cytruline

Kreatyna nie pompuje mięśni, więc ciężko stwierdzić że jedna mniej a druga forma bardziej pompuje. Nie pompują one w ogóle. W tym celu stosuje się cytrulinę, argininę, czy norwalinę. Kreatyna ma Iny wpływ na nasz organizm. Polecam poczytać na ten temat. Zawsze lepiej wiecieć co stosujemy i w jakim celu. [...]

j.w. :-D LAPSON- zlituj się! Porównuj dalej malto + fruktozę (CARBO), do STACKA - SAW mającego w składzie m.in. kreatynę, beta-alaninę, cytrulinę i kofeinę (oraz dziesiątki innych substancji - mających wpływ na siłę, wydolność, regenerację substratów energetycznych, koncentrację itd.) Porównuj kukuruźnika do F-16 - bardzo mądre. TOM - nie [...]

od siebie polecam cytruline:-)) na mnie dziala duzo lepiej niz np. argi https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html za 32 zl masz puche 400 g wiec praktycznie jak za darmo:-) mozna ładować dawki po 10g jak slabo reagujesz na pompery, a na pewno spelni swoje zadanie:-)) ja obecnie laduje przed treningowo cytru, kreatyne, [...]

ten, który rozpisałes jest b. dobry, przy nim bym pozostał, jednoczeńie dawkując cytrulinę przed jak i po treningu np. 5 i 3 kaps.

[...] efektu , zjazdu też nie będzie bo nie będzie miało co cię pobudzić. Także no słabo, możesz sobie sam skomponować przedtreningówkę bez kofy, dając arginine,beta alanine, cytruline. Ewentualnie masz z dość niską zawartością kofeiny przedtreningówke Iron Horse - Iron Pump, 100mg na porcje to jest bardzo mało. Ale kosztuje troszkę więcej niż [...]

Kto piszę o pojedynczej formie? kupujesz aakg, kupujesz cytrulinę i ładujesz razem

ja mam kupione osobno agmatyne aakg i cytruline wszystko osobno kupione i testuje na sobie

sory ze sie wbijam tu w temat, ale nie wiem jak mam brac cytruline wraz z mono aakg i bete alanine pytanie co do cytruluiny, reszte wiem jak Zmieniony przez - SuperPaker w dniu 2015-12-16 16:21:25

Dzięki serdeczne za odpowiedzi. Chyba wybiorę jednak AAKG, bo cenowo wychodzi lepiej i zawiera obydwie substancje (Cytrulinę i AAKG). Pozdro.

Ale jest gwarancją ,że mięsień rośnie, o ile jest obolaly a nie naciagniety itd. , zwiększanie ciezaru, pompa, i uszkodzone wlokna to 3 metody do robienia miesni, trening byl taki sam jak od jakiegos czasu, zawsze bylem po nim obolaly, teraz jak bralem ta cytruline to mniej, czyli nie ma to zadnego wplywu na przyrosty?

raczej pobudzenie i lepsza wytrzymalosc ja nie czuje a-akg jedynie cytruline

[...] jak rozpisales:) koniec koncow nie bedzie to mialo wplywu na efekt koncowy suplementacji:-) ja sobie wrzucalem zawsze wszystko do dowy na treningu, kreatyne, beta-alanine, cytruline, eaaa i carbo i taki miks spoozywalem podczas silowni:-) w dnt wrzucalem jak mi pasowalo, na czczo rano nie, bo wtedy bym musial twarz zadrapac do kosci:)) ale [...]

[...] jak rozpisales:) koniec koncow nie bedzie to mialo wplywu na efekt koncowy suplementacji:-) ja sobie wrzucalem zawsze wszystko do dowy na treningu, kreatyne, beta-alanine, cytruline, eaaa i carbo i taki miks spoozywalem podczas silowni:-) w dnt wrzucalem jak mi pasowalo, na czczo rano nie, bo wtedy bym musial twarz zadrapac do kosci:)) ale [...]

Pytanko jeszcze, czy móģłbym brać cytruline, w wieku 15 lat ?

Osobiście również jestem zdecydowanie zwolennikiem supelmentów w wersji proszkowej. Nie tylko z uwagi na to, że wystarczy wsypać porcję do shakera, czy też bezpośrednio do ust, zamiast łykać xx tabletek, ale również z tego powodu, że wychodzi dużo bardziej ekonomiczne. Z reguły kupuję tylko cytrulinę smakową (jedyna nie występuje w wersji [...]

jw chodzi glownie o to, ze nie ma co jej sprzedawac, pozbywac sie jej bo i tak wykorzystasz w dalszych etapach przygotowan, mozna dokupic jeszcze np. beta-alanine, czy cytruline ktore przydadza sie przyszlemu wojakowi

patrząc na to, że jesteś początkujący to nie próbowałbym robić rekompozycji (choć u początkujących to dośc normalne zjawisko) skupiłbym się na jednym celu - albo redukcja jeżeli bf jest wysoki, albo masa jeżeli na tyle niski, że na to pozwala, ale do tego powinieneś wrzucić ankietę i zdjęcia żeby można było pomóc w którym kieryunku iść. Co do [...]

Jak chcesz dociąć do końca, to zamiast "babrać się" z rekompozycją, wejdź na deficyt i tyle. Spalacze deficytu nie zastąpią, wszak to tylko niewielki dodatek do całości. Jak masz już Beta alaninę i kreatynę, to dorzuć do tego cytrulinę i kofeinę solo i dawkuj według własnych potrzeb, aczkolwiek skoro chodzisz na siłownię bardzo późno, to kofeina [...]

[...] Stwierdziłem jednak, że spalacz jest bez sensu w mojej sytuacji (tym bardziej, że nigdy nie stosowałem, nie licząc kiedyś Cutting Edge'a), a do swojego zestawu dobije cytruline i właściwie wyjdzie mi na to samo co preworkout. Generalnie to nie jest moje pierwsze 8 miesięcy, za "młodu" na studiach i przed studiami też ćwiczyłem, ale raczej [...]

No to tym bardziej jak masz już Green Magnituda IMHO bardzo dobra kreatyna to nie baw się w żadne kupne przedtreningówki. Nie chcesz żeby w niej była kofeina a mając już bardzo dobra kreatynę nie potrzeba ci tez kreatyny w przedtreningówce a takiej bez kraty i bez kofy to już na bank nie znajdziesz. W przedtreningówkach masz albo to i to, albo [...]