[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: i rozpisz mi jeden przykładowy dzień twojej diety na posiłki. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-03-30 18:54:22
Nie będziesz miał problemów raczej, jeżeli będziesz miał dobrą dietę to spadki jakie będziesz miał po mecie odrobisz raz dwa. Meta nie ma wpływu na klepanie krety. Najlepsza na spadki dieta, kreta też pomoże. Myślę że nic więcej Ci w tym temacie nie pomoże. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2010-11-20 08:43:27
no wolalbym pogadac z kims kto to stosuje w zyciu, czytalem o kulturystach wegach, no ale nigdy nie wiadomo co jedza, a co mowia %-) To znaczy się jak to że tak ze to bez mięsa? TAK Zmieniony przez - SFFDD w dniu 2015-11-19 14:44:55
Daj ankietę to Ci pomożemy z cyklem bo masz braki w wiedzy o źle rozpisany cykl I uzupełnij wiek w profilu zgodnie z regulaminem działu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-02-06 22:03:36
Kompleks witamin, mineralow, duze ilosci cynku Leczenie: Skinokrem, wszelkie jakies toniki przeczyszczajace (hipoalergiczne). Dobra odpowiedz : Na syfy na cyklu cynk Ci g**** da. . dotyczy rownie witamin i mineralow jak i tego leczenia
6 tyg cyklu i mostek? Ja bym schodził jak się wyleczysz, wrócisz do normalnych treningów co potrwa kilka miesięcy wtedy na bombe znów Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-03-03 09:29:49
Utrzymasz więcej miesa, będzie lepsza regeneracja i samopoczucie. Ja tak zrobiłem ale potem masa od razu matek samej bombie i lecę tak już ponad 2 lata jakoś :p Skądś to znam %-)
Po pierwsze ankietę działu wpisz. Po drugie, jak chcesz cisnąć cykl 15 tyg to już go pociągnij 16 tyg do pelnych 4 miesięcy. Propa możesz dać na kick na początku lub na końcu będzie łatwiej zejść. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-02-28 14:44:37
Nie ma co sobie jaj robić, to nie temat do żartów, sa różne ograniczenia i po to jest forum żeby pomagac w takich sytuacjach a nie się nabijać z osoby z problemem. Nigdy nie wiadomo kto jest do drugiej stronie i w jakim stanie psychicznym wiec darujcie sobie nabijanie się z osób z mniejsza wiedza to żałosne. Ojej, nie spinaj się tak, bo Ci żyłka [...]