dobry mono

[...] Z rańca mono z carbo. Teraz omlet, mój pierwszy, dlatego tradycyjnie sie przypalił i zjadłem tylko ze środka go 75g płatków owsianych + 25g rodzynków + 2 jajka + truskawki zmiażdzone Pewnie byłby dobry gdyby się nie przypalił hehe. ps. zakwasy na nogach i dupsku są, lekko na barkach, czyli ok Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-09 11:00:43

mono creapure z ultimate + horse power z ultimate, dobry zestaw, sam teraz biore i moge polecic dt przed treningirm horse po treningu mono dnt rano naczczo horse 10 godzin pozniej mono

Cel cyklu : masa wiec chyba jednak waga ci nie odpowiada;) http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html bedzie dobry +dokup 300g mono dt przed treningiem 100%pp po treningu 5g mono dnt 5g mono

odpowiem najpierw na 4 pytanie nie jest dobry na pierwszy cykl, radziłbym Ci narazie odstawic na pułke, a kupic mono, by później móc wziąc creafusionjuz bez obiekcji 1 jak bedziesz robil cykl to na 6-8 tygodni 2 w dni treningowe 1 porcja rano i 1 porcja przed snem(monohydrat po treningu, mozesz ewentualnie zrezygnowac z porcji przed snem), w dni [...]

[...] tą firmę). Mleko wiem że symbolicznie ale po co 3.2 % tluszcz z mleka nie jest Ci potrzebny raczej nawet nie wskazany. Chlebek jeśli lubisz ciemny to kupuj jakiś w miare dobry bo czesto sie zdarza że producenci do chleba dodają karmelu albo jakiegoś barwnika i niby to już jest chleb razowy. Za 500zł to juz troche supli nakupisz , poczytaj w [...]

ze stacków polecam Green Magnitude bardzo dobry kompleksowy zestaw składników od miesiąca jadę na następującym zestawie kreatyna mono Creapure Kaizena, Clout i AAKG Mega Hardcore Treca rano o przebudzeniu 5 gram mono przed treningiem porcja Clouta + 8 kapsułek AAKG Mega Hardcore Treca ( w składzie Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) - 3360 mg [...]

mono jak mono - ok cp - tez dobry z dobra dieta bedzie dobry cyklon

[...] suple z Muscletech + mono w czasie przerwy od kredki cos ciekawego bys polecil z tematem jest ciezko jest kilka opcji ale latwiej znalez cos przed i po treningu z kreatyna dobrym wyjsciem jest zrobienie swojego mixu jesli ciezko dostac dobry supel -kupujesz np. arginine (jakas jej forme),kofe czy geranium - i masz fajnego 'stacka' ktory daje [...]

[...] 60 zl na 2 kg gdzies tego supla. tu nie kierujesz sie tym ile masz pieniedzy tylko jakie masz barki w diecie - tzn. bierzesz go wtedy kiedy nie mozesz zaszamac nic innego. dobry jest (gainbolic olimpu,monster max) 2. Czym sie roznia aminokwasy od bcaa ? Co lepsze etc? bcaa to aminokwasy rozgalezione. 3. Czy mono jest najlepsze na pierwszy cykl [...]

[...] lepiej? mono i cp czy same mono??? dodam że zalezy mi raczej na bardziej suchej masie. i jak biore razem mono i cp to biore i to i to po jednym razie dziennie? myśle o dodaniu glutaminy. czy to dobry pomysł? co do masy dawki - mam wage z dokładnośćią do 0,05 g także moge se odwazyć ile chce. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-07-22 23:43:44

[...] - Triceps Plecy: Podciaganie sie na drazku do karku 4 x max Podciąganie sztangi w opadzie nachwytem 4 x 12,10 ,8,8 Podciaganie konca sztangi w opadzie 4 x 12 Dzien dobry 3 x 12 Triceps: Wyciskanie francuskie na lawce plaskiej 4 x 10 Prostowanie ramion siędząc zza głowy sztangielką oburącz 4 x 8 Pompki w podporze tylem 3 x 10-12 [...]

