[...] i czy na przyszłość opłaca się kupić , poza tym wydaje mi się że dopiero po 4 tyg zaczyna się wszystko rozkręcać więc szkoda przerywać. A na brzuchu powoli wykluwa się mięśnie z pod fałdy tłuszczu. U mnie najgorzej jest z brzuchem... no ale powoli do przodu. Zobaczmy jak będzie po 2 puszce Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-16 15:11:44
Przyjemność tu zaglądać :-D Ciesze sie :-D 8-) Sprobuje pomierzyc faldy, zrobie fotki i zobaczymy. Moze mi jakies miesnie w nogach zaczynaja rosnac ;-) %-) Wydaje mi sie, ze plecy i klata troche urosly, bo biustonosze i niektore bluzki sa ciasne %-) No i cycki wygladaja lepiej, chociaz ich prawie nie ma |-) Mika ja w UK mieszkam, na dodatek nad [...]
Ania wszytskie dodatki prozdrowotne oczywiscie dawaj i nie licz W tym tygodniu nic nie scinasz lecisz jak jest juz masz bilans ujemny w wysokosci 20% jak mozesz zauwazyc Aa przypomnialo mi sie co wczoraj w czasie HIIT`a chcialam sie ciebie zapytac, A wiec wymiary w pępku, najcieńszym miejscu w pasie, uda, bica i grubosc faldy na policzku [...]
[...] :-) Obliques ostatnie pomiary robiłam przed świętami, te z wczoraj to pierwsze poświąteczne. No i trochę na plusie, ale wątpię żeby to był tłuszcz, bo jak tak sobie macam fałdy to raczej różnicy nie czuję. Poniżej załączam pomiary sprzed świąt i z wczoraj. Miska: Warzywa: szpinak, sałata, papryka czerwona. Napoje: woda. Suple: Aescin. Dziś [...]
pomiary: waga: -2.3kg biust: -1cm pepek: -1cm talia: -1cm pon. pepka: -1cm udo: -0.5cm udo srodek: -0.5cm nad kolanem: -0.5cm lydka: -0.5cm no i woda sobie zeszla....pomiary nie najgorsze zwazywszy ze jak zwykle okres dostalam to juz tradycja...a mialam faldy pomierzyc Izaz tymi faldami probowalam i sie staralam ale......przy uzyciu zaawansowanych [...]
[...] i musiałam do wieczora koczować na mieście 2) po ostatnim treningu mam pewne klatkowe boleści Dlatego też niezapowiedziany "obiad" u Rodziców Niemniej - dzień uważam za udany Oglądałam też zdjęcia swoje jak ważyłam .. 10 kilo mniej i kurde też miałam boczki i też miałam skóre i fałdy na brzuchu. Czy to genetyka czy da się to zbić?
to ja się dołączę - mam nadzieje że ty mi pomozesz w ciągu 4 miesięcy schudłem 28kg - ze 100 do 71-72kg czy tobie też pozostała skóra, takie fałdy mocno widoczne ? bo kurde denerwująco to wygląda i zastanawiam się ile czasu potrzeba aż to się "wchłonie"
Witam na podsumowaniu "Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself." Na wstępie ogromne podziękowania za rady i pomoc dla nieocenionej Izy , Martuccy, zouzy nie raz reanimującej mnie rozmową telefoniczną podczas aero,całej ekipy odwiedzającej oraz wszystkich uczestniczek konkursu Specjalne podziękowania dla [...]
Pomiary zrobione Pas,talia, waga w górę, dużo bardziej niż dotychczas - reszta w miejscu, nawet fałdy Ale chyba wyłapałem moment w którym zaczęło iść w złą stronę Gdy zwiększyłem ilość fatu w DT z 65 na 90 g Więc chyba będzie bardziej złożona rotacja - w dt nisko fat w dnt wyżej tłuszcze Będzie ten deload, tylko jeszcze nie wiem ile czy tydzień [...]
[...] więc jest okazja wpicać kilka słów o obserwacjach i przemyśleniach. Pierwsza rzecz to chyba dotarłem do momentu o którym kilkakrotnie wspominał pan Jan, wymacałem, że fałdy słoniny są bardzo miękkie. Od początku redukcji nie czułem różnicy oprócz rozmiarów aż do teraz. Niestety wyczuwam jakieś grudki w nich i nie wiem co o tym myśleć. [...]
Evangelion, a moge z czystej ciekawosci zapytac jak ty to zrobiles 25kg w miesiac????ludzie... co na to twoja skora, mam na mysli rozstepy, jakies faldy itd i co z ty, zrobiles, jesli sie pojawily???
nie za bardzo sie szczypiesz z tym dodawaniem? jak waga,obwody i faldy stoja,no to co za problem dorzucic 50g wegli po treningu,albo do sniadania? :) chocby w same treningowe poki co,a w nietreningowe fatu,jak sie tak obawiasz ;) zaraz sie w ludka michelin nie zamienisz,wiec jakby sie cos dzialo,to zareagujesz wprowadzajac zmiany i wszystko w [...]
Koncentrowanie sie na jakims mięśniu nie spowoduje, ze to miejsce bedzie bardziej chudlo niz reszta ciala. Zawsze chudniemy rownomiernie, a najbardziej z tego miejsca z ktorego mamy predyspozycje genetyczne Ile schudlas w tym czasie jak cwiczysz? Z jakim obciazeniem robisz ramiona, tzn na ile powtorzen? I zmierz sobie grubosc faldy skory na [...]
[...] je brać dwa lub trzy razy w tygodniu. Do masażu trzeba założyć specjalny kostium - zarówno ze względów higienicznych, jak również po to, by wałki dobrze "łapały" fałdy skóry. Jeśli nawet zależy ci najbardziej np. na wyszczupleniu ud, masażysta będzie przesuwać wałki po całym twoim ciele, zwiększając tylko intensywność zabiegu na [...]