cytruliny

Kreatyna i Glutamina to 5 g a nie mg ;-) Cytruliny nie bierz przed zapasami , jedynie przed siłowym 5-7 g

Kreatyna i Glutamina to 5 g a nie mg ;-) Cytruliny nie bierz przed zapasami , jedynie przed siłowym 5-7 g racja, 5g a nie mg :) Dziękuje za odpowiedź!

a mialem byc na tej konferecji, ale nie dalbym rady wstac o 6 zeby byc na 9... "trwalanie miesnia" - to dosc ciekawe pojecie... co do cytruliny/argininy - to wspominal cos o negatywnym wplywie zwiekszosnej syntezy tlenku azotu na trzustkę..? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-28 19:30:11

wracając do cyklu co myślicie o dorzuceniu cytruliny w elemencie i CellPumpa biogenixa do podtrzymania bo stoją nieużywane.

Nie wiem jak działa ten "magicz"ny wyciąg może faktycznie spotęguję działanie argininy i cytruliny. W normalnych okolicznościach aby poczuć pompę po argininie i cytrulinie musi to być właśnie po ok. 3,0-3,5 grama każdej z nich. Dlatego nie sądzę aby produkt był dla mnie, bo pewnie cena nie będzie zachęcająca. Pozdrawiam

[...] 3g-4g możesz jak kolega już zasugerował dodać cytrulinę przedtreningowo lub dwa produkty cytrulina i AAKG. Stosujesz przedtreningowo, zacznij od małych dawek rzędu np. 3-4g cytruliny i jak mało to dodajesz powiedzmy po 1g więcej, a przy połączeniu cytru i AAKG możesz tak zrobić żeby razem było ich 5-6g na początek. Z tym że musisz uważać, bo [...]

[...] 3g-4g możesz jak kolega już zasugerował dodać cytrulinę przedtreningowo lub dwa produkty cytrulina i AAKG. Stosujesz przedtreningowo, zacznij od małych dawek rzędu np. 3-4g cytruliny i jak mało to dodajesz powiedzmy po 1g więcej, a przy połączeniu cytru i AAKG możesz tak zrobić żeby razem było ich 5-6g na początek. Z tym że musisz uważać, bo [...]

CM3 spełni Twoje oczekiwania, jest multum ludzi 99% wszystkich którzy stosowali suplementacje CM3 są zadowoleni z ów produktu. AAKG Mega Hardcore możesz dodać między cyklami kreatynowymi i on nie zawiera jabłczanu kreatyny tylko jabłczan cytruliny. Pozdrawiam

[...] Wydeje się, że kluczowe jest tutaj zastosowanie ekstraktu z czerwonego buraka, który dokłada tutaj swoje do wsomagania syntezy no co dodatkowo wzmacnia działanie argininy i cytruliny. jezeli natomiast mowa o poprawie samopoczucia, koncentracji i pobudzenia, zdecydowanie miks kofeiny i różenica górskiego sprawdza się u mnie dość dobrze i w pełni [...]

[...] na porcję. Ogólnie jeżeli chodzi o pobudzenie - 200mg jest już fajnie odczuwalne i na pewno wystarczające dla większości trenujących. Połączenie prekursorów NO - aakg + cytruliny + ekstraktu z czerwonego buraka - to świetny mix , na pewno substancje działają ze sobą synergistycznie i dość szybko można zauważyć lepszy przepływ krwi, [...]

dalbym kreatyna + beta alanine + cytruline. wrzuc sobie 3g przed i po treningu beta alaniny i docelowo ok. 8g cytruliny, ale zacznij od jakis 3-4g

[...] się w przypadku osób,którym zależy na poprawie wytrzymałości nie mięśniowej o zmniejszenia bolesności mięśni. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule: https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy Z podstaw na pewno będą to trzy najciekawsze suplementy i na nich polecam się skupić.

[...] https://potreningu.pl/articles/6230/glutamina---suplement-ktory-regeneruje-i-leczy Według mnie w celu kształtowania sylwetki wybór cytruliny, argininy, czy aminokwasów egzogennych EAA będzie dużo lepszym rozwiązaniem niż wspomniana glutamina. Wybór jednak należy do Ciebie.

Takowa firma jak Proactive a dokładnie zestaw z tej formy skladajacy się z Aakg cytruliny i beta alaniny za około 80 złotych jest ok? Bo cena super ale czy warte uwagi? Czy pojedynczo kupowac sporo drożej?

wlasnie w dni nietreningowe zawsze biore na noc, w dni treningowe porcja przez treningiem i porcja po aktualnie konczy mi sie aakg i bede uzywal teraz cytruliny

[...] kreatyna (zwlaszcza mono), stumulanty, spalacze, stacki przedtreningowe wieloskladnikowe (nawet te bez kreatyny), za wyjatkiem tych skladajacyhc sie z samej argininy/cytruliny bezpieczne a nawet pomocne (po konsultacji z lekarzem) moga byc argininy, lecytyna, omega, magnez, potas, ew HMB dlaczegio temat swieci sie na zielono? jest [...]

[...] 540g ( 129zł ) cena za 10g proszku jest podobna. Poza tym surowce są super próby np AAKG ma 2 : 1 ( na 1 czasteczke alfaketoglutaratu mamy 2 cząteczki argininy, ) Jabłczan cytruliny tez 2 :1 ( na 1 cząsteczkę kwasu jabłkowego mamy 2 czaśteczki cyrtuliny ) magnez jako cytrynian 18% ( jonów magnezu ) ....itd Ja sprawdzam na stronie sklepu SFD [...]

[...] 540g ( 129zł ) cena za 10g proszku jest podobna. Poza tym surowce są super próby np AAKG ma 2 : 1 ( na 1 czasteczke alfaketoglutaratu mamy 2 cząteczki argininy, ) Jabłczan cytruliny tez 2 :1 ( na 1 cząsteczkę kwasu jabłkowego mamy 2 czaśteczki cyrtuliny ) magnez jako cytrynian 18% ( jonów magnezu ) ....itd czyli co polecasz na masę? bo chyba z [...]

[...] opłacalne bo Storma i tak mi powinno starczyc na cały cykl przyjmujac 2x Dziennie. I z jakiej firmy polecacie dobre, a nie drogie AAKG? Czy wystarczy samo Aero2 Albo AAKG z Treca bo ma jabłczan cytruliny, wtedy bym zakupił (240kaps). I Czy to sie wogóle opłaca I Jakie Amino polecacie po cyklu Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-09-17 13:26:14

[...] dzień) od stycznia thermo burning power 2 tabsy dziennie (przed treningiem a w nietreningowe przed basenem ) - dodatkowo przed treningiem 200mg kofeiny + 3g aakg +3 cytruliny + 1 acetyl lkarnityny - 1-2g vita C w dwóch dawkach ale przynajmniej 4h po treningu i na spanie 2g gaba / 2g tryptophan / 150mg5htp (zmieniam co kilka dni żeby [...]