SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Anani/redukcja/pods. str. 43

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 46280

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605
Kornelka ty już masz fajne wymiary a mi do ciebie jeszcze daleko
Mass pierwsze porażki chyba Nie jestem zadowolona z pierwszego treningu bo się nie sponiewierałam tylko tak delikatnie próbowałam. Nie fajnie wyszło z tym kolanem i coś mi się wydaje że ten ból zagości na dłużej bo szczerze mówiąc to bolało od jakiegoś czasu ale nic nie mówiłam... Dopiero przy przysiadzie się uaktywnił na maxa. Kurcze galaretek mięsnych nie lubię no ale jesli to będzie miało podratować kolano...

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 4025 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49869
Bomba Ty idziesz jak burza!

I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605
Miss dziękuję staram się

Po wczorajszej mocy dziś nie zostało ani śladu a resztki sił sporzytkowałam na wiosenne porządki. Niestety ale tylko to siątanie mogę zaliczyć jako aeroby bo na cokolwiek innego czasu no i teraz już sił zabrakło
Kolano przy sprzątaniu i wspinaczce na wysokości pobolewało. Zobaczę co się będzie działo jurto na treningu.

Miska
DZIEŃ 7 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO
Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik
Warzywa: uwzględnione w misce
suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus






Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-03-22 20:06:17

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Super spadki

Ale, ale Kolano mnie niepokoi. Opisz dokładniej ten ból.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773
Anani długo do Ciebie nie zaglądałam przyznaję i właśnie nadrabiając zaległości nie dało się nie zauważyć takich PIĘKNYCH spadków!! Gratulacje Będę częściej zaglądać przysięgam

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html 

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605
Dziękuję Szefowo Eksperyment mi służy
Boli jak zginam ale tylko kiedy jest to głębokie zgięcie np. podczas kucania, robienia wykroków albo przysiadu. Ból jest dziwny. Taki ciągnący. Na początku tylko delikatnie ćmi a po chwili np. podczas wykroków nie mogę się z tej nogi odepchnąć do pionu bo boli. Nie wiem czy właściwie wytłumaczyłam.

Czarnula dziękuję bardzo Oby tendencja spadkowa się utrzrymała

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czekam i ja na odpowiedź szefowej bo i mnie boli- teraz do prawego dołączyło lewe.. ehh i jakieś dziwnie rozgrzane są i coś przeskakuje przy uginaniu- szczególnie wchodzenie po schodach jest problemayczne. Anani właśnie taki ciężki do srecyzowania ból- lekko ciągnący.. ehh zawsze coś zawsze kuźwa coś...... łączę sie w ból Kochana

Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-03-22 20:39:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605
Mass a widzisz to u ciebie jeszcze coś innego bo ja nie czuję tego bólu w ciągu dnia przy chodzeniu chyba że kucam. Zaczęło się kiedy zaczęłam robić wykroki. Przyznam że zbagatelizowałam to trochę ale ostatnio kiedy pojawił się przy przysiadach troszkę się zmartwiłam

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675
O MATKO KOCHANA ANANI!!!! Wczoraj nie miałam już czasu na czytanie forum, ale jak dzisiaj zobaczyłam Twoje pomiary to aż mnie zmiotło! Bardzo bardzo Ci gratuluje, naprawdę świetnie Ci idzie!!

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605
Mel dziękuję Ci bardzo!

Z treningu dziś nici Mąż wyszedł o 7 rano do pracy u jeszcze go nie ma więc nie miałam z kim zostawić młodego. Machnę zaraz callanetics co by cokolwiek zrobić i mieć czyste sumienie że się nie obijałam

Miska
DZIEŃ 9 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO
Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik
Warzywa: uwzględnione w misce
suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus


Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Moje odchudzanie :)

Następny temat

co to: Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie ... ?

WHEY premium