eksperyment

myślę, że na jednej sesji treningowej taka objętość to znaczna przesada. nie dziwne, że ledwo się ruszasz. wstukaj w wyszukiwarkę "eksperyment 4" i tam masz ciekawe obwody do wypróbowania.

Mbik, zrob eksperyment. Zastosuj diete 1000 kcal przez miesiac, trening Hit 4 razy w tygodniu i zobacz ile stracisz na wadze, a potem sprawdz ile z tego to tluszcz. To tyle, za miesiac moge z Toba podyskutowac jak bede mial jeszcze dostep do sieci. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z [...]

Przeprowadzono kiedyś eksperyment, bodajże w stanach zjednoczonych. Grupę 100 ludzi podzielono na dwie po 50. Jedna grupa ćwiczyła rzut piłką do kosza. Druga też tylko że używali oni wyłączeni wizualizacji. Trudno powiedzieć na ile to było wiarygodne ale podano że grupa która ćwiczyła jedynie w wyobrazni rzut piłki do kosza osiągnęła wynik jedynie [...]

[...] Oczywiście nie mam na myśli ćwiczenia wyłącznie w wyobraźni, a tylko wspomaganie "normalnego" treningu za pomoca wizualizacji. Należałoby jeszcze przeprowadzić eksperyment z grupami, z których jedna ćwiczyła w wyobraźni a druga wcale. Wskazane byłoby, aby przed eksperymentem zbadać poziom każdego z zawodników a po jego zakończeniu [...]

Wiem że słaba ale to ma być eksperyment czy da się z niej wyciągnąć efekty, można też policzyć że bardziej oszczędna niż która miałem wcześniej.Z tkanka tluszczowa ankieta byla kopiowana, i to ominalem bo sam nie wiem ile % bfa siedzi }:-( Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-11-11 22:53:51

[...] ewentualnych innych okoliczności tego że nie schudłem to zapewniam Was że wszystko było pod kontrolą ( mam już oewne doświadczebnie w dietach) i jest to w miarę miarodajny eksperyment Pepo, oczywiście jeżeli ktoś ma już takie doświadczenie, że może sobie pozwolić na diete na wyczucie( obserwowanie własnego organizmu) to oczywiście ,że osuiągnie [...]

[...] sie tak zachowywac, zaczynasz szukac tylko rzeczy ktora potwierdzalaoby to ze pasujesz do tego schemtu tworzonego przez innych... Kiedys zrobiono w pewnych szkolach taki eksperyment: przyszedl do szkoly psycholog i robil testy na iteligencje dziecia... wszystkie maly podobny poziom... ale psycholog powiedzial nauczycielom ze czesc dzieci jest [...]

Streku przypuszczam,że jesteś młodym człowiekiem.Jeżeli to prawda,zrób eksperyment.Odstaw wszystkie suple na miesiąc i trenuj uczciwie,trzymając dietę.Porównaj treningi,a właściwie rezultaty z suplami i bez.Pozdrawiam.

[...] gdzies pożyczy i wybrubuje przez jakiś czas...co do sogów to one nic nie znaczą, najwiecej ludzie wyłapują ich w spam postach więc to żaden wyznacznik wiedzy...co do eksperymentów to jak najbardziej, każdy reaguje na coś innego, ale po co być królikiem doświadczalnym??? Warto znać opinie innych którzy ćwiczyli danym treningiem bo można [...]

to bylaby swietna idea mam zamiar zakupic pare opakowan, ale nie w celu stricte redukcji a glownie dostarczenia duzej liczby polifenoli ewentualny fekt redukcyjny bedzie milym dodatkiem :) trudno wiec moj eksperyment bedzie rozpatrywac w kategorii stricte testow :)

A pijesz pokrywę? ja jak puchne to właśnie włączam pokrzywe i pomaga. No i ewentualnie przyjrzyj się ile jesz nabiału i możesz zrobić eksperyment z odstawieniem. Ja po urlopie mam zamiast spróbować. problemów zoladkowych nie mam po nabiale ale nigdy Ne elominowalam całkowicie tylko ograniczałam wiec chce spróbować

ten plan skonstruowany jest na zasadzie przeplatania Nie do konca, to akurat czysty zbieg okolicznosci. Trening ma budowe - od najciezszego cwiczenia do najlejszego w calym treningu nie tylko w danej partii. Najpierw wielostawowce, potem ciezka izolacja, potem lekka. W przypadku nog - konczy sie to przeplatanka, ale jak pisalem, to specyfika tej [...]

