dobre carbo

zamiast dekstro mogłes kupic zwykłe carbo możesz jeszcze dokupić tauryne MC 300 capc będziesz ją miał na kilka cykli witaminy dobre a profi jeżeli nie masz idealnej diety to spoko jedz kreta tez spoko pozdr.!

dobra jako ze diete mam raczej dobra postanowilem zrezygnowac z kupna gajnera i bialka w zamian chce kupic: OLIMP TCM Mega Caps OLIMP Taurine Mega Caps VITALMAX Carbo Complex dobre polaczenie?? wczesniej bylem na mono vitlmaxa efekty takie sobie troche przyrostu sily

ja bym te aminki zamienił na czyste bcaa, carbo w sumie nie tak bardzo potrzebne jak właśnie dobre aminki w rodzaju treningu/na siłę/ co nie znaczy, że takie połączenie nie jest lepsze od samych aminek, jeśli miałbym coś dodać z supli wpływających na dobrą regenerację i zapobiegającymi niszczeniu białek mięśniowych to glutamina- szczególnie po [...]

carbo sprzedaj a dextro najlepiej od razu wyrzuc do kosza... po co Ci to? nic więcej nie potrzeba - Storm + Shock bardzo dobre połączenie, można ewentualnie jakąś omegę dorzucic i wsio ps. staż treningowy 8 lat? jakoś mi się nie chce wierzyc... pozdr.

no to skoro masz ułożoną dietę to dlaczego pytasz się czy te odżywki będą dobre na masę dla Ciebie? sam powinieneś wiedzieć czego CI brakuje i wtedy taką odżywkę dokupujesz, a czy kupisz osobno białko i carbo czy gainer to tylko zależy od tego czy częściej będziesz dopijał białko czy węgle, jeżeli kupisz osobno to łatwiej jest uzupełnić dietę, jak [...]

Po obu treningach pilkarskim i silowni brac carbo i bialko ? oczekuje masy ale suchej masy bez zbednego tluszczu.A aminokwasy jakbym dawal naczczo .. ? i ogolnie to sa dobre odzywki :)?

[...] w dziale, a jak chcesz coś kupić - zakup sobie carbo - pij po treningu i w trakcie, oraz gainera.Moze byc mass xxl treca. Gainera dodawaj do posiłków lub miedzy nimi, ale ja bym radzil do posiłków.Do tego zakup oliwę z oliwek extra virgin i popijaj ze 30 ml dziennie. ps. fajny mix - jabłka smażone, ryż i twaróg - dobre, szybkie i skuteczne. zdr.

[...] tak jak z zalecanym dawkowaniem, nie chcesz to sie nie stosujesz, proste, ale jesli jestes strachliwy o wlasne zdrowie to sie stosujesz. A tak ogolnie to wiesz, uwazam ze nie od 21 ale przed 18 rokiem nie powinno sie siegac po odzywki procz bialka i carbo poniewaz jeszcze rosniesz i sie rozwijasz a wiec uzyskujesz dobre efekty dieta i treningiem.

pewnie traktuj je jak carbo, przynajmniej są dobre węgli po treningu daj 0,5g na 1kg masy ciała jeżeli masz tendencje do tycia

w przypadku carbo kieruj się smakiem (ceny są zbliżone), BX ma dobre smaki.

ostrowie najlepiej bierz od producenta. na allegro jest duzo cwaniakow . carbo bez roznicy. olimpowskie jest tanie i nawet dobre, bx jablkowe ma za***isty smak , treca nie pilem. jako takiego ZMA w aptece chyba nie sprzedaja . ale sprzedaja zincas forte i filomagi... wyszukiwarka prawde ci powie (wpisz "apteczne zma") .

carbo+Bialko to dobre rozwiązanie bo sam stalasz proporcje składnikow

bialko + carbo to dobre rozwiazanie sam wybierasz proporcje skladnikow chyba ze znajdziesz takiego gainera,który odpowiada ci pod wzgledem proporcji skladnikow wtedy nie musisz sie bawic w kombinowanie

ale carbo plus ostrowia przeciez jest nie dobre =P moze jestem jakis wybrdny ale ostrowie pijam tylko z mlekiem i lyzka kakao bo z woda to dla mnie sajgon kompletny :P

coż, smaki są rózne, nie jestem moze primadonną jeśli chodzi o podniebienie, ale byle gówna też nie zjem. carbo z ostrowią - całkiem dobre, lnianego jeszcze do tego dolewam i lecytynę sypię. Mam posiłek za psie pieniądze, jak mi się smak znudzi - kupie cos innego. proste.

no ale sie nie dowiedziałęm czy cwiczenie dwa razy wtyodniu jedej partii jest dobre na mase?? do tego dozucam ostrowie xxl carbo mono

To nie sa zbyt dobre posilki potreningowe. Bezposrednio po treningu wystarczy 20-30g szybkowchlanialnych WW (carbo, glukoza, sok), 40-60 min. pozniej posilek bialkowo-weglowodanowy. Jezeli masz fundusze do WW po treningu dobrze dodac ok. 30g odzywki. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i [...]

[...] wiecej sily i wieksza wytrzymalosc podczas treningu -po treningu znowu mass xxl okolo 30- 40 g - jak juz ide spac biore okolo 20g 90% bialka (pure whey isolate 95 bardzo dobre bialko) Takie uzupelnienie diety jest dla mnie optymalne bardzo dobrze mi idzie nie zauwazylem zeby spowolnilo mnie strasznie (a trening mam mozna powiedziec posrednio [...]

Ja bym ci proponowal carbo olimpu tansze i dobre

U mnie na masie podstawą jest dobre białko i carbo a do tego kreatyna i idzie ok 1-1,5 kg na 2 tygodnie także myślę że jest to dobry wynik.