Szacuny
0
Napisanych postów
272
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1451
Kupilem sobie cytruline, jak wiadomo powoduje ze nasz organizm lepiej dysponuje atp, I niestety zmniejsza bol miesniowy po treningu... Ja bardzo go lubie, potwierdza mi ze poprawnie wykonalem trening, teraz po treningu pull ledwie cos tam pobolewaja mnie kaptury, biceps i plecy nie. Czy to ze nie ma tych boli ma wplyw na rozrost miesni albo regeneracje? Z gory dziekuje za odp :)
Zmieniony przez - DoLoR w dniu 2017-09-22 15:13:42
Szacuny
12166
Napisanych postów
162299
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243540
cytrulina pomoga rowniez w transporcie jonów wodorowych, co sprawia, ze podczas treningu jednak te pH miesnia jest nieco szybciej przywracane do normy, stad rowniez poprawa regeneracji i mniejszy bol
Szacuny
0
Napisanych postów
272
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1451
Ale jest gwarancją ,że mięsień rośnie, o ile jest obolaly a nie naciagniety itd. , zwiększanie ciezaru, pompa, i uszkodzone wlokna to 3 metody do robienia miesni, trening byl taki sam jak od jakiegos czasu, zawsze bylem po nim obolaly, teraz jak bralem ta cytruline to mniej, czyli nie ma to zadnego wplywu na przyrosty?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
Zmniejsza się tylko obolałość wsyztsko pozostaje bez zmian, co innego gdybyś brał jakieś leki przeciwbólowe/ przeciwzapalne to one negatywnie wpływają na mikro uszkodzenia tak samo jak spore dawki O-3 czy antyoksydantów okołotreningowo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
DoLoR
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
anubis84
georgu
OzzyMG
