dmq92

Po 1 porcji węgli już żyłki wychodzą /SFD/2021/9/13/4ed4ce881d7048648ecb8f9d120fa533.jpg /SFD/2021/9/13/3361ace595c9454c959c805dd722f259.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-13 09:42:34 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-13 09:44:37

[...] mam 20kg mniej. Kolejna sprawa teraz do formy na scenę czyli tam 5-8 procent to jeszcze z 5-8kg? To by się w miare zgadzało. W 85 może bym wyszedł aktualnie. Małe nie ma co myśleć o tym jeden ch** jaki bf to tylko liczby, to ma wyglądać Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-13 14:25:19 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-13 14:26:29

Dziękuje Winter. Z boku patrzac można tak pomyśleć ale mi to naprawdę przychodzi z łatwością. Jak już wszystko się ułożyło i mam anioła stróża to zero stresu. ;-)) Odstawiamy całkiem ia od wczoraj. 210 propa 875 mastera 30 oxy Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-25 13:24:49 Niezłe dawki tego mastera ;) E2 w widłach czy nieco ponad?

[...] jeszcze oryginalna filiżankę dorzucił. Dochód pójdzie na szpital onkologiczny dla dzieci. ;-) fajnie jest pomagac, staram się co miesiąc jakaś sumkę na to przekazać, głównie na zwierzątka. /SFD/2021/9/28/005cde1520364904bbe81ddc43761fcf.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-28 19:43:03 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-28 19:43:31

1. Rehband 2. Przez kolana Nie wiem czy klasyk mniej nie obciąża kolan bo masz mniej wymuszony ruch, ale moge sie mylić. No to mamy podobne usztywniacze. Fajna sprawa ;) U kazdego może być inaczej zależnie od anatomii ułożenia ciała rozstawu kolan długości goleni i tak dalej powinieneś o tym wiedzieć, tu nie ma co porównywać jednego boli jedno [...]

Ta k***a 300g białka za mało %-) Dwa szwy na krzyż xD Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-08 19:11:50 w sumie fakt %-)

[...] tragicznie. Jest to nie zgodne ze sztuka i mnie gość zj**al za ten pomysł. Trzeba to zredukować i tyle I nie tłumacz żartów, wyj**ane na sztywniaków. %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-15 10:27:12 Ten smalec jak wytniesz to te dziury się rozejdą.. l Tłuszczyk się rozleje..ale trzeba czasu..w kilki tygodniach jak rzadki ,jak jest zbity [...]

[...] kolosalna dużo mniej nerwowy i lepsze samopoczucie ogółem. A w kieszeni tyle miesięcznie ze na gh by się uzbierało. Powoli eliminuje wszystko co mi szkodzi, mądrzeje. Dzięki trzeźwości robię takie kroki w przód ze to nie pojęte dla mnie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-27 22:33:35 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-27 22:34:11

[...] chłop wie co robi i jak mowilem zaufanie do trenera to podstawa jeżeli ktoś nie słucha, kombinuje, ma wyj**ane ego pod sufit to po ch** inwestuje w trenera? I potem jeszcze ma do niego pretensje często a sam sprawił ze jest gdzie jest. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-17 07:57:08 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-17 07:59:13

[...] /SFD/2021/11/18/f2e00c58c88f4df3b0af7c14334c43e5.jpg /SFD/2021/11/18/8debd2c5dd0048f7b8fc62583d5537bb.jpg /SFD/2021/11/18/5c4b5b68c9f44964921cc1a67a16a896.jpg Ze zmian dodane węgli po treningu Clen w dół Telmisartan w górę Master w dół na 700 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-18 09:15:49 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-18 09:16:58

[...] czym. Standardowo choroby zaczynaja się u mnie zawsze od anginy. Sama gorączka i ból mięśni to rzadkość No sle zobaczymy, u nas standardowo jak tylko masz temp do domu i testy bo duży obiekt a braki w ludziach. Oby mnie nie zamknęli na 10 dni Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-01 06:58:26 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-01 07:00:17

[...] myśleć a nie trzymać się starych teorii. Jak zmieniasz i dopinasz wszystko i robisz nagle 60 procent więcej i lepiej to się zasady gry zmieniają. Jakbym myślał jak Ty nadal byłbym w dupie bo przecież wszystko dobrze robiłem poza chlaniem. ;p Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-12 14:43:52 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-12 14:46:25

[...] umieć zrobić vacum i dobrze się czuc potem o tym żeby w miare wyglądać i zliczyć progres. Mind set /SFD/2021/12/28/78dbea06eab640d28c57d300203a4eb9.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-28 13:24:50 Ja raczej nie mam czasu zeby usiąść w ciągu dnia a gdzie tu żeby siedzieć i myśleć o jedzeniu. Ja ogólnie jem jałowo bo mi sie nie chce [...]

[...] 150 ogorek konserwowy 10 lnianego Wiec jest co jeść. Kroki 10k i z tym największy problem bo ciężko mi poniżej 12 zejść ale za to w weekend udaje się robić mniej i średnia 10k trzymać /SFD/2021/12/29/9e37bcfd772c439e8e76065579493241.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-29 07:37:57 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-29 07:39:28

ale po co sobie dokładać problemów skoro można zrobić strzał mała igiełką w kilka sekund i zapomnieć o temacie ;-) ) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-30 14:06:35 To bijesz to podskórnie wszystko ta Insulinowka?

Trza ich bylo tym motylkiem a potem napchac lekow do ryja ze njby nacoani sami sobie to zrobili %-) Tactic Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-08 08:04:58 Barodzo mie sie podoba ta koncepcja :-D Ale Polak madry po szkodzie. Musze poszukac widelke ile taka impreza. Bardziej 100 czy 1000€, szczegolnie, ze przy okazji urlopu mam zamiar mazdunie [...]

Wstyd by mi to bylo nosic bez urazy %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44 Bo jeszcze nie ten pesel Tobiasz %-) Wiadomo Dymku, że się człowiek trzyma tego co sprawdzone. Ale po tym, że juz 21k przelałe na konto "wydatowe" widać, że AMG [...]

[...] chcesz się czegoś dowiedzieć to raczej bym nadal ggtp i bikirubine. Dodałbym też kreatynine i tarczyce też czasem warto zbadać. Pozdro :-) No i jeżeli ie idzie wino tren mast to A masztaki hdl to też warto by było to ogarnąć i zadbać o niego Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-07 19:50:48 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-07 19:51:15

[...] sie bac. Co innego jak ktos ma ft3 w kosmosie Na początku jak jeszcze nie wiedzialem jak stosowac t3 szlo 60-80mcg to puls 100 i wiele jnnych sajdow. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-16 10:18:24 no niestety czesto ludzie lykaja jak cukierki t3, w moim wypadku niezaleznie od poziomu i tak mam wysoko spoczynkowy, czy bez t3 czy jak [...]

Nie umiesz przejesc w dt i przez to dajesz mniej w dnt no logiczne %-). Od czego jest insa %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-04 09:54:08 Samo jedzienie nie trawi się godzinę czy dwie. Ten proces trwa dzień,nawet więcej, nie mówiąc juz o wydalaniu. Samo opróznienie żołądka, to sie zgodze to kwiestia godzin, więc jedzac mniej w dnt [...]