dobry mono

Witam! Planuję mój trzeci cykl, poprzedni był na mono + cell pump, teraz chyba zayebię mono + nitrobolon. Staż 2 lata. Co o tym sądzicie? Jeśli to dobry pomysł to nitrobolon której firmy polecacie?

[...] co prowadze dziennik to zawsze szamalem jaja dzis będzie 1 dzień. Cieńko z dieta. Rybka była w panierce ale wybieralem tylko mieso a panierke wyrzucałem :) Trening: Bardzo dobry. Przy mc 90 kg miałem koci grzbiet na 1 powtorzeniu az mi uwage zwrocili(nie mam filmu) i to jest niepokojace. Przy innych towarach się pilnowalem. Nie wiem to się [...]

[...] za tym pozałatwiałem pewne sprawy i odebrałem paczkę z suplami wygranymi w konkursie Trec. Doszło białaczko , które już wypróbowałem ( smak czekolada –sezam bardzo dobry ) , do tego glutamina – zobaczymy czy coś podziała na moje zajechane i tak stawy  Jutro trening na 70% w Lafay . Dieta: 1. 100 g płatki owsiane + [...]

CELL PUMP: tani dobry stack dobry dla każdego. Nie zalewa wodą jak mono, dobrze idze po nim siła Skład oparty jest na jabłczanie kreatyny i dodatkach cena:ok 95-105 za 665g Crevolution: Nowość bx-a, nie testowałem, ale z opinii testujących efekty bardzo dobre. Pompa przed treningiem i energia w czasie. Tyle słyszałem cena 110-135 za 450g CellMass: [...]

[...] takie węgle a nie inne bo nie chciało mi się 30g makaronu gotować a tak to przynajmniej smaczne wyszło Taki mix orzechów włoskich, laskowych i rodzynek jest ciekawy... dobry zestaw na zajęcia gdy profesor nie chce robić przerwy przez 3h i do tego zapić białkiem... A wymiaszenie tych trzech składników w buzi daje dobry smakowy rezultat na [...]

[...] x20 x20 x15 Wspięcia siedząc 3s 60kg x30 70kg x30 80kg x30 Po odwrotnych wspięciach już miałem kończyć trening, ale przypomniałem sobie, że wczoraj olśniło mnie i wymyśliłem dobry sposób na wspięcia siedząc. Wcześniej kładłem sztangę na kolana i mnie wqurviała bo kolana bolały. Teraz wykorzystałem maszynę do uginania podudzi. Podłożyłem pod nogi [...]

[...] mozesz miec wieksze spadki po cyklu to wg mnie nie powinienes sie tego bac bo przeciez w srodowisku wodnym nastepuje anabolizm miesniowy. Sa ludzie ktorzy krytykuja ten sposob i uwazaja ze to mit ale ja potwierdzam wlasnym doswiadczeniem iz jest to dobry sposob. Jedziesz dalej, powodzenia. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-10-19 23:13:44

Jak ten jablczan stosowac z mono? Na puszcze napisane jest, aby go brac przed treningiem (?) Gdzies widzialem aby brac mono rano, jablko po treningu i mono przed snem. Czy to dobry sposob?

[...] się glownie ze względu na sklad,konsystencje – jak większość supli z MT nie wart ceny,sa inne odpowiedniki,jeśli jednak się kupi to raczej zjadliwe (banan bardzo dobry/czekolada bardzo dobra/ciastka z kremem – już gorzej) Ropuszczalnosc-10/10 Smak-10/10 (banan), 5/10 ciastka z kremem Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] Odczucia: Waga 79,1kg , kolejna noc dobrze przespana. Niestety zabrakło energii aby wykonać 10x3 x 90kg.. ale hantle poszły bardzo dobrze! Cały trening uznaje za bardzo dobry, nawet na dipsach poszło więcej repsów. Po cardio pozowałem i nie wiem czy wydało mi się, ale chyba talia zmniejszyła się i to drastycznie lub po prostu regularne [...]

