e protein

Witam. Chce kupić jakieś dobre białko serwatkowe (ewentualnie jakieś połączenie) z USA tylko nie wiem za bardzo jakie mam wybrać... Tu podaje kilka nazw: DYMATIZE Elite Whey Protein, Volu-Mass 5.0, IsoBolic. Jeśli ktoś z Was kiedykolwiek próbował jednego z tych białek proszę o opinie. A może ktoś z Was próbował innych białek z USA?

[...] jakieś Nastepny posilekokoło 19:00 po treningu Gainer ACTIVITA best mass Xtreme Mleko 2 Obiad 19:00/20:00 Ryż z mlekiem Oliwa z oliwek Posiłek Około 23:00 Białko Whey protein Gold Standard Zapotrzebowanie kalorycznego nie wpisuje bo to akurta sobie licze w "dzinniku posilkow" chodzi mi bardziej o to zcy produkty sa odpowiednie, co dodac co [...]

[...] zjechanie na 94 kg Ramie: 43cm Pas:kolo 100 cm Udo: 70 cm Wyciskanie leżac: 130kg Martwy: 180kg Przysiad: 150kg Dieta: Tak low carbo Suple i odzywki:Carbo,BCAA Xplod,System protein 80,OLIMP VITA-MIN PLUS,Aspargin Forte, Znicas Forte, obecnie od dzisiaj SCORCH później wchodzę na ALRI HYPERDRIVE 3.0, pije także co dzień mięte,zieloną i melise bo [...]

[...] : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Raczej wolałbym ograniczać, choć mam zakupione białko 100 % whey gold protein oraz spalacz Trec clenburexin Stosowane wcześniej diety : nie stosowałem Proszę o sprawdzenie diety, porady co poprawić oraz wyrozumiałość, bo jest to moja pierwsza [...]

[...] kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie - Witam. Mam następujące suple : mono Universal, Bcaa Xtra Activlab, Hi-tec whey protein 80 ( uzupełnienie ew, braków w diecie). Trening 3x tydz pon, sr, pt + DNT dipy,pull ups, push ups, jako uzupełnienie i basen 1-2x tydzien , zazwyczaj w sobote, I [...]

Witam. Mam zamiar cwiczyc w wakacje, ale mam dwa cele i nie wiem czy da sie je pogodzic. A mianowicie: Po 1: Chcialbym spalic tluszcz przede wszystkim z brzucha. %bf wynosi 11 w moim przypadku, wiem ze nie jest to az tak duzo, ale chcialbym zeby spadl do 7%. Po 2: Chcialbym przybrac na masie miesniowej. Nie wiem czy da sie to pogodzic, prosze o [...]

[...] albo podpowiedzieli jak mam sobie ułożyć pierwszy cylk. Chciałbym w nim uwzglednic teścia z jelfy( 20ml ) i polska metke (100 tab ). A jeżeli chodzi o suplementy to System protein 80 na noc, po t renningu gainera 2 z vitalmaxa. Czy to jest dobra kombinacja??? Testosteron co 3ci dzien Metka codziennie 2 tab Z góry dziękuje za wskazufki i [...]

Siemanko, Od 20 sierpnia postanowiłem wziąć się za siebie i schudnąć minimum 35kg! Moja początkowa waga to 130kg, aktualnie 117kg Zasiegnalem również porad miejscowego trenera personalnego(jakos 1 czy 2 września), który rozpisal mi suplementacje. Aktualnie wygląda to tak: -Białko + kazeina - Hi Tec Nutrition Protein (60-90g dziennie) -Kreatyna [...]

Witam, mam problem i chcialbym Was prosic o porade. Mianowicie zakupilem 300 kaps. kreatyny (hi-tec), 200 kaps. Glutaforce(hi-tec), 1500g białka serwatkowego "whey protein" (Trec) oraz zeby to wszystko lepiej sie wchłaniało - Dextrose (trec). Problem tkwi w tym, ze nie wiem jak to przyjmowac zeby dalo najlepsze efekty ! Z tego co wiem kreatyne i [...]

