Witam Skonczylem brac Thermo speed extreme i teraz zaczynam brac Hydrocycut...na wszelki wypadek biore z oslonka A ogolnie rzecz biorac chialbym dowiedziec sie jak dawkowac najlepiej w dni trenningowe i dni nietreningowe,lepiej przed treningiem czy przed obiadem,przed sniadaniem czy po I czy kotos juz z was bral ten spalacz i mial jakies problemy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kalorycznym. Przez pierwsze 2 miesiące było ok chudłem ok 0,7kg na tydzień lecz od miesiąca waga stoi w miejscu , starałem sie zmiejszac po troche kalorie , lecz to nic nie pomagało. Dlatego chciałbym spróbowac jednego ze spalaczy tłuszczy a mianowiecie "Thermo speed extreme" lub "Thermo Stim" i chciałbym poznać waszą opinie na ten temat
witam cos o sobie na poczatek wiek 19 lat wzrost 174cm waga 82kg obwod bica 39,5cm na klatke 135kg moj cel chce zrzucic troche kilo bo nabralem troche tluszczu, awiec tak z 5kg do tego mam hiperlordoze i wydety brzuch do przodu. cwicze 3x tyg i che jeszcze biegac 3x tyg zalezy mi najbardziej zeby zrzucic tylko tluszcz a nie miesnie i sile ale [...]
Witam. Jestem świeży na forum i nie ogarniam jeszcze co do czego. Szukajka nie dała mi jednoznacznej odpowiedzi. Brałem wcześniej thermo speed extreme razem 120kaps. Dawkowanie 4kap. dziennie. Efekt mizery ale od czegos trzeba było zacząć. Potem przerwa jakies 2 - 3 tygodnie i zacząłem brać dyma burn xtreme. Działa rewelacyjnie ALE... Ma puche [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie. Chciałabym zapytać, czy ktoś na forum orientuje się czy spożywanie tzw. "spalaczy tłuszczu" np.Olimp Thermo Speed Extreme ma jakikolwiek negatywny wpływ na morfologię ? Zdaję w tym roku do szkoły wojskowej i nie chciałabym przez takowy specyfik utracić możliwości dostania się tam. Dużo ćwiczę a dodatkowo chciałabym się czymś [...]
[...] mi właśnie ten produkt,chcę wiedzieć czy dokonałam prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu odpowiedniej wagi? Doradzono mi stosować dyma burn extreme codziennie rano na czczo po 1 kapsułce przez 40 dni, następnie po 40 dniach 2 kapsułki jedną na czczo a drugą 30min przed posiłkiem.Czy właśnie ta dawka bedzie dla [...]
Witam, moje pytanie dotyczy tego jakie dawki tussi i thermo speeda extreme'a brać w celu wyłącznie spalania tłuszczu. I dugie pytanie jak je brać? Np. jeżeli musze brać 4 tabsy tussi to mam je łykać 2 razy dziennie po 2 tabsy czy wszystko naraz, wszystko rano, a może przed treningiem. Chodzi mi właśnie o takie szczegóły:) Z góry dzieki za pomoc [...]
Witam chciałbym o poradę dotyczącej planu treningu, który da mi najlepszy efekt tzn. rzeźbę Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 181 Cel treningowy: Rzeźba na wakacje Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka+sztanga,wyciąg, [...]
mam 17 lat ważę 110 kg (duży poziom tkanki tłuszczowej) trenuje od 2 miesięcy (co 2 dni) chcę zredukować tkankę tłuszczową i rozwinąć trochę mięśnie, biorę Thermo Speed extreme od miesiąca (codziennie na czczo 2 caps a w dni treningu do tego 3 caps przed siłownią) ale jakoś nie daje mi efektów, myślę nad hmbolonem, ale wolę spytać się najpierw [...]
[...] z prośbą, abyście doradzili mi co mógłbym do nich ewentualnie dokupić ;) tylko żeby nie było za drogo.. Dostałem - Olimp creatine xplode - carbonox 2kg - oraz 10 x aakg extreme shot 25ml Myślałem nad dokupieniem jakiegoś mono, lecz wolę się Was zapytać :) Jest to cykl na mase. Dietę mam dlatego nie potrzeba mi Gainerów lub białka kupywać. [...]