[...] monodydratami różnych firm poza produkcją. Tutaj masz jeszcze witamincy z grupy B i trochę magnezu. Ale co ja Ci będę tłumaczył :-P Wydaje się, że kreatyna dobrej jakości. Na pewno mogę polecić. Dawid poważnie? widzę, że same kozaki się rodzą w styczniu };-) Mam nadzieję, że będzie dobry. Obym był zdrowy to reszta jakoś się zawsze poukłada

[...] Komentarze: 1. Siła nadal do przodu!!!! 2. Naweet w ostatniej serii na lajcie! 3. Była moc, az zapinanie od pasa pekło 4. Tak, akurat, pompa dobra Trening Dosc dobry, choc pierwsza seria wyciskania ciezko szła i juz sie balem ze dam ciala Chcialem dzis nagrac wyciskanie i porecze, ale bylo tyle ludu na silowni ze co chwila ktoś [...]

[...] np tani i polski CreaShot 2.0, składowo zbliżony do HP. lub Storm. Z innych rzeczy to ja polece np Super.Pump 3.0 z Gaspariego. Pobudzenie nie zbyt mocne, ale skupienie, i dobry humor na plus. Dodatkowo regeneracja i pompka też na duży w plus. w Składzie 2,5G Mono Creapure, wystarczy dorzucić jakieś inne Mono(Np. Gaspari Qualitine ) i jest [...]

Dzień 154. Niedziela 16.08 Dzień nietreningowy, cały dzień po za domem,ciężko było z czasem by przygotować posiłki to poszły dwa batoniki High Whey Protein :-) Dieta; 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+cynamon+jabłko+brzoswkinia+śliwki+dzem 100%owoców) 2)Ryż jaśminowy +udka z kurczaka +surówka z kapusty pekińskiej 3)High Whey [...]

[...] Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 (cena/jakosc) (super stosunek ceny do jakosci, tylko bialka zwierzece, dobry smak zwlasszcza wanilia) Polecam dla smakoszy, ktorzy szukaja kazeiny w dobrym smaku Vitalife Super Pro 91 smaki: kokos oraz jogurtowo-cytrynowo-sernikowy sa cudowne [...]

[...] organizmowi po to by uderzyć w cykl z pełnymi akumulatorami i dać ognia. Jeszcze jak byś mógł rzucić okiem na mój plan treningowy który sam rozpisałem i CZUJĘ że będzie dobry. Plan treningowy 8 tygodni dni treningowe to poniedziałek, wtorek, czwartek piątek. Poniedziałek- Klata Brzuch Klatka 1. Wyciskanie sztangi leżąc skos w dół ( wąski [...]

[...] Do jednej porcji kreatyny dodajemy ok. 35-40 g glukozy bądź dextrozy 2)jeżeli natomiast ma się takowe problemy z nabieraniem tłuszczu to polecane jest CARBO również bardzo dobry transporter kreatyny. Koszt 1kg carbo jest kwestią ok. 25zł sposób dawkowanie jest taki sam jak w przypadku glukozy i dextrozy. 3) tauryna – Tauryna jest [...]

Andżelika tak nietypowo, ale ladnie swieta sie pewnie udaly wiec spoko wczoraj skonczylem brac mono...jak ja teraz bede rano wstawal i nie lykal proszku?:'-( za jakies 2 miechy trzeba bedzie cos kupic bo jakos tak dziwnie.. obejrzalem "ostatni sprawiedliwy" (nawet dobry) i ide w kime. dobrej nocy! eyo!

[...] niskich ww), ale dobrej jakości. Co tutaj dużo mówić zdam obszerniejszą relację jak skończę puchę mono. Jak widać masować na tym też można, nawet powiem więcej, to bardzo dobry sposób. Bałem się o mięcho za pierwszym razem kiedy redukowałem, ketoza i ujemny bilans, w dodatku nie miałem bcaa. Wszystko się trzymało, a kiedy zacząłem dwa tygodnie [...]

[...] sie nad ryboza/ala/tauryna. Ryboza jest to suplement monco przereklamowany i nie stety wychodzi drogawo Lepiej zainwestowac w ala badz tauryne. Tauryna to bardzo dobry suplement, zapewnia dobry transport kreatyny do miesni i dodatkowo dziala antykatabolicznie i pobudzajaco . Dawka zalecana do 1 porcji kreatyny jest 1 kabs czyli 500mg. [...]