forever

jutro ide na dyske... oprócz podrywania panienek zajme sie break dancem , zauważyłem że panienki najbardziej lecą na powery...koła, bary itepe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

albo analogicznie wszystko na odwrót , zależy w którą strone robisz ostatnio na dysce tańczyliśmy se było spox , a teraz znalazłem kolesia i salke fajną jupiiiii ,i se tańcze , ale bary jakoś zrąbanie idą mi podłoga jest jakby za ślizga Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] dzis 3 kola tomasa , pierwsze zaj.ebiste , drógie z***ane , a 3 to właściwie nie koło... heh(no ale było ) pozatym zrobiłem 2 obroty barow z łapami na klacie i próbowałem bejbisa , zrobiłem 2 obroty ale niewiem czy dobrze ... mamy nowych kolesi i jest zaje.biście Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

korde... deszcz pada i nie ma treningu , ogolnie unas wszyscy chcą umiec powery... i to jest głupie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

ja chodze do 1 LO i nie powiem - jest ciężko już mam dwie jedyny... , mój prawy tric sie nie nadąża regenerować... siłka i break to dlaniego za dużo Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

no i dziś ćwiczyłem , w sumie mało ale wziołem sie za genie bary , i za pierwszym razem zrobiłem 3 obroty za drógim powiedziałem sobie "k***aaaaaa!" i zrobilem już 6 Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

Pavlo : OK , na następnym treningu popróbuje Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] troche piłem ale teraz próbuje z tym skończyć Herpu : nie pij tyle ! turtles jest spoko , ale najlepiej ucz sie naraz wszystkiego szczególnie stylu! jak umiesz styl pożądnie łączyć z różnymi freezami to jest to wyk***iste... wiem bo widziałem na batelkach różnych Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

Herpu : no niepowiedzałbym że to będzie kwestja kilku dni raczej miesięcy a genie nie są najprostsze najprostsze są te podstawowe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

za tydzien będzie zebranie b-boyów i będą między innymi SSS ja też tam będe i będe z nimi tańczył Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

Pavlo : "wlasnie siadly mi dzisiaj czyste 2 obroty 9'tki " czyli obróciłeś sie o 720stopni?? jeśli tak to mnie byś zagioł na battle huehue nieźle nieźle ienefo : spoko Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

no nawijac cos... , ja musze sie przyznac ze teraz trenuje raz w tygodniu albo rzadziej Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

wg mnie ten trening bedzie dlaciebie za cierzki jak czegos nie kumasz to sie pytaj albo zreszta wszystkie cwiczonka sa podane tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] także to jest masa no oczywiście jeśli patrzyłeś na ćwiczenia na brzuch albo przedramiona to mogło Ci sie tak wydać , ale te partie mięśni sie tak ćwiczy , a jeśli zraziłeś sie tym 20, 16 przysiadów - to to jest rozgrzewka , także podkreślam to jest trening na mase Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

nagralem na kamere mojego barego ... wyszedl raczej kiepsko i zrobilem sobie 3-4 obroty , nogi lekko ugielem i wogule jakos do bani heh prawie noge o meble rozwalilem ten filmik jest pod real player jak ktos chce to moge na mejla przeslac ale malo na nim widac Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

no... kiedys jak ukradne bratu aparat(kamere) i wyniose gdzies na breaka to wtedy bys zobaczyl bo tu to tak z***anie ale zawsze jest ciekawiej hehe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] taka ze cwicze w domu nazbieralo mi sie juz troche sprzetu... ale teraz mozliwe ze bede chodzic co srode na silke (cwiczyc plecy) bo jest zimno i moze padac i nie bede wychodzil za dom podciagac sie na trzepaku i co zmieniles trening?ile bierzesz na klate na maxa? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

cos mnie w lewej pachwinie boli od kol tomasa pavlo miales cos takiego? jak to wyleczyc? pozatym bejbis jest trudny probowalem z barow do dziewiatki ale narazie kiepsko idzie ale nie poddam sie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

nie mialem kompa ... ale widze ze nie duzo mnie ominelo ostatnio w ogole nie tancze nowy cwicz wszystko Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

teraz sie skupilem na bridgu i kolach , ale ciezko bridg idzie , ostatnio zrobilem 3 kola.. dwa ladne , trzecie z***ane Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club