SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarne

  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to jeśli o to chodzi Mikołajowi, to pytanie z dvpy, bo każdy wygląda jak chce. To tak, jakby pytać czy ma założyć czarne czy granatowe spodnie.

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-30 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo ze do dobrej formy bez koszulki daleko, ale biorac pod uwage ze miesiacami nie spalem, nie jadlem, a tylem, mialem czarne mysli 24/7, rozwolnienia i zaparcia na przemian i szereg innym niespodzianek 24/7 to forma jest naprawde calkiem dobra i niejeden nastolatek by ja wziął w ciemno.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tzn?? 6 kwietnia - czarne gacie, fotki obok to ostatni wrzesnia :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 16:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wypiska ze środy - DNT Wojtek's Daily Meals - 02-03-2016 -------------- Śniadanie -------------- Totals Protein: 51.19 Carbs: 21.68 Fat: 49.79 Calories: 777.53 Żółtko Jaja Kurzego Serving Size: 88.00 Grams Total Calories: 284.24 Protein: 13.64 Carbs: 0.26 Total Fat: 24.82 Białko Jaja Kurzego Serving Size: 191.00 gram Total Calories: 95.50 Protein: [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 10:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    SOBOTA - DT PRACA NAD ZBICIEM KORTYZOLU 8-) 1. Dieta 1. Żółtko 70g, Białko jaj 160g, Klarowane 3g, Whey 10g, Maliny 70g (36/23/6) 2. Whey 30g, Banan 150g 3. Kurczak 310g, Oliwa 5ml, Makaron ryżowy 120g 4. Czit - ale czy na pewno???? 5. Banan 260g, Masło orzechowe 50g Energia: 1970kcal + czit BTW: 148/62/210 Czit: 1. Carpaccio z polędwicy wołowej z [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 20:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po prawej od tunelu, bylo tak tloczno ze prawie nic nie widzialem, ale szedlem dlaej i wszystkich bilem). W koncu doszedlem do konca trawnika i przy ulicy staly znou czarne grubasy.Uderzylem wiec jednego w brzuch i nic, tylko troche sie oddalil, wiec ja bije dalej i po kazdym uderzeniu pojawial mu sie kawalek jakiegos rysunku na [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 12:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wylacznie Twoim indywidualnym wyborem. Jestes zasadniczy w ocenie i opiniach - a to jest charakterystyczne dla Twojego wieku - nie dostrzegacie szarosci -cos jest albo czarne albo biale, ale chcialabym wrocic z Toba do tej rozmowy za 6 lat A tak na marginesie to moge powiedziec Ci jedno - kiedy bedziesz mial trzydziestke to mlodsze beda [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 10:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie, no...tylko karateka? Mam bialy pas jesli juz, a czarne pasy ktore znam sa jakies cienkie jak dla mnie. Karate jest przereklamowane.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 07:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dorbze ze diziesz do skzoly juz dzwonie do twojej polinistki by ci dawala korepetycje po lekcjach zamiast silowni xD ****a ucz sie bo za pare lat jak cie ktos spyta ile targasz na kalte odpowiesz mu "3 czerwone, dwa niebieskie, 3 czarne, i 1 zolty"

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 12:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest długa relcaja, ale bardzo ciekawa. Zachęcam do lektury. Mellen-Thomas Benedict jest artystą, który przeżył śmierć w 1982r. Był martwy przez ponad półtorej godziny, w ciągu której opuścił ciało i udał się w kierunku Światła. Ponieważ ciekawił go Wszechświat, został zabrany w jego odległe rejony, a nawet dalej - w energetyczną Pustkę Nicości [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się, bez tła by było gdybym się postarał ,ale i tak niewiele tego tłą jest ,jakieś minimalne kropki :) tylko ,że to teraz pewnie mi nie wejdzie na msn'a Edit2///// Dupa ,wklejam do msn'a to moje i mam czarne tło :-] Choć normalie jest bez tła. lol Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-09-27 21:45:57 Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-09-27 21:47:36

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cie chyba jaca (15:44) na godzine to ****a z psem na spacer wyjśc MuJaWNiK (15:44) no a ile mozna gadac? bObEl (15:44) hehhehe jaca (15:44) ****a ile wlezie bObEl (15:44) czarne oczy jaca (15:45) na zywo napewno wiecej mozna gadac niz na gg bObEl (15:45) gadasz gadasz a minuty upływaja MuJaWNiK (15:45) no nie wiem obaczy sie bObEl (15:45) [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-29 22:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    czarne porzeczki są pycha... nie mam ogródka ale jakbym miała to kilka krzaczków by sobie rosło a może w to lato ja ratafię popełnię... przemówiła mi do wyobraźni Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-21 22:16:49

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wszelakie choróbska stosuję propolis (kit pszczeli). Takie brązowo-czarne coś. Rozpuszcza się w spirytusie i musi postać ok. 10 dni. Łykam z małą ilością herbaty (za to dużą ilością popijam), robi się takie jakby mleczko po rozpuszczeniu w herbacie. Paskudne w smaku, skuteczne w walce z chorobami. W sierpniu zapalenie ucha wyleczyłam właśnie [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 23:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 2 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: czysta- nieliczona 1. omlet (jaja, owsiane, c6, owoce) 2. oscypki, chleb żytni 3. pstrąg, ziemniaki, warzywa, czarne porzeczki + około 5 litrów wody, kawa, pokrzywa Kilka zdjęć :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc9804c079c14db7b1a23be3c1ca8d2a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 03.04.2013 - DNT Menu: http://img62.imageshack.us/img62/5880/dieta20130403.png Opis: Miały być aeroby w ten dzień, ale to powrót z delegacji i nie miałem gdzie wepchnąć biegania. Odrobię w piątek. Akurat spałem w innym hotelu co dzień wcześniej, a tam nie było niestety takich atrakcji jak fitness czy siłownia. Miska w biegu. [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 10:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w czoko,takie kupne na wage w kinie czesto sa) i film na dvd i zaproponowal slodki wieczor, a ja sie balam, ze sie nawcinam tych cuksow (bardzo lubie anyzowe, zwykle czarne i nadziewane, i bakalie w jogurcie/czoko...) i powiedzialam niet...i po filmie bylo :( kiedys chodzilismy raz w miesiacu do chinskiego bufetu eat as much as you want, [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pewnie dlatego, ze sam wycialem ponad 40 kg w 10 miesiecy, i na koncu wcale nie szlo trudniej, oporniej itp.. W pewnych kwestiach, a ta sie do nich zalicza - widze tylko czarne i biale. Chce mi sie - robie, nie chce mi sie - wymyslam sobie wymowki.. Moze to kwestia indywidualnych cech, a moze sposob - zawsze bylem wrogiem ograniczania jedzenia, [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bym próbował bo ja i tak jem z reguły godzinę przed treningiem - dla wielu osób za wcześnie ze względu na możliwe rewolucje żołądkowe itp itd. ale ja nie lubię na głodzie ćwiczyć a co do bananów to macie może jakieś fajne sposoby na ich przechowywanie? strasznie szybko czernieją raz do lodówki wsadziłem to jeszcze tego samego dnia były czarne...

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 20:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bulbifera 34 dmuchane ziarno pszenicy 74 donaty i pączki 69 Dosai 66 dynia 75 dynia ugotowana 75 dżem truskawowy 51 Fanta 68 Fanta orange 68 fasola nerkowata 28 fasola "czarne oczko" gotowana 42 fasola gotowana 29 fasola haricot 38 fasola łaciata (pinto) 39 fasola łaciata (pinto) z puszki, w solance 45 fasola Mung 31 fasola Mung [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)