dobry mono

NO xplode - b dobry, do tego mono lub jabłczan - mono - np. vitalmaxa/jabłczan np. cm3 DT: 5g kreatyny rano, Xplode przed treningiem, 5g kreatyny po trneingu DNT: 5g kreatyny rano co do białka to wybierz jakiś izolat np. isocool, isolite, nectar

ka+mono nie widac roznicy to po co przeplacac? dobry pomysl, ale bierz mono zwykle

dobry plan wiecej niz 100g dziennie gainera bym nie ladowal dokup mono 300g i dawaj nitro przed/po treningu a w dnt 5g mono

Pierwszy cykl na kreatynie mono. Ultimate Nutrition Horse Power + Universal Nutrition Creatine to dobry zestaw? (Czytałem podwieszony temat). Jak w to wplątać BCAA, bo aeroby mam po siłowym treningu. DT 20g horse power przed treningiem 5g monohydratu kreatyny po treningu + CWS z SFD DNT 5g monohydratu kreatyny

Siemanko;) wracam po ponad rocznej przerwie na silownie, na dzien dobry kupilem sobie jakies mono, carbo i bialeczko:) zostalo mi tez troche xpanda (gdzies na pol cyklu)

Siemanko;) wracam po ponad rocznej przerwie na silownie, na dzien dobry kupilem sobie jakies mono, carbo i bialeczko:) zostalo mi tez troche xpanda (gdzies na pol cyklu). Jak mam to wszystko polaczyc, o jakies porze dnia, przed czy po jedzeniu to wszystko jest. Prosze o w miare szczegolowa odpowiedz, z gory dzieki! P.S [...]

hmm mozesz zakupic dosc dobry stack kreatynowy +jakies mono ogulnie rynek suplementow jest bardzo rozwinięty i musialbys bardziej sprecyzowac co cie interesuje wiem ze chodzi o przelamanie stagnacji moze np Cell Pump + mono

Czy uważasz, że to jest dobry skład pieczywa które wybierasz? ( mąka pszenna, woda, mąka żytnia (mąka żytnia razowa 10%), ziarno żyta (6,9%), płatki żytnie (3,4%), olej roślinny, sól, drożdże, gluten pszenny, ekstrakt słodowy jasny, emulgator (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), regulator kwasowości (dioctan sodu), ekstrakt słodowy ciemny, [...]

ja tez za niedługo zaczynam mase tzn po skonczeniu redukcji bo z masa u mnie chudo co bys polecił na mase ze stackow-dobry ten xp a moze nitro2 mam jeszcze 500kg ze starszych zapasó mono olimpa to moge połaczyc napisz mi kylo ile najlepiej czasu sie masowac bo nie mam pojcia gdzies słyszałem ze najlepiej nie przekraczac 15bf% a jak sie dojdzie [...]

[...] wody -poprawienie siły i wytrzymałości -gęstość mięsnia odpowiedz tytko mi na to pytanie czy zwykła mono da takie efekty w dawkach które preferujesz(3-5 g) ba...nawet przy 10 g na dzień niz dobry stack? (z duzym naciskiem na wyżylenie oraz gęstość mięśnia) edit/mysle o tym pisze o tamtym Zmieniony przez - actiVe w dniu 2009-01-01 19:56:52

storm + mono będzie dobry cykl hp + mono też dobre połączenie a co do Xpanda to ponoć ten stary był lepszy tak słyszałem ale jedni i tak go chwalą :D Którego nie wybierzesz i tak będzie dobrze .A najlepiej spróbuj każdego i potem obiektywnie oceń ;)

nawet my nie damy gwarancji na dobry wybór par, osoby znane już sie ludziom nudzą, nie może być tak że ciągle ci sami prowadzą testy bo się z tego robią blogi Dokladnie jak mietki Ci sami caly czas nie moga ja jeszcze na sfd.pl nigdy ine robilem testu wiec moge sprubowac od wrzesnia z kims kolega rywalizacje...oczywiscie chodzi mi o masowke ale [...]

Cell Pump jest dobry. Szybka poprawa wytrzymalości i siły + pompka nawet taka sobie. Dla mnie zadawalający suplement. CP+mono to rozwiązanie ekonomiczne bardziej, więc jeśli kasa to nie problem to cykl na samym CP. Jak dawkować to znajdziesz pełno na necie. może byc np DT 1porcja rano na czczo ok 30 minut przed śniadaniem 2 porcja przed lub po [...]

[...] pompa: czegoś takiego tu nie ma, jedynie przy wyprostach i uginaniach nadgarstków coś było, ogólnie 1/10 - pobudzenie: tu już było lepiej śmiało mogę dać 7/10 - smak: bardzo dobry 10/10 - rozpuszczalność bardzo dobra 9/10 w szejkerze piany na palec - ogólne odczucia: jak zejdzie do ceny massacry 1 można śmiało brać, dla mnie w tej chwili za [...]

Czesc wszystkim , nie wiem czy dobry dzial ale nie chcialem zasmiecac forum i zadam tu kilka moich pytan . A więc tak mam 173 cm wzrostu 65.5 kg wagi . Cwicze na mase juz od 2 lat z malymi przerwami , przyrostow jako takich od dluzszego czasu nie bylo z powodu braku diety . Od 2 tyg trzymam diete i biore mono vitalmaxa i tu sie pojawia wlasnie [...]

[...] się między CF i TCM. Jakie dawkowanie obu tych supli proponujecie? TCM to wg producenta minimum 12 kapsów dziennie, w opakowaniu jest 300, co daje 25 dni - krótko. Chyba dobrym pomysłem byłoby kupienie 2 opakowań, co dałoby 600 kapsów i 50 dni wspomagania - czy to dobry pomysł? Wychodzi znacznie taniej, niż CF. 3. Które kreatyny wymagają [...]

[...] podałem... Poza tym dla Ciebie kreatyna mono vitalmaxa jest najgorsza? przecież każde mono to jedno i to samo Poza tym Carbo Hi Teca też nie jest takie złe (wg mnie, sam stosowałem i sobie chwale). Według mnie to dobry zestaw chłopakowi przedstawiłem. Zapomniałem - możesz w zamian wrzucić gainerka Mass XXL - też świetny. 4800g - za ok. 129zł

Nie ma różnicy tak na prawdę między mono a innymi formami, chyba, że nawet na korzyść mono, efekty zależą od diety, 200 zł kosztuje sam zestaw, a trzeba uzupełniać jeszcze dietę. Ogólnie zestaw-bardzo dobry. Najlepszym, ekonomicznym rozwiązaniem-stack plus prosta forma, może to być jabłczan i inne.

kup jabłczan i nie słuchaj kolegów! dobra rzecz jeśli masz zastój, to będzie dobry aczkolwiek, skoro brałeś tylko raz mono, a staż masz dosyć długi, to warto zastanowić się nad jeszcze jednym cyklem z mono + dodatki

a betabolic? dobry mix, ja tam ma już dosyć mono bo mi się przejadło %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-12-08 20:30:54