Lwp3 Być może spróbuję zamiast przed posiłkiem zażywać ACTIVLAB Body Fire przed treningiem. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 68 Trening aero /21.05.2010 r. piątek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 3 jaja, jabłko (150 [...]
DZIEŃ 69 Trening siłowy /22.05.2010 r. sobota DIETA I SUPLEMENTY dzień wysoki = 1700 kcal SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 3 jaja (180 g), płatki owsiane (100 g) SUPLE przed treningiem: 2 kaps ACTIVLAB Body Fire *****trening siłowy***** SUPLE po treningu: 25 g ACTIVLAB Recovery Drink smak cytrynowo - grejfrutowy [...]
Mam jeszcze trochę siły na tę redukcję, no i zapału, więc jak najbardziej przedłużam Maupka ------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 87 Trening aero x 2 09.06.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) płatki owsiane (70 g), siemię lniane, 3 jaja, [...]
Lukrecja - widzę, że wnikliwie oglądałaś filmiki, dzięki ----------------------------------------------------------------- DZIEŃ 91 Trening siłowy /13.06.2010 r. niedziela DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) płatki owsiane (50 g), 2 jaja, jogurt nat., pomidor, masło orzechowe (10 g)/ foto [...]
Przepraszam za tak długi brak wypisek......jakoś nie mogłam się zebrać do kupy, ciągle coś stawało na przeszkodzie.... ------------------------ Vena - no tak miały wyglądać Vajolet - bardzo pozytywne takie skutki "uboczne" Ann - dziękuję! rekord bardzo cieszy, a posiłki nie tylko smacznie wyglądają, ale i smacznie wchodzą Teraz to i [...]
Venka - no niestety, 3 miesiące to wystarczający czas, każdy dzień dłużej to coraz większa męczarnia, ale cały czas jadę ile sił -------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 94 Trening aero + siłowy /16.06.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY 1) twaróg półtłusty, jogurt naturalny, oliwa z oliwek [...]
Panowie mogliscie powiedziec ze RECOVERY DRINK to tak buszuje zrobilem w szejkerze i po dwóch wstrząsnieciach rozwalilo gore od szejkera zalalo cale biurko monitor plakat J.Lo na ścianie :( i klawiature XD co najgorsze klawiatura nie działa wiec musialem dymać do sklepu po nową XD do rzeczy... RECOVERY DRINK smak - trudno powiedziec bo po [...]
dziękuje za próbki i katalog. CREA SHOT Smak: 3/10 Rozpuszczalność: 5/10 Działanie: 5/10 Próbkę wziąłem przed treningiem, w smaku taka kwaskowata, jak ja to mówię szału nie ma. Produkt rozpuścił się tak sobie, przez 2 minuty była pianka na 3 palce (co to ma być ?). Działania jako takiego nie odczułem. RECOVERY DRINK Smak: 10/10 Rozpuszczalność: [...]
Ciekawe jak bedzie smakowalo Ogolnie spoko produkt i moim zdaniem potrzebny, pewnie wieksze parcie na niego bedzie podczas upalow , wtedy do plecaka BCAA Xtra Drink i Fit Drink i gitara :-) Osobiscie widzialbym ciut wieksza dawke karnityny w nim ;-) No bialko w puszcze w dobrej cenie byloby zarabista opcja , zwlaszcza bialko typowo na wode (nie w [...]
[...] very compelling. William E. Ellis, M.D. has reported in the Healthview Newsletter that thousands upon thousands of blood tests that he has conducted show that people who drink 3 to 4 glasses of milk a day invariably had The lowest levels of blood calcium. In his opinion these tests showed conclusively THAT ADULTS WHO USE MILK PRODUCTS DO NOT [...]
[...] 2g przed snem, to będziesz mieć problemy z zaśnięciem i/lub płytki sen. Dla mnie tauryna to przede wszystkim pobudzacz, w połączeniu z kofeiną daje mocnego kopa (taki skład ma każdy energy drink). Jeśli chodzi o wpływ na treningi to nie wiem jak to jest, ale ja jej na stałe nie będę brał, bo treningi mam późno i potem mam problemy z zaśnięciem.
O ja pierdykam! "Ace of spades"! Dawno tego nie słyszałem! Dobrze, że nie miałem dzisiaj na uszach, bo chyba bym się zabił :-D Ale w sumie to my jedna generacja. Kiedyś pokolenia nie zmieniały się co pół roku :-) A Ramones też dzisiaj byli: Somebody put something in my drink... Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-12-19 23:22:41
[...] bo chyba bym się zabił :-D Ale w sumie to my jedna generacja. Kiedyś pokolenia nie zmieniały się co pół roku :-) A Ramones też dzisiaj byli: Somebody put something in my drink... Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-12-19 23:22:41 Dokladnie :) A tutaj cos zaj**istego: muza od mojego Wuja !!! Tj. on to tworzy :) nie ze playlista:) [...]
[...] mam chyba M61 (moge w necie gdzieś sprawdzić co to jest ?) pisze strasznie niewyrażnie Chondromalacje czy melacja (gąbczaste zwyrodnienie) Zastanawia mnie fakt czemu flexit drink ma porownywalna cene od gelacool skoro ma prawie 2 razy więcej hydrolizatu kolagenu + jeszcze śladowe ilości innych substancji pomocniczych, aż sie boje ich oto przez [...]
Zastanawia mnie fakt czemu flexit drink ma porownywalna cene od gelacool skoro ma prawie 2 razy więcej hydrolizatu kolagenu + jeszcze śladowe ilości innych substancji pomocniczych, aż sie boje ich oto przez telefon spytać bo jeszcze zmienią cene.I dlaczego dla 3 różnych produktów tej firmy zalecana dzienna dawka kolagenu wacha się od 2,5g [...]
Hmmm nie wiem ja używam tylko tych 2 i właściwie dla mnie Flexit Drink jest zamiennikiem Animala hehe... Poszukaj w necie, zapytaj w aptece lub może Ci ktoś jeszcze bardziej obcykany pomoże. Pamiętaj tylko żeby skład był podobny nie daj sobie wcisnąć samej glukozaminy bo to g**no warte. Ale szczerze Ci powiem że taniej niż Flexit Drink ciężko [...]
[...] However They also say that protein in milk stimulates the production of insulin which helps herd blood glucose into the muscles to enhance glycogen replacement. I would not say its the worse thing for you to drink, I would add it to a shake or smoothie though, not drink it plain and alone.' Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-16 13:45:24
[...] punktu. Na tym zbiegu poczułam że jestem głodna, chociaż mimo upału starałam się coś jeść. Zaryzykowałam zabierając na trasę coś, czego wcześniej nie sprawdziłam - Maurten drink o którym znajomy ostatnio pisał w swojej relacji. Świetnie się to sprawdziło :-) Na punkcie zjadłam kawałek kanapki i korzystając z okazji popiłam sporą ilością wody. [...]