trapeziko - eksperyment miał mieć troche inne zadanie, ale no... nie wyszło ;-) rozmawiałam dziaisj z mamą i powiedziała mi, że jak była ze mną w ciąży (pierwsze dziecko) to pierwsze 3 miesiące leżała w domu na L4 bo ją bardzo brzuch bolał - nawet jak szła do lekarza, to myslała, że z bólem brzucha, a nie z ciążą, no i się zdziwiła tak jak ja :-P [...]
[...] się, że nikt nie przewidział siły, z jaką anakonda zacznie miażdżyć kości ochotnika, w celu ułatwiania sobie procesu trawienia czując, że anakonda miażdży mu ramiona i że ten eksperyment nie ma szans powodzenia, koleś poprosił swoich współpracowników o pomoc jak ktoś zainteresowany to poniżej filmik: https://www.youtube.com/watch?v=rCdDmLCbTtc
ból przy boxach? to chyba nie wiesz jak robic box siady. Mc z lawki, stajesz okrakiem nad lawka szerooko, jak masz tam czuc ból jak ruch to zaledwie kilka cm? przy normalnych pochyleniu sie odczuwasz bol? nie czaje tego, nie wiem na czym ty chcesz eksperyment robic nawet. edit: lece na trening Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-05-20 19:30:06
to jest sprcjalizacja wpisz w 'szukaj' eksperyment - powinno byc bodajze 7 kolejnych experymentow pumy(ze trening Ch.T ze strony T-nation). moja wersja jest jedna z pierwszych wersji specjaklizacji Christian'a. Wersja o wiele ubozsza niz kolejne - przejrzyj/-cie tematy to zobaczycie ocb. Specjalizacje maja to do siebie ze skupia sie wylacznie na [...]
[...] poniedziałek podczas nóg, gdzie mam jeszcze wyprosty, wykroki, i parę innych ćwiczeń oraz w czwartek, 5 serii samych przysiadów po treningu pleców. Taki wycinek z FBW. Nie mam czasu robić splita z każdą partią 2 razy na tydzień, a teraz progress jest bardzo w porządku. BTW, naprawde uważasz, że to bez sensu? Bo to mój osobisty eksperyment jest :)
[...] mama poprosiła mnie o pozbycie się reszty garnka ziemniaków, co przyszło mi bez problemów. W każdym razie ciągle poniżej zapotrzebowania, nie zaleje się 8-) na zdjęciu eksperyment-paluszki rybne surimi o smaku krabowym. Spodziewałem się czegoś na kształt sushi, ale się pomyliłem :P w sumie, to nie polecam, złe nie jest, dobre też nie. [...]
dzisiaj eksperyment-na wieczór zostawiam jeszcze parę kcal więcej. Bo zdradzę wam-jestem p***ą. Od początku tygodnia podjadam co wieczór. Mógłbym sobie wciskać bajerę, że to przez pracę, że muszę się przystosować i tak dalej, ale g**** prawda, po prostu jestem faja. Btw. i tak z pasa trochę poleciało, a ile, to już się dowiecie jutro :-P [...]
Hmmm... no i jednak nic po tygodniu (ale przynajmniej nie tyję;-), eksperyment jest nieunikniony. W środę byłam ostatni raz na siłowni, myślałam, że jak posiedzę w domu to mi przejdzie, ale dalej zatkany nos i boli gardło, więc już sama nie wiem, czy iść dziś na siłkę czy jeszcze nie. Załączam pomiary i miseczki. [...]
aha zrob maly eksperyment dietetyczny wywal caly twarog na 4 tygodnie zwieksz alkalicznosc diety dokladjac warzyw i owocow najlepiej jak siegniesz do jakiejs tabeli kwasowosci/alkalicznosci pozywienia... dbaj by w diecie bylo uwaga... sporo tluszczu w ogole wklej mi swoja dietke Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-12 15:18:07
moze miec, moze poszukaj gdzies w odzywianiu artylulu jakiegos mi specjalnie ne przeszkadza twarog ale ktos mi to zasugerowal wiec zrobilem eksperyment wyrzucajac caly twarog z diety (a ponoc nic mnie nie przekonuje i niczyich sugestii nie biore pod uwage, co za d****e to wygaduja ) za to wiecej jaj dodalem nie mialem problemow ze stawami ale [...]
[...] utrata tkanki tłuszczowej z jak najmniejszą redukcją tkanki mięśniowej. Pisząc konkretnej: -15cm z obwodu pasa DIETA: Dieta odpowiednia do treningu podczas nadchodzącego eksperymentu nr 6. Zostanie ona sprawdzona przez prowadzącego eksperyment, puma666. TRENING: Trening z eksperymentu nr 6. Zapowiada się naprawdę ciężki, ostry training! [...]
Dziękuję Szefowo :-) Eksperyment mi służy :-D Boli jak zginam ale tylko kiedy jest to głębokie zgięcie np. podczas kucania, robienia wykroków albo przysiadu. Ból jest dziwny. Taki ciągnący. Na początku tylko delikatnie ćmi a po chwili np. podczas wykroków nie mogę się z tej nogi odepchnąć do pionu bo boli. Nie wiem czy właściwie wytłumaczyłam. [...]
[...] jak czas pozwoli to 3. Lekko zmodyfikowałam sobie trening od Bziu, wkleję wieczorem jak się dorwę do zeszytu - po rozmowie z Mamą, dokładam suplementację wit C, magnez + eksperyment (nie będę publikować szczegółów eksperymentu, aby komuś nie przyszło do głowy kopiować, bo jest to dość skomplikowane) - kontunuuję eksperymenty kuchenne. Dziś z [...]
[...] to moje. Ale na własne życzenie. 25.08.2016, czwartek DNT Picie: woda, kawa, herbata, małe piwo bezalkoholowe Warzywa: sałata, pomidor, papryka Suple: magnez, potas, wit C, eksperyment faza 1 Aktywność: łażenie po sklepach za płytkami Mobilizacje: brak Miska: kanapki z salcesonem,dewolaj+ zupa (kantyna), jaja na boczku wędzonym z suszonymi [...]