we wczesniejszym dzienniku Ci napisałem, po treningu 2x w tyg. unoszenie nóg w lezeniu side bend dragon flag spięcia brzucha allachy unoszenie nóg w zwisie na drążku etc zobacz co jak wygląda i wybierz sobie pare ćwiczeń i juz Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-09 20:47:35
Ok Rutkow ciężko ale poszło Dobra to czas na ćwiczenie drogie sprawdzające bazę siłową w pierwszej chwili myślałem o kółku że stójki ale Janek je robi i wychodzi na to że wykonanie tego nie odzwierciedla bazy pod MU więc proponuje 'dragon flag" https://youtu.be/poioa-W4HA8 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-08 22:18:24
[...] że na razie boisz się ze stójki napisz w czym czujesz słabość ( brzuch, ręce czy plecy w lędźwiowym ) Widzisz dobrze Ci idą brzuszki a tu o dziwo w tym ćwiczeniu nie wiele dają, ja znowu w brzuszkach jestem cienki a w kółku jakoś sobie radzę A co do drugiego ćwiczenia, spróbujesz dragon flag ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-10 12:43:24
To co będziecie jeszcze próbować dragon flag czy za trudne ? Ok dobra niewazne zrobicie albo nie jak na mój gust to za wolno idzie z tymi sprawdzianami i filmami a 3 miesiące to mało czasu na wzmocnienie bazy wiec trzeba przyspieszyć Pierwsze ćwiczenie treningowe pompki na drazku opuszczamy się możliwie jak najniżej do klatki [...]
30 mg oxandrolonu dziennie jak również 50 mg stanozololu co dwa dni, bądż 50 rozłożone po 25 dziennie. Czy takie połączenie me sens? jak może zareagować wątroba biorąc pod uwagę, że nie pije, jem zdrowo, więc wątroba chyba ma się dobrze. Oxan (Anawar) genaza 1tab/10mg 50 Tabletek Oxandrolon Alchmia 1tab/10mg 100 Tabletek [...]
cały tamten temat jest perfekcyjny... ejdna odp "Proponowałbym przeznaczyć te 6 godzin dziennie na przejście gry Dragon Age: Origins. Ewentualnie trening umiejętności bojowych, takich jak tworzenie taktyk ofensywnych, defensywnych, przewidywanie ruchów przeciwnika (to prawie jak widzenie przyszłości lub sharingan) oraz możliwość poprawnej [...]
1. SHINOBI 2. NEED FOR SPEED UNDERGROUND 3. SSX 3 4. SONIC HEROES 5. JAK 2 6. TRUE CRIME STREETS OF L.A 7. TONY HAWKS UNDERGROUND 8. BALDURS GATE DARK ALLIANCE 2 9. 007 EVERYTHING OR NOTHING 10. NBA BALLERS 11. ONIMUSHA 3 DEMON SIEGE 12. GRAN TURISMO 4 PROLOGUE 13. RPM TUNING 14. DRIV3R 15. PRINCE OF PERSIA THE SANDS OF TIME 16. 17. SPIDERMAN 2 [...]
Dragon to dublowanie ćwiczeń... Pako jeśli nie masz problemów przy wyciskaniu zza głowy to wywal wyciskanie sprzed głowy, a np. w nastepnym cyklu masowym zrób sobie wyciskanie sprzed głowy zamiast zza glowy i będzie si Pozdro
dragon.. no no moze nie pies obronny ale bynajmniej nie jest ciagle szczekajacym pieskiem a propos siersci to jak juz mowilam ma ja mieciutka i puszysta jak kaczuszka i nie bede mu jej scinala obecnie
Albert "Dragon" Sosonowski bardzo ostro zareagował na słowa Tomasza Adamka, który miał stwierdzić, że może z nim walczyć co najwyżej w windzie - informuje "Fakt". - Nie ma sprawy - odpowiada Sosnowski. - Możemy tam walczyć. To jest pan nikt w wadze ciężkiej. On jeszcze z nikim mocnym nie walczył w tej kategorii. Sosnowskiemu [...]
Dzięki za odpowiedzi. Znam Blue Dragon i szata graficzna i opakowanie prezentowało się na dużo wyższym poziomie , a towar działał jak należy. Jeśli to te same źródło, to po co wystawiać nową markę (z gorszą szatą graficzną;) , jak Blue jest w Polszy w miarę popularne ( w niektórych regionach)? I dlaczego mówisz "dawne Blue? Label już nie działa? [...]
Niechciany rzeczywiscie szata podobna, troche za komiczne robia te wyglady, Blu Dragon mial tez specyficzny wyglad, Galaxy niestety dalej w tym samym kierunku zrobione.. no ale zycze im jak najlepiej, oby dzialalo bardzo dobrze! To najwazniejsze.