[...] Biceps : 2 x Uginanie ze sztangą OK - CHOC MOZESZ ZACZAC OD JEDNEJ - CHYBA ZE WIESZ ZE PODOLASZ BEZ PROBLEMU. Nie wiem czy podołam ,narazie to jest pierwszy trening i będę eksperymentował ,niech zostaną 2. JESLI EKSPEYMENTUJESZ - TO LEPIEJ ZOSTAN PRZY JEDNEJ - DODASZ NASTEPNYM RAZEM. CHYBA ZE TWOJ EKSPERYMENT MA POLEGAC NA 2 SERIACH NA BICEPS [...]

[...] Zazwyczaj piję 2, 2,5 kawy rozpuszczalnej dziennie, więc zmniejszę ilość, magnez będę brała podwójnie i dam znać jak z efektami. Tobie też polecam Ziperon, jak także jesteś kawoszem ;) A Tobie Lordknagu dziękuję za światełko nadziei :P często w sumie myślałam o nasileniu objawów po kawie, ale nic sobie z tym nie robiłam.. Zrobię eksperyment:-D

Mozesz zrobic eksperyment? Wypij tuz przed treningiem 30 g maltodekstryny + 20 g bialka serwatki (ewentualnie zamiast maltodekstryny glukoza/dekstroza). W czasie treningu popijaj systematycznie 50 g glukozy/dekstrozy albo maltodekstryny rozpuszczonej w 1 litrze wody (= napoj izotoniczny).

[...] strony mając czas na 4 treningi w tygodniu, postanowiłem jeden dodatkowy przeznaczyć na nogi (lekka dysproporcja). Ja wiem, że to może się wydawać głupie, ale to taki eksperyment, czy bó, minie. No i nie mija. Wracając do bicepsów - może przy ruchu sztangi w górę powinienem nieco cofać łokcie? Może nieświadomie lekko pcham je w przód i [...]

[...] ziemniaków - przez 60 dni, codziennie jadł jedynie 20 ziemniaków z dodatkiem przypraw i dwóch łyżek olei roślinnych. Chyba sobie żarty robicie. Co to w ogóle za kretyński eksperyment? 20 ziemniaków + 2 łyżki oliwy to jakieś ile? 600 kcal? Aby podnieść reputacje McDonalda będę jadł przez 60 dni cheesburgery warte łącznie 1000 kcal i gwarantuje [...]

[...] chwila zabawy ,ale co dalej... Potrzebuje wiedziec o jakich porach jesc te odzywki i czy jak nie mam ochoty jesc ,to pchać to na sile w siebie ? (wczoraj nawet zrobilem eksperyment ,zabrałem skórzany worek (65kg)poszedlem do lasu (ponad kilometre) i rzucalem suplesy na polanie ,myslalem ,ze jak sie rusze cos porobie to apetyt wroci ,ale [...]

Dokładnie j/w ten plan to marny eksperyment , a nie plan opierajacy sie o system FBW bo łamie wszelkie zasady systemu. wypełnij pełną ANKIETE i wtedy bedziemy myśleć dalej jak to rozwiazać .

[...] robic tylko raz w tygodniu... albo napewno rob tylko raz w tygodniu, chyba ze na poprzednim treningu dales ciala. Tak, to bedzie najlepsze dla ciebie. Zajzyl do tematu "eksperyment 4: ostateczne poswiecenie". Przeczytaj tam o diecie . Gdy juz obliczysz dla siebie z mnoznikiem 1,6, do otrzymanego wyniku dodaj nadwyzke 1000 kcal [...]