czarne

Zmień koszulkę! Czarne zbyt wyszczupla! Masz czas Będziesz w czołówce gdy nagrasz drugi raz. Ta broda pasuje do naukowca (rozważającego niuanse kulturystyki! ). (Winko ośmiela) Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-14 21:13:36

[...] sztangielek w leżeniu 3 x 12 -->14,15,16 2.Wyprosty ramienia w opadzie tułowia 3 x 12 --> 12,12,12 NARAMIENNE 1.Wznosy sztangielki w leżeniu na boku 4 x 20/15/12/12 --> 8 kg 2.Wznosy bokiem siedząc 4 x 12 --> 12 kg ORBI -- 33 min spalono ok. 400 kcal Zamiast klaty poszły ręce bo musiałem w pracy dłużej zostać. czarne chmury się zebrały. pozdro

Też mnie to czasami dziwi, że czarne paski nie potrafią zawiązać równo swojego pasa.

Ale czarne pasy mają więc czego więcej chcieć ! %-)

[...] i czasem dołów, że na nic nie mam czasu, generalnie te 3 miesiące były pozytywnym czasem, lepsza energia i chęć do działania. Psychika nie dała się wciągnąć w żadne czarne dziury. Czyli generalnie aktywność mi służy :-P Gratuluję współzawodniczkom ukończenia zmagań 8-) Na koniec podziękowania dla modek za wybór do konkursu, dla [...]

[...] białka w późniejszych porach,posiłkach? Bo wychodzi że nie ma a jednak są. Pewnie mniejsze niż w przypadku diet LC ale skąd pewność że akurat w przypadku HC przez glukoneogeneze powstała glukoza nie przyczyni się do odlozenia smalcu? Jest jedna odpowiedź - NIE MA JEDNEJ ODPOWIEDZI! Nic nie jest białe i czarne. Zawsze jest coś po środku.

[...] i masuje suty zrosty w polowie znikly sutki zaczynaja fajnie wyglada i jedem ktory byl znacznie wiekszy, juz jest prawie rowny%-) na pompie praktycznie idealne :D te czarne strupki na srodku brodawki to od spirytusu sie porobily zadnych blizn juz nie widac a nie smarowalem niczym delikatnie kreseczki widac jak podniose rece na maxa w gore [...]

chyba na tym to polega, że jak coś jest rozrzucone po całym forum, to ktoś mądry zada sobie troche trudu żeby to poskładać w jedną całość i wyodrębni najważniejsze informacje! dzięki temu wszystko jest czarne na białym i każdy powinien skumać o co chodzi... Zmieniony przez - Yelooon w dniu 2008-05-08 15:50:35

[...] miło 8-) było by dobrze jeśli by spodnie uszyli na mój tyłek przymierzałam nawet levisy za 400zł i to samo #-P powiekszają mi biodra i płaszczą tyłek eh... zostają mi chyba czarne tylko %-) no i leginsy hahahah jutro zapisują się na inną siłownię planuję sprawdzić maksy w mc i wl lub pp, no i zrobię próbę przysiadu bo robię po raz pierwszy %-) w [...]

[...] kcal a wiec jest go sporo reszta wegle. Co do produktow no to standard miecho drob, wieprz czasem ryba, makaron, ziemniaki, ryz, pieczywo ( sram na to czy biale czy czarne tak samo z ryzem czy z ig), orzechy, lniany czyli nic nadzwyczajnego. Co do celu no to nie trudno sie domyslec leci masa ale ma byc spokojna bez zbednego zalewania. [...]

To czarne to koszulka przed ubraniem sie :D

[...] hantla w podporze *15 7kg Uginanie na bicka *12 Opuszczanie nóg leżąc *15 Plus jeszcze jedno ćwiczeni a na brzuch *10 na koniec 90-90 w tym tygodniu dojdą jeszcze 3 czarne grube maty pod cieżary i ławeczka do wyciskania potem jeszcze stojaki do siadów i już prawie wszytsko będzie można zrobić w następnej kolejności chcę dowieżć hantle i [...]

Wycwiel dzięki :-) Goldberg strzelaliśmy z broni palnej w pozycji leżącej z podpórką do tarczy, trzeba było trafić w czarne pole. Nie wiem z ilu metrów ale daleko, dużo dalej niż dzieci w sobotę ;-) Ręce mi się trzęsły ze zmęczenia i nie mogłam wycelować %-)

[...] i masz pętlę na której możesz choćby auto holować. Dla jeszcze lepszego efektu posmaruj ten cienki sznurek choćby starym lakierem do paznokci. A jak chcesz takie eleganckie czarne wykończenia jak na zdjęciach to w większości marketów lub choćby na alle... dostaniesz odpowiedniej średnicy koszulki termokurczliwe (kupuj odpowiednio większą [...]

Już Ci pisałem w spamie - strasznie jesteś dla siebie niemiła i krytykancka. Zdejmij te czarne okulary i zamień na różowe albo chociaż jakieś jaśniejsze. Na serio widać progres. Wyszła rekompozycja a nie redukcja - ale to chyba lepiej nawet.

[...] https://www.youtube.com/watch?v=_9Wls5hni0E http://i60.tinypic.com/55rp5k.jpg 1. 60g płatki owsiane, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 25g rodzynki. 30g czarne porzeczki, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jajka, 10g miód http://i58.tinypic.com/vskpzk.jpg 3. 65g ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, [...]

Jak się widzi taki temat to nie mozna go ominac i trzeba pare slow napisac-dzisiaj jedziemy Czarne Koszule ;) Hej (a raczej Tej :P) KOLEJORZ :)

[...] i łyżka miodu; 2 pomidory z jogurtem kurczak z warzywami i cuscusem z patelni grapefruit pół puszki tuńczyk+mała sałatka (ogórek, pomidor, ser feta, oliwki czarne i jakiś olej chyba) dziś jadłospis: kromka z oliwą i tuńczykiem, jajko, 2 pomidory z serkiem wiejskim jabłko sałatka z kurczakiem cappuccino pół kromki bagietki z [...]

[...] potem pokrywa się resztą farby całe włosy. Ma to na celu pokrycie odrostów i odżywienie koloru reszty włosów. Taki sposób jest często opisywany na ulotkach dołączonych do produktu Eeeeh, a jeszcze z drugiej strony piszesz że masz baaaardzo poniszczone włosy. Najprostsze to przestać farbować Ale przecież lubisz czarne. Między nami- też lubię

hej mam farbowane czarne włosy jednak chciałabym wrócić do moich naturalnych brązowych. możecie mi doradzić jak to zrobić??