbc6e.jpg Domowa pizza hawajska, pszenno-żytnia Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-12-03 19:26:43

1. naleśniki z twarożkiem kokosowym 2. bataty, mozzarella, czarna soczewica, roszponka i pomidorki 3. pudding chia, galaretka z borówek, banan zmiksowany z kakao 4. omlet jaglany 5. basmati, fasola, jajka, roszponka, papryka /SFD/2017/2/7/ba29e3bd0379448b985c211123060793.jpg /SFD/2017/2/7/5b6e6003cb7b45c3a308ee54e0e3b240.jpg [...]

To ja się też udzielę, bo już dawno tego nie robiłam. Pomysł na to cudo padł, ponieważ mój tata dziś kończy 77 urodziny (Wszystkiego Najlepszego Tato!:)) Postanowiłam upiec więc zdrową wersję tortu z, której każdy skorzysta ! Podzieliłam cały na 6 duuużych kawałków, gdzie jeden to 300 kalorii i 23 g białka. Spokojnie można podzielić na więcej [...]

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Jajecznica na szynce i cebuli plus pumpernikiel https://images83.fotosik.pl/808/07a2641ca501cf7cmed.jpg 2. Jedzonko wyjazdowe, omlet na szynce i cebuli, omlet z siemieniem lnianym i słonecznikiem, omlet z wiórkami i masłem orzechowym, ptasie mleczko z wiórkami, WPC i fit chałwa [...]

Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było :-) Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, [...]

[...] /SFD/2018/4/22/afb781efc7764ec581b4baf3711b1fb7.jpg Niedziela 1. jajeczniczka z cebulką, wędliną, serem żółtym, ogórek (brak fotki) 2. jabłko, migdały, odżywka, galaretka 3. ziemniaki, wątróbka, buraki 4. ptasie mleczko: ser twarogowy, awokado, odżywka /SFD/2018/4/22/00a480b3daf841348bb57e598ff2bb6a.jpg [...]

Siemka to moje pierwsze "pochwalenie się" szamką. Do tej pory tylko oglądałem uważnie i robiłem się głodny :D Sernik na zimno z galaretką i oreo. Deser ze skyrem, granolą, piernikami i bananem. Mleczna kanapka z jogurtem greckim i truskawkami. /SFD/2018/5/24/949f533355154dd7a13ed0d8d6ea41a1.jpg

Siemka to moje pierwsze "pochwalenie się" szamką. Do tej pory tylko oglądałem uważnie i robiłem się głodny :D Sernik na zimno z galaretką i oreo.

[...] jogurt Dzisiaj: Posilek 1 - wędlina, pomidor, pieczywo, jogurt, kawa zbożowa Posilek 2 - zupa warzywna + ziemniaki, mieso gotowane, marchewka gotowana Posilek 3 - galaretka z kurczakiem i warzywami, pieczywo, sok owocowy, jogurt + rogalik off the menu ;-) /SFD/2018/6/11/e3402706fc174f999f1eb93ddd0c15f3.jpg [...]

[...] Niedziela: - śniadanie: jajecznica z salami, mozzarellą, warzywami - drugie śniadanie: mielone z szynki wieprzowej z warzywami - obiad: ziemniaki, łosoś, buraczki - deser: galaretka z owocami /SFD/2018/10/22/60c11f2c71dc4ea2a7cdc6d8ccf2f87e.jpg /SFD/2018/10/22/10c393293ae94cc599ba49f25f8ae963.jpg [...]

[...] https://i.imgur.com/4vN5trBl.jpg truskawki z jogurtem https://i.imgur.com/iUcEj2bl.jpg ochłoda w gorące dni: po lewej mrożony bananem zblendowany z jogurtem naturalnym, masłem orzechowym, karobem i erytrolem; po prawej galaretka bez cukru https://i.imgur.com/49D9zJWl.jpg Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-06-24 19:58:49

Omlecik w sumie dwa :)i galaretka zero o smaku coli własnej robótki tam w kubku :) /SFD/2019/7/28/cbd81c0a4db6452b903266145e0444f8.jpg /SFD/2019/7/28/a47aa3b1ab2e4825b1eccc1a99cae5df.jpg /SFD/2019/7/28/435aa4e59c63483690a326cf6df34f81.jpg

Kolacja: 200g wędzonej piersi, warzywa , ketchup-60% , sos BBQ, galaretka 0 , skyr naturalny z mrożonymi truskuwkami i malinami oraz bananem , 60g płatków orkiszowych z 10g rodzynek , 8g orzechów, 10g gorzkiej czekolady, 10g miodu , Wit ,minerały , adaotogeny , baton sante 33% czekoladowy /SFD/2019/12/3/e135532541fa4d2cbcca368b1026ab50.jpg [...]

Przedtreningowy i aktualnie galaretka 2 porcje próbuje się ratować ale mc donalds i słodkie chodzi po głowie od paru dni i może być ciężko /SFD/2019/12/14/80b16c7d66f64fa2a29bef9536e7db2b.jpg /SFD/2019/12/14/30d1892a326c4bcca4a9045c51dba3f1.jpg