dobre carbo

Ale słyszałem że (głownie chodzi mi o carbo i wpc) to dobre połączenie z dietą...

a ja mysle ze mozesz sprobowac z mono na poczatek i tez bedziesz mial dobre wyniki. 1. Mono np vitalmax 300g 2. Carbo - BX lub Olimp 3. tauryna MC Olimp 4. gainer lub bialko do uzupelniania diety 5. ZMA

[...] 15:00-16:00 - trening. Zaraz po treningu wegle proste (carbo, glukoza, napoj gazowany). 60 min po treningu (~17:00), 80g ryzu, 120g tunczyka. 19:30, 50g chleba zytniego, serek wiejski 200g. Kolacja, 22:00, 80g twarogu, 30g slonecznika. Dodatkowo woda mineralna, warzywa, owoce i preparat witaminowy. Czy takie cos by bylo dobre na mooj wiek - 16lat

góra-forte mam pytanie? dlaczego carbo po treningu tez nie jest dobre? ma wegli o róznej dlugości no i w postaci plynnen szybciej się wchaniaja. chyba ze cos mi umknelo? ps. wrzuc jakiś link. chetnie poczytam. pozdr.

kup drugiego xpanda i to ci wystarczy reszte sianaa w dobre bialko ewentualne carbo i diete

[...] pytanie czy dobra dla niego ??? wsumie jesli niemasz zamiaru brac jej jako anabolika i niemasz i niebedziesz cwiczyl na objętosc masy mięsniowej to kredke bys mugl brac ino ze w czasie tego waznego sezonu bo największe dzialanie ma podczas cyklu a carbo to są w/w czyli dobre po trenningu a ja bym ci polecil do tego jakies witaminki i BCAA

zajżyj tutaj http://www.sfd.pl/Jak_i_co_brac_na_mase_-t358063.html mam zamiar na takim cyklu polecieć i do tego carbo tylko nie wiem jakie. Jak możesz to zobacz czy dobre takie coś będize

Dokladnie najlepiej to carbo ,wafle ryzowe tez dobre sa...ale banany tez sa dobrym rozwiazaniem jezeli nie mamy nic innego pod reka:) <<<Champions are Made Not Born>>>

ale chodzi o to, że ja w pewnym sensie chce unikać rzeczy aż tak wysokokalorycznych, bo dąze do redukcji tłuszczu na brzuchu. Myślisz, że w takim wypadku carbo jest dobre? Pzdr

aha a twoim zdaniem to jest dobre mieszac ? Ej a carbo mozna z mlekiem czy z tylko z wodą?

masz diete? monowodzian i cell pump dadza razem dobre efekty tylko zastanow sie czy na 1 cykl oplaca sie brac obie jak monowodzian na ciebie swietnie podziala, a cell pump zaplanuj na 2 cykl. zamiast CP dokup Carbo , ZMA, jakis gainer vitala 1 albo 2. A tak apropo masz tylko 15 lat wiec przystopuj z suplementami

zależy czego Ci brakuje w diecie, możesz na dobre białko, lub na carbo, gainera, aminokwasy, kreatyne itp..

Nie dobre. Postaraj się spożyć coś bezbłonnikowego - zaraz po treningu glukoza/carbo godzine po treningu posiłek pełnowartościowy

bialko b.dobre gainer tez a carbo wysmienite w smaku :D

amen, na K** wrzucili badania i wyszlo ok bulk 50, skladowo bardzo dobry, tak samo gainery, tanie i dobre, bialka maja fajne smaki, mono jak mono bcaa nie jadlem, carbo tez nie no i nowosc jakas od nich czyli to bialko ryzowe z wpc, najtansza opcja chyba z bialek na dzien dzisiejszy noi nie ukrywaja ile czego ejst w czym, ile jest wpc w tym r-wpc, [...]

Carbo to dobre źródło energii. Reguluje poziom glikogenu po treningu.

zmienić. wyrzucić płatki kukurydziane wyrzucić masło orzechowe najlepiej wafle ryzowe zamienic na mniej przetworzone zrodlo weglowodanow dac jakies dobre zrodlo bialka banana mozesz zjadać jako naturalne carbo, aczkolwiek tez jest to zalezne, jaki masz cel :-) najprosciej mowiac kurczak/indyk/chude ryby + ryz/kasza/ziemniaki wrzuć

na ile starczy to .. zależy od braków w diecie !!! jak dożucisz jeszcze białeczko oraz carbo. to wystarczy na dłużej niebędzie trzeba szamać 8 razy dziennie podwójnej porcji i oczywiście. dobre posiłki ...

kreatyna dobra... po zjedzeniu niecalych 300g kreatyny 250 mesh i 1kg carbo z treca przytylem ok 3 kg, w lapie +2cm w klacie tez pare cm poszlo i +15 kg sily na plaskiej, wiec szczerze polecam, produkty z firmy tanie i dobre

zestawienie jest dobre <klasyczne i ostatno bardzo modne połączenie jendowodzianku kreatyny i dekstrozy/carbo>. Czas trwania cyklu: od ok. 4 do 8 tygodni. Polecam ok.6 tygodni. Sposób zażywania <brzmi groźnie>: -w dni treningowe rano po przebudzeniu ok.3-5g i po treningu ok. 3-5g -w dni nietreningowe rano po przbudzeniu ok.5g Jedna [...]