dmq92

Bez mięsa to gorzej niż na czysto %-) Nie. Bez żadnej różnicy. Bardziej problematyczne jest jedynie VLCD bo ciężko o różnorodność chudego nabiału.

dmq92 nic mi nie zeszło, ile ważyłem przed, tyle ważyłem po, nawet woda nie zeszła chyba, bo to na weselichu, ciągle szama itp ;) A teraz po cyklu i po odbloku pomimo, że sobie pozwalam na alkohol to nawet nie tyle, co nie notuję spadków co robię dalszy postęp w sile i masie... pewnie by było lepiej ale nie samą siłownią człowiek żyje... [...]

Przecież napisał ci ze to nie steryd Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-03-28 10:24:29

Zależy od osoby moje się też nie kurcza ale kolegi sprawdzałem to już tak. Taki joke %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-11-03 13:48:58

[...] CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2014-10-07 14:57:41

to epi nie blokuje ?? dmq92 ale na stawy cos wezmie, i po winku przeciez wysuszy i tak np. razaku

Na mnie świetnie działa 5-10 min interwalu potem zimny prysznic i jestem jak nowo narodzony. Mimo 10-12h w pracy o treningu no ogólnie mi wystarczy wejść na siłownię żeby była moc ale czasem przez dzień usypiam