Thiago2
Niezła mieszanka... do tego przysiady i pawie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
...
Napisał(a)
akk0
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17343
nic nie mów, cały dzien poruszam świat 
brzuch mnie mocno boli, masakra
brzuch mnie mocno boli, masakra
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
Postaraj się zasnąć. A jutro dużo wody wypij.
...
Napisał(a)
Pytajło
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1543
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28474
z ta jedna probka HP nie ma co sie dziwic, jeden poczuje po jednej porcji a drugi po dziesiatej 
,
ale dobrze jest, nie poddawaj sie i zapier.dalaj
,
ale dobrze jest, nie poddawaj sie i zapier.dalaj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17343
Thiaho2, mam nadzieję że zasne, wzięłem krople żołądkowe i już troche lepiej, codziennie pije dużo wody, więc to norma, dzieki
Pytajło, no też podejrzewam że by się rozkreciło po kilku porcjach, jak miałem shotguna to kopał od 1 dawki, super produkt, ale smak beznadziejny, zato hp nawet dobry
Pytajło, no też podejrzewam że by się rozkreciło po kilku porcjach, jak miałem shotguna to kopał od 1 dawki, super produkt, ale smak beznadziejny, zato hp nawet dobry
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17343
Już troche lepiej ze mną
Z rańca mono z carbo.
Teraz omlet, mój pierwszy, dlatego tradycyjnie sie przypalił i zjadłem tylko ze środka go
75g płatków owsianych + 25g rodzynków + 2 jajka + truskawki zmiażdzone
Pewnie byłby dobry gdyby się nie przypalił hehe.
ps. zakwasy na nogach i dupsku są, lekko na barkach, czyli ok
Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-09 11:00:43
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17343
tak sobie zajadam przy kompie jak siedze
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
Napisał(a)
solaros
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
i sie dziwisz że Ci nie dobrze - jesz rózne rózności, wszystko zmieszane razem
ja osobiscie takiego omleta bym pewnie nie przełkną - z rodzynkami + truskawki - może i dobre ale nigdy nie sprawdzałem
już wole tą drugą opcje - drugie zdjecie
pozdro
ja osobiscie takiego omleta bym pewnie nie przełkną - z rodzynkami + truskawki - może i dobre ale nigdy nie sprawdzałem
już wole tą drugą opcje - drugie zdjecie
pozdro
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17343
solaros, już nie będe kombinował, ten omlet będzie z samych jaj, platków i mąki, i na to będe sobie robił taką zalewę truskawkową, bo tak niezbyt smakowało i jeszcze spalone trochę to już w ogóle
zaraz ryż + koktajl truskawkowy + białko, dziś trg zrobie szybciej bo jakoś mi się teraz chce, wezmę 30 minut wcześniej white flood, a po treningu mono z carbo i za 5 minut białeczko whey cooler, dzisiaj już nie powinienem się tak źle czuć jak wczoraj, coś strasznego wczorajszy dzień! nigdy więcej żadnego kombinowania, mieszania, koniec!
Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-09 14:08:11
zaraz ryż + koktajl truskawkowy + białko, dziś trg zrobie szybciej bo jakoś mi się teraz chce, wezmę 30 minut wcześniej white flood, a po treningu mono z carbo i za 5 minut białeczko whey cooler, dzisiaj już nie powinienem się tak źle czuć jak wczoraj, coś strasznego wczorajszy dzień! nigdy więcej żadnego kombinowania, mieszania, koniec!
Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-09 14:08:11
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
oj nie powiem bo ja tez chyba ze 2tygodnie temu jak mi przyszły suple nowe to zjadłem tunczyka przed, potem popiłem nitroxa a potem jeszcze
carbo + białko
chodziłem blisko okna zeby wrazie W zdazyc,teraz juz nie kombinuje - wale tylko Nitroxa a białko dorzucam do przedtreningowego i jest oka
carbo + białko
chodziłem blisko okna zeby wrazie W zdazyc,teraz juz nie kombinuje - wale tylko Nitroxa a białko dorzucam do przedtreningowego i jest oka
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Poprzedni temat
dawkowanie-redukcja
Następny temat
Xpand: po treningu czy przed ?
