eksperyment

Kiedyś oglądałem jakiś dokument o żywieniu i był tam przedstawiony eksperyment na żołnierzach z SEAL. Połowa jadła normalne posiłki a druga dostawała dokładnie te same produkty ale właśnie w formie kremów. Wartości odżywcze były dokładnie takie same. Różnice jakie były odnotowane, to osoby jedzące kremy miały większą wytrzymałość, czy też dłużej [...]

[...] się zdały pod koniec redukcji ) i tyle. Tylko że ja lepiej czuję się na 0 wegla niż na low carb :) Byłem na CKD kilka razy, ale tu na VLCD tluszcze mam max 40g wiec robie eksperyment. A wysuszenie jest mi na reke bo walczylem z retencją do tej pory na HC. Solar - wyżej pisałeś gościowi by przy VLCD + IF nie skracać okna żywieniowego poniżej [...]

Skoro ufasz to polecem ci eksperyment 4. Jestem goracym przeciwniem FBW, uwazam ze ta "pod rutyna" ma miejsce tylko i wylacznie w programach specjalistycznych zdrowotnych , u bardzo poczatkujacych ktorzy nie sa w stanie zagrosic swoim stawoim ciezarami jakie biora, lub jako "sub-program" w zaawansowanym mezocyklu masowym juz [...]

[...] wlacznie-fakt koles mial ze 45 lat, ale zawsze cos:) ), a jakos nie widzialem bialych paskow judockich hulajacych po matach...nie to zebym sie judo czepial:) Jak dla mnie to eksperyment Harrisa jest mocno watpliwy, a jego rezultaty to juz w ogole...caly cytowany wywiad z senseiem przypomina mi bardzo podobny wywiad z soke *****em... A to, ze ktos [...]

A czy wartosci odzywcze czegos takiego sa w porzadku jak na taka paste? Bo w sumie moj pierwszy taki eksperyment i nie wiem w jakie proporcje celowac

Witam też sie zastanawiam po nad tym, kończe cykl na mono, 5 tydzień miną i jak na razie +4 kg. Chciałem zrobić eksperyment taki na sobie połączyć DAA + Test Freak , ZMA apteczne i do tego inhibitor aromatazy i beta alanine :D Myśle cyz dokupować jeszcze osobno wit B6 czy ta w filomagu wystarczy, biore 3 na noc tabl. ? No i też kupuje zwykłe [...]

mam podobnie jak kolega FRANZ85 zrobilem eksperyment z kilkoma puchami Prolongatum truskawkowych i mimo ze bardzo lubilem z poczatku - teraz mam uraz do wszelkich truskawek - ot jak nieswiadomie i z oszczednosci pary pl (dorwalem jakas promocje) czlowiek moze sobie zaszkodzic na szczescie Olimp ma tyle innych i na ododatek swietnych smakow ze [...]

[...] działa. Dibencozide to rewelacja bo kiedyś to brałem i miałem po tym apetyty że masakra. Creatyna no cóż jedni za nią inni przeciw bo ponoć pompuje samą wodę w organizm ale siła idzie po niej więc jednak ja spróbuje. A jeżeli chodzi o ZMA i Carbo to eksperyment bo miałem troszkę więcej kasy i kupiłem więc zobaczę jak mój organizm się zachowa.

[...] /oczywistym że nie są to porywnywalne właściwości co choćby bcaa./ a o tym jak przydatna jest kreatyna na redukcji proszę przekonaj się sam robiąc kiedyś taki właśnie eksperyment. Ujemny bilans kaloryczny. suplementacja kreatyną trening siłowy + interwałowy/aerobowy jeśli nie będziesz zadowolony z efektów powiesz, szkoda kasy. Jesli [...]

po co ci tyle amino? jakas ostra redukcja eksperyment naukowy czy jak?

Wystarczy zrobić eksperyment. Kolega tyle samo waży,ma takie same umiejętności w boksie jak ty,idealne odbicie lustrzane pod względem wszystkiego i ciosu i tak dalej... i teraz zróbcie tak w wakacje -przez miesiąc ćwiczcie 3 razy w tygodniu tylko tak bez innych ćwiczeń i boksu pierwszy kolega tylko szybkość-typowe ćwiczenia typu 15 sekund [...]

Lajtowny 1.Jak z treningiem Kickboxing ile razy w tygodniu myslisz o tym troche powazniej. 2.Dieta to sposób odzywiania powolutku dział ODZYWIANIE i tam poczytaj podstawy na temat zywienia i powolutku wprowadzaj zmiany zywieniowe w zycie od razu nic sie nie da, zdrowe odzywianie to nie ma byc jednorazowy eksperyment. odezwiesz sie to pomyslimy??

@puma666, chodzi mi o eksperyment na barki :) Wyciskanie sztangi. Klasyczne wyciskanie sztangi. Dla przypomnienia. Łopatki ściągnięte, klata do przodu, pozycja siedząca. Łokcie poruszają się idealnie na boki na tyle na ile pozwala nam głowa. Nie chciemy rozbić sobie nosa. Raz przyjęty tor ruchu zachowujemy - nie ruszamy sztangi tył przód bo [...]

Czesc Dawiw nawiazujac no poprzednich postow:zrobilem maly eksperyment i pobawilem sie w takie przygotowanie do zawodow chociaz i tak z nich zrezygnowalem ale mam zamiar sprobowac za rok duzo wywnioskowalem z tego i mozna powiedziec ze wiem jak przeprowadzic dobra redukcje w 9 tyg polecialo ok8kg a z obwodow praktycznie nic!!wysuszylo mnie az [...]

To zależy jakim wcześniej planem ćwiczyłeś. Według mnie jak chcesz zdobyc kolejne cm w łapce i ćwiczysz typowo kulturystcznie byłoby lepsze połączenie biceps-triceps na oddzielnym treningu połączonym w super seriach.Na klatke polecam eksperyment Pumy ;)

Spoks, już praktycznie nie bolą. Jak wczesniej mówiłem to był taki eksperyment. Wcześniej robiłem wspięcia z obciązeniem kilka serii po 10 powtorzeń(na obu i jednej nodze) i nigdy mnie po takim tak bardzo nie bolały. Dlatego wolałem się na forum doradzić co i jak:)

to taki eksperyment byl, smaczna jest a ze jogurty jadam, no to sprobowalam Ps. Jestem dziewczyna

[...] dziennie 5000-5500 kcal. Ich zapotrzebowanie było większe ponieważ stracili na wadzę kilkadziesiąt funtów. Mike Stroud (który jest lekarzem i przez cała ekspedycję prowadził eksperyment medyczny) zauważył, że mimo dużego deficytu ich organizmy zamiast spowolnić metabolizm - przyspieszyły go jeszcze bardziej. Czyli wniosek= jeść dużo kcal, byleby [...]

bede lada dzien zamawial szalwie... :) to wam opowiem jak bylo... jade teraz na mecie .. wiec to bedzie maly eksperyment! jezeli ma ktos zastrzerzenia do tego to niech napisze moze mnie uratuje.. :D

Oczywiście, że można chudnąc na syfiastym jedzeniu, zresztą nie ma się co dziwić jeżeli spożywasz tylko 1200 kcal dziennie lub mniej. Kiedyś jeden koleś zrobił nawet eksperyment zachowując duży deficyt kaloryczny żywił się tylko i wyłącznie w mcdonaldzie i też schudł. Mamy też taki system żywieniowy jak IFYM czyli polskie "jedz co chcesz wyglądaj [...]