dzik

[...] a tak na serio spoko masz juz ciężary, nawet bardziej spoko niż euro . Ciśnij :) obserwuje WL i mysle ze po wakacjach 110 pocisniesz (max)- czekam na to . Pozdro Dzięki dziku };-) po wakcjach mam nadzieje tą 100 wycisnąć,na więcej nie licze póki co ale do końca roku te 110-115 mam zamiar pocisnąć ;] Dobrze, ze nie zasnales ze sztanga w [...]

Cokta - ok od następnego trenu zrobie tak jak mówisz ;] dzik - właśnie mam problem bo na obciążenie promaxa na hatnle wejdzie mi maks 15-17kg ;/ ;].póki co na sztandze dobrze mi sie ćwiczy ;] no i łatwiej z techniką ;]

tez sobie nogi zostawiam na calkiem osobny trening mimo ze jest teraz taki w sumie prowizoryczny, mysle ze przyniesie Ci to wreszcie jakies docięcie na dosc duzych juz nogach :) btw...jutro mam areoby przy siekierze...ale jako bezrobotny coś robić trzeba :) mówisz mi rosnij...to ja Tobie chyba powiem ,,tnij się" hehe :D pozdrowienia mordeczko [...]

Wyciskanie zza głowy robisz stojąc czy siedząc ? i jeszcze jedno opuszczasz na wysokość oczu\ czoła ? pytam bo jakoś mało w tym wyciskaniu zza głowy, a w wl dzik %-) jeszcze sie dziś aero przy kukurydzy szykuje :D widzę że kupiłeś nową maszynę do aero }:-( %-)

[...] do kubka (300ml) goracej herbaty gdzie polowa jest soku malinowego, pijesz to ubrany w najgrubsze ciuchy i moczysz jednoczesnie nogi w goracej wodzie z sola, pocisz sie jak dzik i idziesz taki do wyra w skarpetach spac, bardzo mozliwe ze bedziesz lekko nayebany jesli nie pijesz alkoholu bo ta goraca herbata to turbodoladowanie dla wodki,ale o to [...]

[...] niemoc @-| dziwne. Wypiskę z wczoraj i dziś zrobię wieczorem :-)) poszłam na salkę w końcu wczoraj, żeby się rozruszać trochę. Miałam być jak łania na polanie, a byłam jak dzik w żołędziach :)) }:-( Ale tylko z początku! Później już jak się rozruszałam szło coraz lepiej. Niestety stopy i nogi nieprzyzwyczajone do obcasów, to trochę dyskomfort [...]

Barano niezły dzik, nie wiem jak Ty tyle miesa zmiesciles w 84kg :P Ja 10kg więcej, a jak chłopczyk przy Tobie wyglądam :)

[...] koncu kcal ostro w dół itp nie jemy przez tyle czasu ale czy jest to warte tego ja wole powoli... kulturystyka to nie robienie formy w 4tyg takie moje zdanie Barano niezły dzik, nie wiem jak Ty tyle miesa zmiesciles w 84kg :P Ja 10kg więcej, a jak chłopczyk przy Tobie wyglądam :) drobniutki kościec, wąskie barki ja ważyłem 52 kg pod koniec [...]

:)) Dobry pomysł z tą maską. Chociaż... Podobną reakcję przechodniów wywołałam kiedyś wracająz z siłowni w bluzie hoodie %-) Dzik... A co z jeleniem i jego wielkim ostrym porożem? \-)

Jak dla mnie już dzik jesteś %-)

Ok, thrustery ogarniam ale o całej reszcie totalnie nie mam pojęcia %-). Silny dzik.

[...] uwielbiam to. Uwielbiam sparingi w klatce, klinczowanie, boksowanie. 3x6 minut pełne MMA potem 3x5 same zapasy z wykończeniami Robiłem z kolegą : 105kg na wadze, dobry dzik. Rozwalił mi nos, ja w podziękowaniu go kilka razy zabombardowałem łapami. Uwielbiam to uczucie, gdy jest zamknięta garda w parterze i ktoś wyłapie mi choć jedną rękę - [...]

Adzik, sie o rok postarzal ? O qurna, to wszsytkiego naj brachu... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-05-09 19:14:46

To jest mały dzik. Razem trenowaliśmy i zabrakło ciężarów dla młodego

No sylwetkowo chyba (a)dzik ładnie poszalałeś, bo nawet to wygląda, no i jest moc!

skl na której stronie są foty w dzienniku bo mi się szukać nie chce Musze ocenić czy robi się z ciebie dzik

muzyka dobra, dzik dobry to chyba warto %-)

Dzik :D Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2013-08-27 21:29:11

Cos odemnie , Big R prawdopodobnie bedzie sie szykowal w niemczech do zawodow przez najblizsze 3 mc. Na silowni jednego z moich znajomych, z cielawosci podpytalem jak ten dzik je ect. Wiec moze to zadna sensacja ale 9 posilkow dziennie, na liczniku bylo 150 kg jak sie dowiadywalem, co to rozpisek to jego trener zyczy sobie 2 tys euro za cykl ala [...]

ale dzik z Ramiego %-)