[...] już wcześniej suplementy : mono, vapor, hyper shock, xpand... Uprawiane inne sporty: piłka nożna,koszykówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: vitamx gainer 2 i protein 82 ilość dni wolnych od kreatyny: 100 przewidziane finanse na cykl: 350 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3 lata

[...] wszystko, poczekać na oczyszczenie receptorów, czy zastosować np. arginina/cytrulina przed treningiem (na pompę) + gainer/potreningówka typu anabolic window (uzupełnienie składników energetycznych i protein) wolałbym drugi sposób, bo jednak anabolicznie i antykatabolicznie wyjdzie lepiej niż bez niczego ale pytanie do was co byście polecili?

Ostatnio okl.2 tyg. spie 4 godz. i jestem wypoczety,czasem uda mi sie przespac 6 godz.Mam problem z tym jak sie klade to pochwili spie ,ale budze sie po 4 godz.i nie moge zasnac,jak juz uda mi sie zasnac to wychodzi ze spie 6 godz,ale jestem nie wyspany.Cwicze 3 razy w tygodniu na silowni ,staram sie jesc zdrowo i 6 posilkow,stosuje vitamine [...]

[...] , trening FBW WK dla początkujących Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: bez diety Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): bardzo dobry Stosowana lub planowana suplementacja: Białko wpc protein plus v3, kreatyna sfd czeka na odpowiedni moment :) /SFD/Images/2016/1/29/cf0f4326a9df4698895c6928004e3874.jpg

Witam. Zaczynam diete redukcyjna i chcialem prosic Was o porade odnosnie suplementacji. W planie redukcyjnym mam info "Specjalistyczna suplementacja nie jest na razie wymagana, ewentualnie można się zastanowić nad jakimś spalaczem tłuszczu i preparatem witaminowo-mineralnym" + odzywka bialkowa do porannych posilkow. I tutaj pytania: 1) Czy mozecie [...]

[...] to mix wpc i wpi o ile się nie mylę. Moje propozycje: http://allegro.pl/mex-american-standard-whey-2270g-wpi-wpc-gratisy-i3111789285.html http://sklep.******/K**-100-whey-protein-concentrate-bialko-wpc-80-2250g-p-2452.html Zastanawiałem się jeszcze nad peak delicoius. A i jeszcze ważna rzecz bo nie biore aminokwasów bo chyba jak białko ma dużo [...]

Witam. Chciałabym prosić o podpowiedź w sprawie wyboru spalacza. Zastanawiam się nad: - OLIMP Thermo Speed Hardcore - OLIMP Thermo Stim Do tego chcę zakupić białko FITNESS AUTHORITY Whey Protein. Ważę 81kg przy wzroście 177cm. Siłownia 3x tygodniu i aeroby + wolne ćwiczenia na świeżym powietrzu jak jest ładna pogoda. Regularnie trenuję od roku. [...]

[...] a6w. Trening wyglada mniej wiecej tak : 10 min biegu , ACT , a6w i kolejne 30 min aerobow. Celem jest spalenie fatu i z czasem nabranie jakiegos miesnia. Kupilem whey protein i pije po kazdym treningu. Do dyspozycji mam rowniez kreatyne, bcaa oraz carbo, aczkolwiek nie wiem jak wkomponowac to w trening i czy wogole powinienem. Stad moje [...]

Witam! Mam zamiar zrobic sobie w miare dobry cykl suplementacji. Myslalem nad takim zestawieniem: Trec Nutrition Creapure 250g Trec Nutrition Mass XXL 3000g Trec Nutrition Whey Protein Cocncentrat 1500g wyniesie mnie to jakies 230PLN. Jest to chyba dobre zestawienie nie? :P A moze byscie cos zamienili na cos innego? Chcialbym zaznaczyc ze [...]

http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/nutrisport-90-protein-powder---5kg-413-p.asp , http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=3899 co o tym myslicie Panowie? chodzi mi o te dwa produkty i generalnie o firme tez.

Witam! Chciałbym prosić Was o pomoc w doborze dla mnie dawkowanie odżywek w jakich porach dnia je jeść. Mianowicie zakupiłem białko-PEAK Delicious Whey Protein 2260g, BCAA -ActivLab BCAA XTRA oraz spalacza TSE. Po cyklu chciałbym zgubić "oponkę" na brzuchu oraz nabrać masy mięśniowej. Co do diety to ciężko utrzymać mi stała dietę z powodu pracy [...]