dobry mono

mono juz wczesniej kupilem, wiec narazie na tym zacznę...dzieki ze napisales o tym NOKO, nigdy wczesniej tego nie widziałem, a za taką cene wydaje się dobry, chyba nawet lepszy od CP? bo czytalem opinie o CP i sa na prawde mieszane, wiec wolałbym nie testowac CP na sobie.... Zmieniony przez - LeśnyDzban w dniu 2009-10-24 11:59:38

no mówię:) dobry stack kreatynowy przed i po najlepiej i mono żeby nie wyszło zbyt drogo

Mega capsy dobry wybór Trzymaj diete i będzie ok ;] A Mono dawkuj DT 5g rano na czczo 5 g po treningu DNT 5 g rano :) i jak chcesz 5g w porze treningu ale nie koniecznie pzdr.

jak zrobię to wrzucę. Myślę że kupię sobię tą kreatynę Vitalmax mono. Tu prośba do apocalipsa: Widzę że jesteś bardzo doświadczony sądząc po Twoim profilu Mógłbyś mi ułożyć dobry trening na masę bo teraz jestem chory i mam przerwe 2 tygodnie a jak wrócę to chce zmienić swój trening. Zmieniony przez - teomax2 w dniu 2008-03-28 10:58:09

[...] 5kaps m3 Mozesz tez zrobic cykl na wyzszych dawkach kreatyny Codziennie 5kaps m3 rano i przed snem, a w dniach treningowych dodatkowo po treningu 5g monohydratu. BCAA to dobry suplement szczegolnie na pore przed treningowa dlatego polecam 1kaps/10kg masy ciala przed treningiem Glutamina -osobiscie nie polecam;] ale jak masz to przyjmuj w [...]

[...] to bez koksu i mam z tego satysfakcje bo ludzie co widzieli mnie kilka lat temu nie moga mnie poznać i tez mam duze problemy z przybraniem na wadze a diete i trening mam dobry.obecnie jestem na cyklu mono+dibecozide magnum+białko i w 4 dni przytyłem 3 kg i sam nie wiem jak to jest mozliwe i każdy mówi ze koksy biore więc sie nie załamuj i [...]

HMB, Bcaa, glutamina ?? przeciez nie bedziesz redukował po chorobie :) Czy sie myle ?? Dla Ciebie, dobry trening, dieta, zma aptecze ( zincas fore, filomag B6 - nie wiem jak wplywaja na cisnienie, przecyztaj ulotke) i mono. Cykl przyniesie efekty. Powodzenia.

Czyli uwazasz ze najpierw sam jablczan, czy moze jak niektorzy mi mowili ze + mono ? A jaki jablczan dobry z proszkowanych ?

masz dobry zestaw, mozna powiedziec - moj ulubiony. napisz jak mozesz co rozumiesz poprzez "trening poranny" - to jest trening na czczo czy po sniadaniu? poza tym 3 - 5g mono w porcji wystarczy.

ale jeżeli u mnie całego cyklu na samym mono nie opieram bo mam jeszcze horse'a i cytocella które też sa kreatynowe to z faza nasycenia byłby taki dobry pomysł?

[...] bym napewno stakow ktore dzialaja pobudzajaco w jakikolwiek sposob tymbardziej ze Twoje wysokie cisnienie jest niewiadomego pochodzenia tak jak to powiedziales. a czemu sie akurat na te staki uparles.mozesz uzyc np Knockauta olimpu tam nie ma zdaje sie zadnych pobudzaczy albo pojechac na zwyklym mono + diata i dobry trening i powinno ruszyc...

Moim zdaniem bardzo dobry. Ale jak na twoj staz to nie wiem czy nie za mocny. Zwykle mono dobrze na ciebie powinno podzialac. Takie zabawki jak shotgun zostawilbym na pozniej.

Wpadłem na fajne rozwiązanie w jednej porcji gain bolica jest 1,5 grama monoWiec 6 gram jabłczanu z creafusion + 3 gramy mono (2 porcje Gain Bolic) wychodzi niecałe 10 gram kreatyny Czy to dobry pomysł na cykl ? :)

dlaczego hmm nie wiem dlaczego jakos bardziej jestem przekonany wlasnie do takiego sposobu dawkowania wydaje mi sie rwniez dobry byc moze jestem w błedzie .....a jak sadzisz moge wziasc mono zwykle i jechac dalej z cyklem bo wyszlo by mnie troszke taniej niz cp i kupił bym sobie w sklepie bo jutro uz mi sie konczy cp

[...] kopnąć zaje.... mono, a drugiemu nie pomoże nawet x-pand. Na każdego działa inaczej, więc musisz próbować;/ Sam x-panda nie brałem ale po składzie widać że jest w miarę dobry i zbiera on dużo dobrych opinii, więc jak go połączysz z dietą, dobrym treningiem i regeneracją to powinieneś mieć dobre efekty ;p A po za tym jeżeli szukasz coś dla [...]

Jest dużo form w tej chwili, ale nawet mono wcale nie zalewa-przynajmniej ja tak uważam, może być jabłczan, z nowszych orotan na przykład. Purple Wraath oczywiście bardzo dobry suplement.

[...] nadal zainteresowany to zrob tak 1-2 20mg epi 2-6 30mg 6-7 10mg + suple np jabłczan i bcaa albo 1-2 20mg mety 2-5 30mg 5-6 10mg + suple np mono + bcaa. jakbys czul w ktoryms z cykli jakis dyskomfort w pracy fajki to zarzuc do suplu booster tescia albo tribulus np biotecha dobry :D joł ;) Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-10 18:49:21

ogolnie pomysl TomQ jest dobry ale na chwile obecna sa tansze odpowiedniki np takie BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html Beta-alanina z XXL Nutrition osobiscie mono nie bralem w stalej suplementacji ale cyklicznie nie sprawdza sie przy bieganiu takze moze warto byloby zainwestowac w jablczan/orotan kreatyny, [...]

[...] dla Ciebie bo wysuszaja stawy a kosz je strasznie obciaza. wiec moje zdanie jest takie ze dobra kreatyna na poczatek np inkospor mono lub buforowany monohydrat (olimp ma dobry) i aminokwasy w duzych dawkach. purple wrath sa do kosza b dobre ale mozesz sobie sprobowac pozniej. narazie wystarczy normalne bcaa lub w plynie. jesli chodzi o wyskok [...]

[...] n/w rzeczy. Po prostu bez nich ciężko mi się obejść na treningu i wiem, że dzięki pomocy tych rzeczy mogę rozwijać formę. Przede wszystkim polecam Ci 1. ionto vitamin drink- dobry cenowo i wydajny ilościowo izotonik z elektrolitami i witaminami, zawiera także taurynę i l-karnitynę, po ciężkim szybkościowym treningu sama woda nie wystarczy, [...]