Korzyści wzrost ukrwienia w ramieniu. poniedziałek-klatka,barki,triceps wtorek-plecy, biceps środa-free czwartek-nogi piątek-biceps i triceps w poniedziałek i wtorek na bic i tric zrób tylko 1-2 ćwiczenia w sumie 5-6 serii, ale staraj sie je zrobić maksymalnie intensywnie w piatek proponuje taki trening w superseriach: 1-uginanie ze sztangą i [...]
[...] Univeral Fat Burner 100tab (mniej choliny i izotynolu - za to liczne dodatki) i Olimp Fat Burner w stanach jest super fat burner CUTS II Prolaba - naprawde super tANI PRODUKT 240 tab czy kap (ok.25$) Thermo fat burner to nie jest typowy fat burner - tylko produkt typowo termogeniczny bez efedryny (tzw. ephedrine free) bardzo dobry skład i tani
Tylko ja juz kiedys cwiczyłem ponad pół roku bo miałem całą siłowni (wyporzyczone)a teraz chce odnowa zacząc co do sprzętu to za kilka tygodni będe miec załatwiony za free Więc jak ??
ja polecam ci Studiosport na Ursynowie (dokladniej Koński Jar ale nie wiem czy ci to cos mówi) :D tam masz wszystko co trzeba. Emancipate Yourself From Mental Slavery None But Ourselves Can Free Our Minds Have No Fear For Atomic Energy 'Cause None O' Them Can Stop The Time Mafia Sporty Extremalne
też nad tym myslałem :D ale jakos uznałem ze Ursynów bedzie dobry w sumie nie wiem czemu ;) Emancipate Yourself From Mental Slavery None But Ourselves Can Free Our Minds Have No Fear For Atomic Energy 'Cause None O' Them Can Stop The Time Mafia Sporty Extremalne
no to przedewszystkim osoba zaiteresowana powinna powiedziec gdzie bedzie mieszkac ;) a przynajmniej w jakiej dzielnicy :D Emancipate Yourself From Mental Slavery None But Ourselves Can Free Our Minds Have No Fear For Atomic Energy 'Cause None O' Them Can Stop The Time Mafia Sporty Extremalne
w tej chwili nie mam pojecia. Idz powiedz ze pierwszy raz to pewnie wjazd za free bedzie. Ogolnie w wiekszosci silowni w tych godzinach jest wiecej osob.
nowe wersje sa bodajze "gaba free" niby ten skladnik ma wplywac znaczaco na skupienie i koncentracje, polepszenie samopoczucia z tego co wiem.. w nowych wersjach wycofali to nie wiem dlaczego.. a czy zastapili to czyms nowym?
[...] chleba na odrobinie masła. Ledwo się obudzisz i już pchasz insulinę w górę weglowodanami, po co? Po treningu jak jest porządny, to sobie walnij cyca z ryżem, może być fat-free, lub cyca usmaż na odrobinie (typu 5gram) oleju kokosowego. Też może to być największy posiłek. Pozostałe posiłki - no kombinuj. Ja bym szedł w kierunku mniej węgli, [...]
ziper to do mnie? od połowy kwietnia wrzucam dietke redukcyjną,narazie bez'dopalaczy' po 2-3tyg dołoze fat burnera olimpa(dostałem za free) + green tea,sp80,tauryna
mam dietę, teraz końcówka oczyszczania organizmu a i oczywiście witaminy. a co to glutaminy to co napisałem to akurat mam już wszystko kupione była glutamina free do bcaa to się nie zmarnuję ale chodzi mi o to jak to dawkować. aha a jeśli chodzi o treningi to ćwiczę wieczorami tak ok 19.30
wyluzuj się siemach skopiujemy sobie za free w końcu nawet na stronie nie jest nigdzie napisane że to są jego teksty i ze zastrzega sobie prawo itd . zatem można sobie dowoli kopiować