szczerze mówiąc to muszę trochę zrzucić mięsa (lekarz kazał - kolana nie wytrzymują)a glukozaminę muszę obowiązkowo brać. Co do witamin to biorę różne z firmy FLP (forever living products). są drogie, ale przywożę sobie z USA.
Macie po sogu hmm ja nei wiem na czym polega ACT ale ja slyszalem tesh ze dobre jest na regeneracje takie cos ze np sie zmniejsza troche liczbe cwiczen (trening zostaje ten sam) np na klatke z 2 cwiczenia i naklada sie male obciazenie i macha sie tym dopuki sie nie siadzie i tak np 4 serie czy takei cos moze byc? I czy nei spadnei po tym sila i [...]
nad wszystkim pracuj a w szczegolnosci skop sie na brzuchu i najszerszych grzbietu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club
Tatanka nadal walczy?? Jaki cios wedlug ciebie jest bardziej dewastujacy: Dimont Cutter czy Mocarne Czopy na Klate??? A moze cos innego? Peace and love forever!!! Pozdro dla wszystkich
[...] sauna + jacuzzi, ale generalnie to nie polecam. Nie mowiac o tym, ze za***ali mi tam mp3 playera za 10 baniek. Na torwarze ceny : 99 zl - studenci, do 16.00 125 - studencki forever and ever 150 - karnet open niestudencki Ostrzycka (nie wiem co mi odbilo z powsinska, zboczenie zawodowe) : 150 zl - 3 miesiace (pierwszy wpis) 200 zl - 3 miesiace [...]
ja chcialem zapytac ile kosztuja same ph w podanym przez Vlad-a cyklu ile oslonki? i cyz po ph trzeba cos na odblokowanei czy cos? i jakies sa skutki uboczne stosowania ph -=NPC CreW=- FoReVeR
buzujcie wszyscy!!!!!!!!!!!!aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanaboliki!!!!!!!!!!!!!!!KOKS FOREVER PULTUSK!!!!nie wazne czy niedziela czy inny dzien tygodnia bo buzowal to ja bede co dnia
WTF "Official now – Out of UFC – Thanks for all your support – back to normal life and BJJ forever" Gonzaga tak napisał na twitterze. Mam nadzieję, że u niego normal life to znaczą ciężkie treningi i zapjerdol przed walkami
ja mysle ze trzeba zadac sobie pytanie czy stosuejsz diete? uzywales/uzywasz jakis suplemetow? odblokowuejsz sie po cyklach? PS. jesli nie masz konkretnej diety to daleko nie zajdziesz ... -=NPC CreW=- FoReVeR
Ja mysle ze na pczatku to on powinien wypelnic profil albo napisac cos o sobie przedewszytkim wiek!!!! bo jesli on ma 16 czy 17 lat to o czym my mowimy? a wy mu jush polecacie dece bo nie ma tyle skutkow ubocznych co meta i coz tego? jesli on ma np te 16 lat -=NPC CreW=- FoReVeR