no właśnie. dla mnie by wystarczył stack: 5g mono 10g bcaa 5g gluty 3g cytruliny trochę ww i koniec. a teraz jest tyle tych subst., że nawet ich spamiętać nie mogę
tak, zadbaj przede wszyskim o właściwą dietę i jej bezpośrednie wspomaganie, a boostery sa napewno w dalszej kolejności. moim zdaniem lepiej już kupic zma niz aakg, a jesli już chcesz boostera na ten okres to lepiej i wszechstronniej sprawdza się jabłczan cytruliny
[...] natomiast przypadku sportowców powinna być traktowana jako niezbędna. Może być one również syntezowana z glutaminianu/proliny lub glutaminy która jest przekształcana do cytruliny która to jest prekursorem argininy. Główną korzyścią z stosowania aminokwasu tego jest zdolność do podnoszenia poziomu hormonu wzrostu(hGH) który ma pływ na wzrost [...]
Dzieki - sog Hm.... nie ma tem za wiele o koncentracji cytruliny jest tylko cos takiego: 'Produkt zawiera 125 porcji po 600mg. 1 porcja - to 1/4 łyżeczki. Zaleca się branie 1 łyżeczki (4 porcji) przed treningiem. Produkt starczy na 1 cykl kreatynowy.' I co o tym sadzisz? Brac 2 lyzeczki czy jedna w zupelnosci wystarczy? Pozdrawiam
Jabłczan Cytruliny bardzo dobrze sprawdza się jako wspomaganie w sportach o charakterze wytrzymałościowym (szczególnie przy wysiłkach interwałowych - przyspiesza odpoczynek pomiędzy beztlenowymi interwałami). Trzeba tylko uważać jeśli ma się tendencję do pękania naszynek włosowatych - można "nieźle" wyglądać. Ja używałem OX z SAN'a - w [...]
Taniej od Aero2 wychodzi Ox firmy San Opakowanie ma 180caps (1 caps = 1g jabłczanu cytruliny)cena- 160zl Mysle jednak ze lepiej zainwestowac w jakiegos stacka-np Crevolution ktorego mozna dostac juz za 100 zl zawiera 125g Di L-Arginine L-Malate -oplaca sie:]
Hmm, szczerze mówiąc mało wiem na temat jabłczanu cytruliny, czytałem tylko o argininie ale wdrożę się w temat, dzięki, SOG dla Ciebie i czekam na więcej wypowiedzi
chudzina fusion ma wogóle fajne suple, 6-bromo, atd itp ja obecnie do przedtreningowego mixa w postaci 10 g cytruliny, 10 g aakg 3 g beta alaniny dorzucam zcasami 35-70 mg geraminy i jest petarda ale jak chudzina - raz góra 2 razy w tygodniu
jeśli chodzi o KO to na opakowaniu pisze że że nitro voll matrix czyli AAKG w tym jabłczan cytruliny argininy itp. razem 4.6 w porcji a jak byście brali KO z XP to który byście brali przed treningiem
Jeżeli teraz wypada Ci przerwa od kreatyny, a jednocześnie chcesz dalej ostro pakować to rzeczywiście jabłczan cytruliny (OX, Aero2) może być dobrym rozwiązaniem.
Napisałem, że nie ma typowego nobustera... To prawda, ale pod warunkiem, że klasyfikujemy tu tylko zestawy kilku prekursorów NO. Natomiast jest mnopreparat prekursora NO - jabłczanu cytruliny - AerO2.
ja do tego stosuje przed treningiem 6g cee, 6g jablczanu cytruliny, 12g jablczanu argininy i spalacz z fenyloetyloamina wiec ciezko mi wylapac dzialanie samego maczuznika ale juz to ze wymusza na tobie pewien sposob oddychania jest pomocne
Slawku a co sadzisz o jablczanie cytruliny w sportach druzynowych? na bodybuilding.com znalazlem takie cos: "Citrulline Malate is rapidly gaining popularity as a supplement to enhance athletic performance. Research has shown that citrulline malate can increase sexual function and can increase the delivery of nutrients to muscle tissue. Your [...]
[...] i kolejne produkty swojego metabolizmu. Tlenek azotu - jak wiemy - ułatwia dokrwienie mięśni, czyli ich dotlenienie, jak również aktywuje procesy anaboliczne. Natomiast, przewaga cytruliny nad argininą ma polegać na tym, że przekształca się ona wolno do argininy, która jest wtedy też wolniej metabolizowana, więc działa w dłuższym odcinku czasu.
[...] sklad taki a nie inny - wiadomo roznie to bywa w takich 'tworzonkach' to bedzie ok, ale pompy to raczej na tym sie nie spodziewaj jakiejkolwiek innej niz to co osiagniesz samemu ;) chyba,ze dorzucic chcesz do tego jakas forme argininy ,cytruliny , czy tez dodatkowo b-a ; to bedzie fajnie ale wtedy kosztowo juz nie wyjdzie to tak kolorowo