czysta dieta

[...] tylko po treningu -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 5 lat temu 2. Aktualnie test od 4 miesięcy 8. TRENING: siłowy, trójbój 9. CEL CYKLU: czysta siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIa 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU [...]

glownie chodzi mi o czysta mase miesniowa, rzezbe i sile Jeżeli o to chodzi to tylko dobra dieta i trening cie usatysfakcjonują... P.S. Czy każdemu kvrwa zawsze chodzi o to samo...

rafiz - jasne , tylko już towar zakupiony ... dostałem cynk od znajomego , że tesca z deca fajne połaczenie ( niezle kopie ) i można czystą masę zbudować ( z dobrą dieta )

[...] TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:2-2.5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x metanabol (jelfa) 2x100tabs 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pół roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

Że tak powiem, moje dieta nie była w 100% ,,czysta" w ostatnim czasie. Pewnie to od tego. I chciałbym jeszcze zadać pytanie dotyczące kreatyny. Biorę ją miesiąc dawkując 15g dziennie. Wydawało mi się, że tak będzie w porządku ale poczytałęm dzisiaj troche i dowiedzialem sie, ze w dni nietreningowe powinnienem przyjmować mniejsze dawki. Czy to [...]

hmm... podobnie mysle jak salix. Do pozbycia się "ostatecznego" tłuszczu, czyli tego który nie chce się ruszyć, polecam preparat oparty na yohimbinie. Może to być tight, lub czysta forma yohimbiny polaczona z kofeina. Dla chudego pana dieta na +500kcal i gainer miedzy posilkami, jeżeli z jego przemiana materii jest az tak tragicznie :D

[...] 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. [...]

hmb powinno sprawdzic sie DOSKONALE.. tylko dieta musi byc czysta! CP + HMB to super polaczenie

jak chcesz szybko przytyć - czyt.świniomasa to poprostu jedz duzo wszystkiego , jak chcesz zrobić dobra czysta mase to szybko sie nie da i do tego potrzebna jest odpowiednia dieta

to byla efka Zacznij jesc bo dieta i suple to podstawa doping to tylko czysta zabawa..

[...] z przerwami 6. DIETA: -białko:... -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu omka 2 lata temu meta z enanem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ [...]

[...] 4300 kcal (w tym ok. 550g węgli) przy 90kg wagi. stanowczo za dużo dla mnie, teraz już wiem, że podobny efekt uzyskałbym z 3500 kcal tylko mniej brzucha bym nabrał - dieta czysta na maksa. muszę jeszcze popracować nad proporcją kwasów tłuszczowych w diecie, bo raczej tego nie pilnuję, a może też w tym tkwi jakiś problem. dodatkowo chciałem Was [...]

moze na nastepny cykl cos wiecej pomieszam, ale na ten wystarczy czysta kreatyna i glukoza+ dieta oczywiscie.

[...] DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, glownie deca, tesc, metka, winko 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop+metka 5 miechow temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bardziej do tycia, [...]

Miałem wszystko w górnej granicy . Czy to jakiś duży problem ? Fakt że dieta nie była zbyt czysta . Do tego jeszcze mi wyp******iło estro dwa razy ponad norme a na tamoxa musze czekać cały tydzień :P

[...] 38 klatka 98 udo talia 94 5 staż na siłowni 6 miesięcy 6 dieta tak białko węglowodany tłuszcze 7 ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak 8 trening na mase 9 cel cyklu czysta masa 12 typ budowy endo 13 stan zdrowia ok 16 wyniki siłowe klata 90kg co wiedziałem wpisałem, pewnd pytania opuścił bo nie wiedział, z telefonu przepisywałem całość [...]

[...] meta + omadren w wieku 18 lat, około 1.5 roku temu salbutamol+oxandrolon 7 tyg. przed 6 miesiącami salbutamol 8 tyg. p 8. TRENING: minimum 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik odrazu idzie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 69 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: Jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lightowe cykle: pierwszy wino, drugi wino i meta, trzeci wino i prop... 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 [...]

[...] b.d -tłuszcz: b.d silnie ograniczony bez trans same zdrowe tluscze glownie pochodzenia rybiego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po redukcji nadwagi -12 kg 13. [...]

[...] deikatnie po dluzszej kontuzji, aktualnie 10ty tydzien, enan 2x tyg 250mg, master 2x 200mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odbudowa wzglednej formy sprzed kontuzji; czyt w miare czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: poprzedni cykl skonczony niecaly rok temu, odblok wyszedl bardzo dobrze. Detali nie pamietam, szedl enan, [...]