[...] się krzyczeć "zrób jeszcze dwie serie". Czasem robię jedną czy dwie dodatkowo i wtedy jest ok, ale tu nie szaleję, bo klatę zawsze miałem słabą a teraz progres jest bardzo dobry, także mierząc postępami: 5x5 + intuicyjnie dokładać w miarę potrzeby działa. Żołnierskie: idealnie. Pendlay: idealnie. Podciąganie: rozważam przejście na 5x5. [...]

[...] to sa Twoje porady!!""" ..wincol ...ma niby diete ...i chcial cos mocnego do 300 to o co Ci chodzi ..jest to cykl wedlug mnie bardzo dobry ..jezeli masz co tego jakies zastrzezenia to mi przykro ..pisze chlopak ze chce cos mocnego do 300 zyta a ty mu piszesz mono ...no wiesz co .i chcial kupic mono z [...]

[...] w górę (30 st) 3 x 12 Słabo progresu następnym razem nie będzie, ledwo uginanie ze sztangą 4 x 8 Ok., ale szalu niebyło chodź efekt końcowy dobry, uginanie młotkowe 3 x 10 Nie poszalałem, ale ok. Przymuliłem z wymiarami, wagę sprawdzę jutro bo nie mogłem wcześniej Zmieniony przez - hostel w dniu [...]

Czyli proponujesz powtórzyć cykl z mono? Odpuscic mieszanki kreatyny? Czytałem że po cyklach mono i jablczan dobry rezultat dawal będzie stack kreatynowy, ale ile w tym prawdy nie wiem, wiec pytam. Jakiej firmy mono byś polecił? PS. Mogę zapewnić, odżywiam się zdrowo ( nie mówie że tam raz na dwa tygodnie nie zjem czegoś ponad ) ale na co dzień [...]

a wlasnie, apropo bcaa w prochu, bo wydaje mi sie ze tansze bedzie od capsow a zrazilem sie do prochu po mono vitala, bo smak obrzydliwy a jak to wlasnie jest z bcaa? activlab ma dobry smak? i cene?

[...] --- 45kg ugiannie hantli na zmiane 8x22kg 8x22kg 7x22kg podciaganie na drazku podchwttem 10/8/8 modlitewnik 8x28kg 8x32kg 7x32kg brzuch podciaganie kolan do klatki 4x15 zarowno jeden jaki i drugi trenign bardzo dobry pompa taka jak powinna byc xD teraz trza mono zjesc i wszamac cos konkretnego Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-01-29 16:40:11

[...] mnie wzdęcia, myślałem że umrę w robocie :/ masakra jakaś, jutro ide koniecznie po jakiś lek na wszelki wypadek, bo nigdy wczesniej mi się to nie zdażyło. Polecicie mi jakiś dobry lek? To już koniec cyklu na dnia wrzucę podsumowanie ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 Placek owsiany: płatki owsiane 130g WPC - 15g jajka - [...]

Właśnie zastanawiam się nad zkupem mono i piro z Olimpa.Mam nadzieje,że będzie to dobry zakup i nie wyrzucę kaski?!Post jest bardzo rozległy,a ja potrzebuję rady jak najlepiej rozdysponować sobie i jak dawkować ten suplemencik!Z góry THX. POzdrawiam.

[...] Monohydrante Mega Caps i owszem doruc wtedy Tauryne w Mega Capsach ale tlyko do porcji mono badz jak wolisz zamiast Tauryny Dextro Juice ( dextroza+tauryna w jednym , dobry smak i tanio) 3.Jeżeli krealkalyn to Olimposki - najtanszy 4. OLIMP GAINER MCT lub GAIN BOLIC 6000 szczegolnie ten drugi jesli nie masz sklonnosci do lapaniu fatu, [...]