chudzina - ale progress zawsze bedzie przy balansie weglami czy to w gore czy na dol... sproboje chyba takiej diety mam juz przyklad zaraz wkleje Meal 1: 6 whole Omega-3 eggs Protein: 36 Fat: 24 Carbs: 0 Kcal: 360 Meal 2: 225g chicken with 62.5g of raw almonds Protein: 63 Fat: 33 Carbs 12 Kcal: 597 Meal 3: 50g whey with 32g all natural peanut [...]
/SFD/Images/2015/12/31/849db2f4a4df499cb7361deb63dbd69c.png Nadszedl czas podsumowania, ZIMOWA MASA OFICJALNIE ZAKONCZONA ;-) Przeszedlem caly cykl treningowy GVT i sprawdzilem troche supli. Co z tego wyszlo sami ocencie, dluzej zanudzac nie zamierzam- przechodzimy do konkretow :-D P.S. dzieki wszystkim, ktorzy sledzili dziennik, udzielali sie i [...]
[...] zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających imunoglobuliny,glikomakropeptydy oraz laktoferynę. 2] ODP: --> GAINERY: a) Gainer MCT (protein 21%) b) Kreanabol (protein 25%) --> na pewno odżywka węglowodanowo-białkowa jednak gainer charakteryzuje się innymi proporcjami węglowodanow do białka c) SWG [...]
[...] I look at it mainly in terms of what's required (from a physiological standpoint). The rest is details and/or optional. 1. It must be hypercaloric. Obviously. 2. Sufficient protein: for non-drug users, I see little point in going above 1 g/lb as long as it's high quality and you meet #1. Some people swear 1.5 g/lb gives them better gains. I [...]
[img http://img191.imageshack.us/img191/5369/walkasaida.gif "> Whey Protein 80 Plus Authentic– OPIS PRODUKTU Opis Producenta: Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 cec***e się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną zspośród wszystkich białek pokarmowych. Cechy te sprawiają, że Whey Protein 80 jest źródłem [...]
Fat Loss Lie #4: "Liquid diets, protein drinks or meal replacement shakes help you burn fat and keep weight off" ----------------------------------------------------------------------------------------- Liquid diets go back as far as 1930, when Dr. Stoll's "Diet Aid" was hawked in beauty parlors. In the late 1970's, liquid [...]
[...] nie więcej siepompuje niż cm. Michail to jak są zbyt bzdurne wypowiedzi to je cytuj i poprawiaj, albo chociaz podpowiadaj kto cos źle powiedział Specu moim zdaniem hi-tec protein 80 jest lepsze, bo brałem to i efekty były bardzo zadowalające nie tylko na masie ale i na sile W sumie mialeś racje Michail mówił to do tych młodszych aaa i bardzo [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=PS2OlaOxjwM /SFD/Images/2016/5/27/ea06028223024276ab01014ad81a74a1.jpg 1.KREW HULKA 100 g ryżu + 20 g be fit protein+ 150 g truskawek+ 20 g orzechów /SFD/Images/2016/5/27/6b527df7353c4a50a14408143d00edeb.jpg 2.CIELĘCINA W SOSIE ŻURAWINOWYM [...]
HI TEC - Anabolic Protein Anabolic Protein to wysokobiałkowa odżywka, zawierająca aż 91% białka, stworzona z myślą o kulturystach, pragnących w krótkim czasie uwidocznić poprzeczne prążkowanie swoich mięśni. Anabolic Protein charakteryzuje się doskonałą wchłanialnością, posiada wysoką wartość biologiczną, optymalny skład aminokwasów egzo- i [...]
D.j666 sam nie wiem skad on byl, ale bardziej przychylam sie ze do lecha. Mpacko mysle tak dlatego, że sam jadłem protein 80 i są naprawdę za******e dają na mase, a w koncowym tygodniu brania przyszła mi siła. Nie wiem czy to normalne. WYBÓR NALEŻY DO CIEBIE!!! Czas to mięśnie!!!
Zenith : kieruje sie przedewszystkim składem!! http://www.hitec.pl/glowna.php?id=1-glowna - uwżacie ten sklep za godny polecenia?? jaki smak polecacie?? jest do wyboru : wanilia ,truskawka, czekolada, banan ?? a tu podaje cały skład Hi Tec Protein: Witaminy 100 g E 18,0 mg (180%) Tiamina (B1) 1,4 mg (100%) Ryboflawina (B2) 1,7 mg (106%) B6 [...]
[...] że to tylko uzupełnienie diety, a nie jakieś koksy nie spodziewaj sie magicznych efektów, tylko dobrych Danio proponuje zamiast top massa (bo powinno się zmieniać odżywki) protein 80 hi teca to samo co Yarek zamierza kupić, albo już kupił. Liam16 tak jak powiedział Specu znaczy Ekipa kreatyna i hmb to dla zaawansowanych, a jak robiłeś na [...]
[...] carbohydrate ingestion during or immediately after resistance exercise has been shown to increase postexercise insulin and growth hormone levels, which may lead to increased protein synthesis and hypertrophy, although this has not been systematically investigated. Despite the potential benefits of carbohydrate ingestion for performance of [...]
wez doksztalc sie moze odrobine chociaz zanim podejmiesz dyskusje szerszy opis obu procesow "Ion-Exchange (IE) is a process that separates proteins on the basis of their electrical charge. Unlike CFM, ion-exchange requires the use of various solvents to create an attractive charge on the proteins. Once charged, these proteins migrate toward [...]