tak, ja tylko dodam, ze na Twoim miejscu zrobilbym taki eksperyment, ze wlasnie nie ograniczalbym tluszczu (roslinnego przynajmniej) za to maxymalnie ograniczylbym weglowodany, nawet do jednego posliku dziennie a cukrow prostych 0! gram na dzien za to wiecej tluszczy takich jak orzechy, migdaly, ryby, oliwa z oliwek i zadnych smazonych posilkow do [...]
"...a nie jakies eksperymenty z rurkami i zaklejonym nosem" loki7 w tej chwili to nie jest eksperyment. Wand w tej chwili jest świetnie przygotowany do każdej walki.
fel0 jak sie boisz otoczki to zrob eksperyment, wez szklanke nalej troche cieplej wody i wrzuc tak kapsa i pomieszaj i zobaczysz co sie zrobi z kondona.
[...] 30-40 kg w trójboju? Coś trzeba wybrać! Na zawodach międzynarodowych tak brakuje czasu, że częstokroć nie ma czasu pójść do toalety. Więc jak jeszcze samemu startować? Zrób eksperyment: na jakichś zawodach trójbojowych puszczaj drużynę Legnicy przez dwa dni (z full-serwisem dla zawodnika), a później zrób sobie sprawdzian w sprzęcie. Teraz jest o [...]
[...] zemulgowanych może wzmocnić procesy anaboliczne. Tłuszcz po treningu nie blokuje wchłaniania białek i węglowodanów. Niemniej jednak nie przesadzałbym z ich konsumpcją np:(mocno tłuste mięsa). Jedno z najbardziej głośnych badań to eksperyment z mlekiem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16679981 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14978010
Dzięki Bardzo ;) Jadam dość dużo i dużo białka, około 150g dziennie, jeśli chodzi o węglowodany i tłuszcz to dość umiarkowanie ;),lecz mam znakomity metabolizm. Lekarz polecił mi eksperyment to w jeden dzien zrzucenie kilka kg(rano ważyłem 77) a wieczorem (72). Oczywiście na drugi dzień waga wróciła do 76 ale jakiś dowód na coś jest ;)
peter ... najpierw bede jadl sp 80 na noc a pozniej tak dla roznicy sproboje sojavit a jak cos nie tak to wroce do sp 80 to tak iswoisty moj eksperyment
zalezy jaki masz bf i do jakiego chcesz zejśc, osiagnięcie jednocyfrowych wyników bez supli jest bardzo trudne, ale możliwe tamatów wartych przeczytania jest sporo, poszukaj w wyszukiwarce po frazie "puma eksperyment"
Zrobię eksperyment, wrzucam od jutra kombinacje papryka, tymianek, czosnek, zioła prowansalskie do kury zamiast tego mixa z Kamisa, na jakieś 5-7 dni. Odpadnie te ok. 8g soli. Ciekawy jestem przede wszystkim tego czy będzie to miało wpływ na ilość wody podskórnej. Czy będzie miało wpływ zależne jest też on innych czynników. Między innymi do tego, [...]
Jak chcesz to możesz zrobić eksperyment , może się uda %-)
[...] bialka jako samodzielny posilek w zasadzie nadaja sie jedynie okolotreningowo. Jak masz mozliwosc (jak masz cukrzyka w rodzinie - pozycz glukometr) - zrob maly eksperyment - wypij sobie solidną porcje bialka rano na czczo i po godzinie zmierz poziom cukru... Potem porownaj z ewkiwalentem nieprzetworzonym typu np piers z kurczaka lub [...]
ehihiehieih widze ,ze przypisuja mi czyjes pomysly moze dostane Nobla jak ktos mi jakis ciekawy eksperyment przypisze 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci
Noo zrobie na sobie "eksperyment" i wtedy wybiore
Ja osobiscie zaniedlugo bede robil wlasny eksperyment, wyniki ujawinie jakos na poczatku lutego. Chcesz 'stworzyc' wlasna przed treningowke, skladajac na to te czynniki: - AAKG - kofeina - tauryna Wszystko osobno kupione, po tanich cenach, ekpseryment polega na tym, czy da sie w miare normalnej cenie posiadac dobra przedtreningowke. To Twoja [...]
ten Twój eksperyment stosuje co drugi w tym dziale %-)
Ja osobiscie zaniedlugo bede robil wlasny eksperyment, wyniki ujawinie jakos na poczatku lutego. Chcesz 'stworzyc' wlasna przed treningowke, skladajac na to te czynniki: - AAKG - kofeina - tauryna Wszystko osobno kupione, po tanich cenach, ekpseryment polega na tym, czy da sie w miare normalnej cenie posiadac dobra przedtreningowke. To Twoja [...]
zrób eksperyment ze sie tak wyraże własnoręcznie w jednym tygodniu treningowym bij Niemca po chełmie,a w drugim całkowita abstynencja. Jakieś porównanie będziesz mieć.
[...] lub zrob taka liczne powtorzen w serii zebys nie byl w stanie wykonac wiekszej ilosci powtorzen. wtedy najprawdopodobniej poczujesz co to znaczy palenie miensiowe i ramiona powinny byc mocno napompowane krwia aby unimozliwic dalszy ruch z obciazeniem. oczywiscie nie trenuj tak na co dzien, tylko zrob sobie eksperyment aby poczucic co to znaczy
poskakałem po scenach i film generalnie też przejaskrawiony jak rzeczy które koleś wypomina innym, druga sprawa kaloria kalorii nierówna i przydałoby się prowadzić taki eksperyment rok czy dwa tedy by już tak kolorowo nie było, niestety złe jedzenie potrafi w uproszczeniu mówiąc zmienić nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Zmieniony przez - Koniu151 [...]
[...] 1,5roku. Cel masa. Wzrost 186cm Waga 87kg Wczesniejszy, ostatnio stosowany plan wygladal tak ze codziennie cwiczylem sobie inna partie miesni z roznymi cwiczeniami. Taki eksperyment. Nic szczegolnego mi z tego nie wyszlo wiec planuje nowy trening na mase. Moja propozycja: Poniedzialek: Klatka WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
