dobre carbo

Każde dobre bcaa tak, bo jak znajdziesz bcaa firmy krzak to pieron wie co tam siedzi moze samo carbo :-) a jakie pieniążki?

w jakim sensie dobre? Czy smaczne? Jesli carbo masz smakowe lub ostrowie to smakowac napewno bedzie. A czy przydatne.. Ja stosuje taka mieszanke po treningu.. i jeszcze zyje ;P aha.. i rosne

[...] - pamietajaci ze to bialko i tak dostanie sie do krioobiegu za jakis czas (w zaleznosci od bialka) co tylko opuznia procesy naprawcze rzez treningiem szybkie bialko - po treningu wolne i mamy dobre warunki w praktyce jednak nie bedzie roznicy pomiedzy zadnymi z wyzej wymienionych sposobow tak wiec jakby to ktos powiedzial - jedzta co chceta

hmm zależy co jesz!! ważne są tez dobre weglowodany!! płatki owsiane, ryż, kasza, makarony, chleb pełnioziarnisty, tłuszcze zdrowe takie jak oliwa z oliwek, orzechy włoskie,pestki dyni itp.. za to 200 zł możesz zrobić dobry cykl, ja własnie tyle tez około mam i planuje zrobić cykl na mono zielonej vitalmaxa, tcm z olimpa, oraz do tego [...]

Najważniejsza jest dobrze dobrana dieta i odpowiednio ułożony trening, później pora na suplementacje.Na mase wg mnie dobre jest: 1.Gainer 2.Kreatyna + Carbo 3.ZMA itp. DIety i treningu szukaj w innych dzialach, napewno znajdziesz !

Polecam Carbo Olimpu - dobre jest

2 wiadra 3kg (planuje zamówić następne) w celu uzupełnienia diety, głównie po treningu cappucino takie sobie, ciasto waniliowe b.dobre rozpuszczalność zadowalająca, pite rano na pusty żołądek wznieca hafta jak bym miał wybierać między carbo a 737 wybieram to drugie, jśli chodzi o jakość nie wiele różnic się od gain bolica tyle :)

hej tyle to wiem ze carbo lub dextroze lu glukoze do mono! i dobre białko, ale chodzi mi konkretnie o wybór cellpump czy nitro???

[...] kreatyne a o transport zadbać sam).Przy którymś tam cyklu możesz zamiast monohydratu kreatyny spróbować cytrynianu i pirogranianiu,oczywiście białko i aminkwasy też są dobre.Myśle ,że to tyle jeśli chodzi o odżywki wspomagające szybkość i mase jednocześnie.Do odżywek wspomagających kondycje można dołączyć koenzym q10 ,Carbo,witamine b12 [...]

hmmm a tak na marginesie to jakie ekonomiczne (dobre i tanie) carbo polecasz??

Moim zdaniem to dobre polaczenie ale wszystko zalezy jakie masz braki z diety np: jesli dostarczasz za malo bialka dokup bialko jesli ww dokup carbo itp.

Daj 4 g węgli i 2 g białka 1 g tłuszczy(Oliwa oliwek,orzechy włoskie) Przedewszystkim dieta jest najistotniejsza,jezeli szamasz dużo ryżu to gainera możesz Sobie podarować,kup dobre białko i carbo,ewentualnie jak fundusze pozwolą jakoś kreatyne.Pozdro

naprawde dobre jakościowo i cenowo jest carbo Olimpu Spoko sprzęcik

Dostarczasz odpowiednia ilosc skladnikow pokarmowych z diety? ZMA byloby dobre w Twoim przypadku, witaminki, zenszen, carbo dla lepszej odbudowy glikogenu w miesniach po ciezkich treninigach. BCAA rowniez moze byc. Myslales nad kreatyna? Jaki masz staz?

ja bym dokupił triche carbo i dobre białko i oczywiscie nie oszczedzaj sie na treningu po tym efekty bedą zapewniam aaa...i dieta pozdro

no tak ale pytasz się o odżywki więc ja odpowiadam ze jedzenie naturalne jest najlepsze carbo też jest dobre po treningu jako szybkie uzupełnienie

carbo mam orange,bcaa cytrynowe a białko wanilia i te cytrusowe smaki radzą sobie z wanilią jest nawet dobre

Carbo takie bys nie kupił będzie dobre ja tam polecam zawsze te najwieksze bo najkorzystniej wychodzi i na długo starczy w tym przypadku biogenixa msaku jabłkowym i jest conajmniej bardzo dobrze. Ale przy wyborze oatrzy się na cene czyli bierz te które się lda Cibie opłaca

Dextrose albo Carbo moze jakas L-glutaminka.. ale niektore odrzywki chyba nawet massxxl mozna spowodzeniem laczyc.. Mozesz polaczyc BIalko serwatkowe..tesh dobre.. albo HMB .. ale monohydraciki dzialaja same od siebie bardzo dobrze..

węgle proste np carbo po 30-40min węgle złozone + dobre białko np(ryż + kurak)