dzika

[...] okropną iloscią zakwasów i uczuciem przetrenowania w tym tygodniu. Czy myslicie, że taki plan wystarczy? Dieta z ostatnich dni: Białko: - steki z tunczyka - duszona szynka z dzika - duszony kurczak - ser biały półtłusty - białko proch (50-100g dziennie) Tłuszcze: - oliwa z oliwek (30-50g dziennie) - smalec z dzika domowej roboty (20-40g dziennie) [...]

[...] ramion z hantlami z supinacją 10x12 11x12 11x12 {Komentarz: Git, weszło, ale już siły nie było. Aeroby Rowerek stacjonarny, 15min. --- BZDETY Jak widać, dieta dzisiaj dzika taka. Wstałem o 8, wziąłem kretkę i stwierdziłem, że się drzemnę, po pol godziny stwierdzilem że pójdę na siłkę później, wypiłem wpc i poszedlem spać A że trening był [...]

[...] 1 : Wypełnienie: Zdrowy kebab za ~4zł? Czemu nie Smakował przekozacko albo jeszcze lepiej Round 2 : W całej okazałości: Finish him! BZDETY Podczas aero spociłem się jak dzika świnia, w szatni wypiłem białko, które tak mnie zamuliło, że nie mogłem się zabrać potem do jedzenia... Masakra. Chciałem zrobić na czczo, ale nie miałem czasu [...]

[...] witaminę C z dziką różą (bądź ekstraktem dzikiej róży). Witamina C sama w sobie poprawia elastyczność ścięgien, jest niezbędna do produkcji kolagenu, chroni stawy. Dodatkowo dzika różą również ma wykazane właściwości ochronne wobec stawów, nie mówiąc o tym że zwiększa przyswajalność i efektywność witaminy C. Swanson ma tanie i dobre produkty tego [...]

PastorTroy - Prawie nikt nie bedzie chcial sprawdzic 120 kg dzika- racja,ale jak juz jakis prawdziwy kozak zechce i sie okaze,ze dzik oczki zamyka jak widzi lecaca piesc to podwojny obciach ,w******l i reputacja "dzika" w gruzach..

DZIKA MASA PODSUMOWANIE- ELbodybuilder To ja będę pierwszy :D Szybko zleciała ta masa, ale jestem z niej zadowolony, wymiary i siła poszły do góry bez zbędnego zalania się. Jak dobrze pamiętam waga na początku wynosiła ok. 77 kg, teraz jest ok. 80- 81 kg, ale to jest mało istotne. Jeżeli chodzi o dietę to tu dosyć sporo się działo( myślę że dzięki [...]

[...] PROJEKTU pt. "Prodżekt Dzika Masa - sanyanin" Na samym wstępie chciałbym podziękować firmie UNS,która przeprowadziła bardzo ciekawy projekt dla użytkowników sfd.pl Moja "dzika masa" miała wzloty i upadki,a nawet redukcję. Masowałem przez większość czasu,ale też była lekka redukcja 2 tygodniowa mająca na celu przyspieszenie metabolizmu. [...]

Witam o to moj progres na prodzekt dzika masa Wagowo 4 kg ogolem od samej masy czyli od wrzesnia przybylo okolo 9 kg Wymiary biceps okolo 4 cm , udo 4-5 cm , lydka 4-5 cm , Do konca moze nie jestem zadowolony z calkowitej masy ale i tak jeszcze ciagne ja do stycznia wiec mam nadzieje ze jeszcze wpadnie pare kilo . Ale dzieki temu wydfarzeniu [...]

Podsumowanie Prodżekt Dzika Masa by SHROM Witam w moim podsumowaniu.Celem projektu była DZIKA MASA,ba myślałem nawet,że po projekcie stane się świniakiem,jednak tak się nie stało,przybyło mi około 7,5kg mięsa i to raczej pełnowartościowego :D Ostatnia masówka była tragiczna i spasłem się z 57kg do 85 w przeciągu,hmm roku?nie wyglądało to za [...]

No to czas na ogłoszenie wyników :) 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny [...]

No to czas na ogłoszenie wyników :) 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny [...]

Wciągałem tatar z dziką rozkoszą. Awokado wciągnąłem z rozsądku!

witam badac trzeba dzika reszta niekoniecznie bo badana sa robione glownie na wlosnice a oprucz dzika inna zwierzyna lowna tego nie ma istnieja pasorzyty ale nie sa az takie grozne sa widoczbne zazwyzcej golym oiem tak jak koziolek ma pod skora pasorzyty podobne do bialych robakow to mieso jest zdrowe wystarczy tylkko pozbyc sie ich zdrapujac [...]

Mi nawet nie chodzi o sam wygląd "dzika" , ale o sam fakt ze wyciskając taką liczbe kilogramów wyróżniasz sie . Pozatym przy wzroście 190cm i wadze 90kg to potężny z Ciebie chłop . W karate o ile sie nie myle to machasz łapkami tylko i nogami no a w breaku jest już całkiem inaczej, żeby zrobić niektóre ewolucje trzeba dużo siły. Czasami [...]

***ane psy=***ane wiesniaki!przyjezdza taki burak jeden z drugim z jakiejs wiochy i na psa idzie a potem czepia sie miastowych bo ma kompleks wiesniaka albo daje mandat babci ktorA SPRZEDAJE PIETRUSZKE POD BAZARKIEM ZEBY DO EMERYTURY DOROBIC.PSY TO d****E TAK SAMO MUNDUROWI JAK I TAJNIACY.IDE SOBIE SOBIE KTOREGOS RAZU PO WALE NAD WISLA I [...]

No to czas na ogłoszenie wyników :) 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny [...]

[...] z amarantusa, olej kokosowy chleb żytni razowy, ser owczy, ogórek kiszony gulasz z cielęciny, kasza bulgur, marchewka, jabłko, seler, buraki chleb żytni razowy, pasztet z dzika, ogórek kiszony, pomidor (tak sobie zaplanowałam, ale co z tego wyjdzie to się okaże w praniu, bo zaraz idę jeść) Trening MC (15*30kg/15*35kg/10*40kg) Wiosło sztangą [...]

U nas to się raczej jakaś alergia kroi bo oprócz ww problemow mały ma też wysypke :-( Wczoraj DNT Miska Kasza jaglana,mus jabłko-malina,kokos suszony, morele suszone, figi suszone, jogurt owczy Chleb żytni razowy, pasztet z dziką, smalec z kiełbasą (podkradlam mężowi :-) Gulasz cielecy, kasza bulgur,seler, marchewka, jabłko, buraki Chleb żytni [...]

Konkretny wstep konkretnego dzika wiec powiadomki ON :-))

[...] minuty, to zwiększanie nachylenia i tempa micha bez liczenia nadal mam ssanie na zarcie okrutne: szynka swojska kalarepa kapusta kiszona mix salat biały ser pomidory śledź w oleju, mielone z dzika migdały orzechy włoskie orzechy laskowe banan gorzka czekolada-4 kostki http://img401.imageshack.us/img401/8854/filonkaleki.jpg Naraya Siofor 1x850