Cześć, przeszło dwa miesiące jestem na redukcji. Spalacz mam Thermo speed extreme, ale chciałbym dobrać jakieś aminokwasy. Zastanawiam się nad http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Stac_II_+_EAA-opis1709.html Co o nim sądzicie? Chciałbym żeby właśnie wyszło mi jakies 50-60zł na miesiąc treningowy. Będzie to dobry wybór? Kiedyś brałem samo BCAA od [...]
Zapraszam na turniej Enshin Karate który odbędzie się w Warszawie w niedzielę 17.05 o godzinie 19:00 w Amfiteatrze - Park Górczewska - wstęp wolny Walki w systemie extreme knock-down, lub jak kto woli Sabaki, dozwolone uderzenia, kopnięcia, chwyty, podcięcia i rzuty. Więcej o stylu: www.enshin.pl Zapraszamy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 17 lat Ważę 80kg przy wzroście 174. Chciałbym się Was spytać czy ta dieta da radę. Chcę zrzucić 8-10kg Ćwiczę na siłowni 4x w tyg. + aeroby po siłowni, gram w piłkę. Będę łykał Olimp Thermo Speed Extreme 6:30 omlet z 2 jajek + czerwona herbata 9:30 jabłko lub banan 11:30 jabłko lub 2 mandarynki 14:00 Jogurt naturalny 150 g [...]
waze 63 kg,wzrost 165, chce zrzucic 5 kg zaopatrzylam sie w l-karnityne, sleemtin, thermo speed extreme, burn shape trener fitness sporzadzil mi nastepujaca diete: \ Posiłek I (7.00) 25g płatków owsianych z owocami+1 serek wiejski lub 3 jajka+warzywa Posiłek II (10.00) 25g ryżu brązowego+100g piersi z kurczaka+warzywa Posiłek III (13.00) 25g [...]
Na prośbe kolegi: Mam prośbę dla kogoś ogarniętego, możecie mi wskazać dobre jakościowo i cenowo firmy sprzętu kulturystycznego, chodzi mi o same talerze, łamany i prosty gryf. Ćwiczyłem już 2 lata na siłowni, ale z czasem nie wyrabiam i potrzebuje coś do domu żeby oszczędzić na karnecie i właśnie tym czasie. Co sądzicie o firmie MARBO, MAGNUS ? A [...]
[...] przekonany do zakupienia lipo 6 z geranium niż do venoma - czytałem że nowa formuła umywa się do starej. Brałem już wiele spalaczy najlepiej wspominam starego tight extreme (było po nim silne pobudzenie i pożar tłuszczu), inne spalacze, które brałem to thermo speed, man scorch, meltdown z vpx'a. wiek: 23 lat wzrost: 193 cm. waga: 105 kg.
Witam. Cwicze juz pol roku i kupilem taki zestaw Creatine mono mega caps 1250 , dextroze, Anabolik BCAA SYSTEM z treca, AAKG z treca, L-glutamine extreme. Dodam ze cwicze na mase. Diete oczywiscie mam. Moglby mi ktos rozpisac jak te suple brac . Z gory dzienki. myslalem o takim dawkowaniu: DT rano 5 g kreatyny z dextroza , 2 g glutaminy ( [...]
Ważę 105 kg mam 182 wzrostu jak brać Thermo Speed Extreme aby osiągnąć maksymalne efekty (ćwiczę na siłowni do tego rowerek i brzuszki ) trzymam również dietę. Proszę o pomoc
Witam po 3 latach powrocilem do cwiczen na silowni i diety. Od polowy stycznia uzupelniam diete Vitalmaxem 1 + mono z vitalmaxa... od 8 stycznia dokupilem l-glutamine extreme z treca + mass xxl( ktory zastepuje mi skonczony gainer z vitala) Kreatyny wystarczy mi do konca marca glutaminy i masa .. mam pytanie czy po zakonczonym cyklu z mono mozna [...]