figura

aeroby,bieganie,duzo bialka, malo wegli i tluszczy, basen ,brzuszki z rana na czczo, 40 dni i bedzie git. nie ma tragedii wystarczy troche pocwiczyc i ograniczyc posilki. btw fajna figura , duze biodra sie podobaja :)

Witam ! kiedyś tańczyłem break dance`a i ta figura przewijała sie przez wiele trików!! krabi, skakanie lub krecenie sie na jednej rece! dla tych czynnosci to ustawienie ciała ze zdjęcia było podstawa!! he i nawet niezle wychodziły mi te ewolucje! wszystko polega na utrzymaniu równowagi(zero siły!)dla mnie idealnym miejscem byl dołek miedzy kościa [...]

Natalia, serio, jednego normalnego zdjęcia nie masz? no ładna jesteś, fajna figura, ale tutaj nie widać tak na prawdę ani proporcji, ani umięśnienia. Jak dla mnie - nadal tak uważam, to 50 kilo to absurdalny cel. Okres sobie kompletnie zajedziesz. W sumie po co? Żeby selfie sobie j**nąć z kratą na brzuchu? Bo na 100% schodząc do takiej wagi to, [...]

Figura spoko, ale nie podwijaj nogawek u spodni, bo tego nienawidze.

Bardzo ladan figura wedlug mnie nic juz nie musisz poprawiac. Sog dla ciebie. Chcesz mnie ocenic -> http://www.sfd.pl/temat153526/ Zapraszam !!!

[...] ułóż dietę na 2000kcal a efektów szukaj za dwa tygodnie. Oczywiście wszystko zależy też od tego jaki masz cel - odnośnie własnej sylwetki. Ale z tego co czytam - box - figura modelki raczej nie zalecana Ostatni posiłek - Twój wybór, ja zjadam w ostatnim posiłku B,odrobinę T,W proste (twaróg chudy 100g, jogurt naturalny 100g - 50kcal, [...]

wynik może ładny, ale czy sylwetka/figura ładna?? nie za mało??

[...] g - oliwa z oliwek- 15 g Brakuje podstawowego składnika:BIAŁKA.Oliwę po treningu wywal. B/T/W: 13;17;45 18:00 - jogurt zott 1% x2- 300 g B/T/W: 16;3;14 20:00 - serek figura 3%- 125 g - nasiona słonecznika- 50 g Daj tutaj np. chleb razowy z białym serem, oliwą i warzywami B/T/W: 23;26;13 22:00 - SP 80- 35g - tran- 5 ml OK tran możesz [...]

ladna kobieta jak mozesz to daj mi jej nr "gg" eheheheh tylko zeby jeszcze byla usmiechnieta to totalny wypas figura spoks na silownie nie musi chodzic klatka spokx talia tez.

Droga do Promnic - figura na skrzyżowaniu przedstawia prawdopodobnie żołnierzy Ksiącie Pszczyńskiego, ale nie jestem tego pewien...

mnie też bardziej podoba się figura z prawej, wydaje mi się że wiele dziewczyn nabiera takiego wyglądu brzucha gdy ćwiczą na siłowni

[...] zapominają o tym, że efekt anaboliczny nie utrzymuje się wiecznie. Zarówno w trakcie "kuracji", jak i po jej zakończeniu trzeba intensywnie trenować, inaczej figura bardzo szybko "oklapnie". Niezadowoleni ze swego wyglądu młodzi ludzie decydują się wówczas na kolejne kuracje sterydowe - coraz trudniej jest im wyjść z [...]

hehe dobre Gracie w szachy? Konik/skoczek to taka ciekawa figura, tu skoczy, tam skoczy, tu zamiesza, tam zamiesza a chodzi o to by bronić króla ...

don garcia gdybys był dobrą blondynką ze zgrabną figurą to mozesz wpadac nawet zaraz

Jak dla mnie to i figura jest i twarz w porządku,jeśli jeszcze w głowie ma to nic dodać nic ująć.Tylko nie pozwól się zdominować-pozdro

[...] i trochę szczuplejsze. Ale jak masz po prostu masywne, to nic nie poradzisz. Pozostaje Ci dbanie o to, żeby na nich galarety nie było tylko jędrne ciało. Poza tym figura potrafi się sama zmienić. Ja kiedyś niezależnie od wagi miałam dość szerokie biodra, czyli jakieś 92 cm. I później, bez żadnych ćwiczeń jakoś mi się kształty zmieniły [...]

[...] fajne porównanie:) Ja niestety po psychotropach tak utyłam, że mam rozstępy wszędzie: na udach, trochę na brzuchu, na piersiach, ramionach i boczkach. Ale myślę, że jak figura się poprawi, mięśnie odżyją i całośc będzie jędrniejsza, to przysłoni to paskudne roztępy. Mówiłaś, że da się coś zrobić z fioletowymi, mam właśnie mocno fioletowe [...]

No fakt uroda się nie liczy każdą idzie „zrobić”, wystarczy figura A teraz poważnie – jest ładna, choć nie rzuciła mnie na kolana. .............................

figura estetyczna, a klata wyjątkowo mi sie podoba!

Bardzo dziękuję za wszystkie rady i postaram się skorzystać. Figura to dużo. A teraz czuję się okropnie. Ale czemu się dziwić ?! Jest tak, jak by ktoś przyczepił mi coś do ciała. W siedem tygodni tyle przytyć :( Nie mogę wejść na gg (jak klikam na ikonkę Waszą to nie znajduje stronki). Moje to: 1991753 A znacie tabletki które wszystko [...]