Witajcie... Mój staż na siłowni to prawie rok, ale niestety od lipca mam przerwe w treningach (od sierpnia spowodowana ciągłym chorowaniem). Siła i obwody strasznie spadły. Siła jakieś 20kg na każdą partię masa 6kg. Chciałbym powrócic do treningów. Jaki plan trereningowy polecacie? Po jakim czasie warto zacząć się suplementować? Na koniec [...]
Witajcie... Mój staż na siłowni to prawie rok, ale niestety od lipca mam przerwe w treningach (od sierpnia spowodowana ciągłym chorowaniem). Siła i obwody strasznie spadły. Siła jakieś 20kg na każdą partię masa 6kg. Chciałbym powrócic do treningów. Jaki plan trereningowy polecacie? Po jakim czasie warto zacząć się suplementować? Na koniec [...]
Ściskacz nie jest regulowany, mam zwykły, taki: http://sporti.pl/data/gfx/pictures/medium/4/0/7904_1.jpg Robię czasami kilka serii aż łapa puchnie, nawet nie w dzien treningu, tak przy biurku ściskam. 60 ścisków do końca, 50, 40, 40.
[...] będę mogła ćwiczyć (mam mieć zabieg, który raczej bardzo inwazyjne nie jest), ale nie wiem co z dietą właśnie w szpitalu - doradźcie coś? Dobra - daję te moje pomiary: data 14.05 28.05 4.06 waga 64,7 64,4 65,2 (+0,5) biust 96 95,5 95,5 (-0,5) pod biustem [...]
A data tego końca świata to wg. jakiego kalendarza - juliańskiego, gregoriańskiego, majów, jehowy? Bo jak pamiętam, to moje pokolenie już chyba z 5-ty raz się przygotowuje. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-11 20:31:14
ja nie mam wogóle piany to nie wiem co sie dzieje... mam w szafie jeszcze prawie 6 kg wersji do maja 2014 data do tego czasu wciągne całość dla mnie podstawa w porównaniu do ostrovi starej jest duża poprawa
[...] opcji aby zaplanowac sobie jadlospis na kolejny dzien (nie wiem czy moze to bylo dla Ciebie problemem?) ale mozesz wykorzystac tabelki z poprzednich dni (masz taka opcje tam edytyj wpis ) i takim sposobem przy pomocy jednej tabelki mozesz ulozyc sobie diete na kilka dni (data nie bedzie sie tylko zgadzala) ,wrzucisz w dziennik a my sprawdzimy
przyłączam sie do pytani wczesniej był tylko jeden długi napis(jakas kombinajca cyfr i liczb) a teraz jest ta kombinacja data i lot(chyba numer serii) czy to mozliwe że polska zaczeła podrabiac balkana??? co o tym sadzicie?? te z 1 napisem(ta kombinajca) klepia zajedwabiscie a te nowsze nie wiem ale bede prubował.
enana akurat nie mialem z balkana gdyz wolalem sprawdzona apteke normy ale mam z balkana prime, propka, tren winko i wszedzie data jest idento jak na opakowaniu
[...] o wasze zdanie o primie balkana. Wyczytałem kilka opinii, że primobol jest masowo podrabiany i w PL niesposób spotkać oryginał - leją do niego teścia. Jeszcze jedno pytanie, nr seryjny oraz data ważności dały sie zmazać z ampułki, pozatym jedna z ampułek jest wyższa od pozostałych, waszym zdaniem wbijać, czy odpuścić i przeboleć stratę kasy.
kolezka ma propa z ampami deliaktnie sie roznia, ta data kropla potu chwilke przytrzymac i schodzi łatwiutko i klepie jak trzeba. ktos pisal ze dawniej te daty sie nie scieraly... o dece nie mam info.
Witam. zakupilem strombeject czyli wino w strzalach ale na ampach niema na dole nadruky z data waznosci i nr partii. co myslicie? bedzie dzialac? Zmieniony przez - bigamator w dniu 2011-10-05 10:50:58
koles mi dał 3 ampy enantatu z balkana. nie mam pudałka i niewiem czy na ampulkach powinno być napisane data i tam lot czy coś. balkana nigdy niemiałem w ręku to niemam porównania. Identyczna jak na zdj na necie tylko niema LOT i daty. To jakiś shit???
[...] jak cholera ze spac nei moglem, ale dziala. teraz od tego samego dila seria 14 i 15 zero bolesnosci, jade na tesciu juz 8 miesiac i mam regres wiec to na 99% walek. seria, data waznosci i kod UPIC sa nadrukowane na ampulce i schodza jak sie przejedzie po nich palcem, to normalne? ampy ciezko sie lamia, sa rowne, sprawdzalem kody na stronce [...]
Fakt bo scierało mi sie pod naciskiem palca ale robił robotę równolegle z tym ze urywało dupę. Ale tak z ciekawosci sprawdzajta czy wam sie sciera data.