[...] ale to jakieś 6tyg temu, te co dałem link najnowasze. Waga jakieś 90kg wczoraj niby miałem jakies badania w szkole to zawazyłem 92kg ale w ubraniach i po jedzeniu i piciu ciśnienie miałem coś podwyzszone bo miałem 140 ale nie wiem na ile bo nie powiedział aalbo nie zorzumiałem a ja sie nie dopytałem ale moze dlatego że rano poszła kawa, tez po [...]
Wczoraj poszło wszystko co potrzebne i pare dni pewnie poczekam na wytyczne. Wstawiam swoje wyniki, które okazały się nienajgorsze. Ba, wręcz myślałem ze będzie tragedia po tym jak od maja do października miałem problem z dragami, w tle leciało dnp co jakiś czas, tren, dht sporo, a potem jak się łeb posypał to codziennie prawie pizza i piwo %-) [...]
[...] tym, że jest on na samych dużych ciężarach, a ja mam żylaki na prawej łydzie i nie chciał bym tego pogarszać, napisałem do wodyna i doradził mi parę rzeczy jak zmienić trening, napisał które ćwiczenia robić lekko tj. przysiad/mc 3x20, a ktore mogę mocniej, bo nie maja zbyt wpływu na ciśnienie. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-01-02 11:58:58
[...] na tle innych starych bab ;-)|-) Garp ciągle zapominam sprawdzić tętno rano, za szybko wstaje ;-) Teraz jak usiadłam na chwile było 60, spadło do 50. Przed ciążą miałam 40 i ciśnienie 90/50 %-) Ciekawa jestem, kiedy nastąpi jakiś progres i będe mogła robić długie wybiegania w pierwszym zakresie. I tak musiałam poprzestawiać te strefy w [...]
Szkodliwa jak wszystko...%-) Działa pobudzająco na OUN ,podnosi ciśnienie, hamuje apetyt, używana przewlekle powoduje niewydolność mięśnia sercowego, uzależnia fizycznie i psychicznie, może prowadzić do udarów w młodym wieku..takie tam pierdoły, nic poważnego;-) No to ładnie. Kurde to co wolno jak nic nie wolno? Viki dawaj coś o biegu.
Ajazy, masz tu soga za to "różnie" ;-D A Viki? Viki za parę dni ciśnienie wróci do normy :-) Zresztą gdzie mogłaby pójść? Do Lejdis? Widzieliście kiedy lejdi ubabraną po szyję w błocie?
[...] Oczywiście żabka spokojnie, więc trwała ~2x dłużej niż sprintem motylek, a potem kraul. Trochę dziwne uczucie w głowie od tego szybkiego skręcania głowy podczas kraula, ciśnienie i krew do głowy uderza, tak samo jak wczoraj przy HIIT z mc + zarzut. Speed był niezły :] 25m szybko jest idealne, tak samo jak 25m luzu. Na razie będę zwiększał [...]
swego czasu kupilem bardzo tanio w promocji w auchanie hmb mega caps 3 opakowania po 300 caps w kazdym czy jakos tak, i brałem po 20 capsulek dziennie , i oprocz nadkwasoty i silnego odwodnienia , skora sucha i gladka ,nawet ladna jak po spironolu, nic nie zbudowalem sily ,masy ,wytrzymalosc czy spaleniu tluszczu,zero,wrecz bylem slabszy bo [...]
hmb jednak bardzo poprawia stan skory zmieniajac transport wody, skora jest na pare godzin ladna,nawilzona,blakou pelna i zdrowo sie wyglada,naprawde,oprocz tego obniza cisnienie, uspokaja wycisza,poprawia nastroj i pomaga w trawieniu bo hmb to kwas
Wczoraj: DNT bo ciśnienie się na mnie mściło całe popołudnie i nie miałam na nic siły. Pomiary: Klata: 90 (biust 92) (-2) Talia: 77 (-3) Pępek: 86 (-1) Biodra: 92 (-4) Udo: 58,5 (-2,5) Łydka: 38 (-1) Moje ostatnie przyrosty były spowodowane @ pewnie w 80%. Nie miałam pojęcia, że AŻ tyle wody się we mnie zbiera. Dziś: Trening: 4 serie 8 [...]
[...] 120/120/70 Dzień do doopy, vkurf totalny... Miałam plan oddać dziś krew. Pierwszy raz w życiu. No to poszłam. Pani doktor mnie zbadała i bardzo nie spodobało jej się moje ciśnienie 105/70. Ale wysłała mnie na badanie krwi. W międzyczasie dała bon do bufetu i kazała wypić kawę i zjeść bułę z dżemem. W bufecie zestaw dla dawców składał się z [...]
[...] krażenia i udar mózgu. selerze -------------------------------------------------------------------------------- O selerze Seler jest jednym z najstarszych leków na nadciśnienie. Zmniejsza ciśnienie tętnicze krwi, wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu, chroni przed udarem mózgu i zawałem. [...]
[...] ten sposób szkody trudne do naprawienia. Uszkodzenia powodowane przez wpływ wolnych rodników mają swoje implikacje w wielu chorobach. Regulacja ciśnienia tętniczego krwi. Nadciśnienie tętnicze krwi, znane pod przydomkiem „cichy zabójca”, jest przyczyną śmierci wielu tysięcy osób rocznie i dotyka miliony ludzi, z których połowa [...]
[...] niż cukier (100 g miodu to 324 kcal, a cukru - 405 kcal). Nie bez przyczyny miód uchodzi za dobroczynny dla serca. Wyrównuje niedobór potasu w organizmie, przez co obniża ciśnienie. Błyskawicznie zaopatruje serce w substancje odżywcze, zawiera także dużo antyoksydantów, które zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych w naczyniach [...]
[...] działanie rozpuszczające tłuszcz uzyskamy stosując 200 mg kofeiny w jednej dawce, razem z efedryną oraz aspiryną oczywiście. Kofeina silnie pobudza rozpad tkanki tłuszczowej i podnosi ciśnienie. Nadużywanie wiąże się z ryzykiem wystąpienia, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, choroby wrzodowej przewodu pokarmowego, chronicznego bólu głowy.
[...] do picia, natomiast uważają, że po angioplastyce nie należy pijących umiarkowanie zniechęcać do alkoholu. Problem tylko w definicji "umiarkowania". Wypijanie więcej niż jednej-dwóch jednostek dziennie zwiększa ryzyko między innymi podnosząc ciśnienie krwi. Setka wódki lub litr piwa codziennie przy chorym sercu może już zaszkodzić.
[...] Dostarczają one również kwasu foliowego (witamina z grupy B), flawonoidów, składników mineralnych i błonnika. Potas zawarty w warzywach i owocach obniża podwyższone ciśnienie krwi. - chude mleko, które można zastąpić jogurtem, kefirem a częściowo także serem. Mleko i produkty mleczne są najważniejszym źródłem wapnia w naszej diecie, są [...]