[...] może coś to da. Wino wręcz ,,wyrywa,, z butów tylko ze zaczynam mieć,,wybuchy,, agresji niekontrolowane,no ale coś za coś, ogulnie polecam, będziesz bardzooo zadowolony, napisz mi priv jak masz jakieś pytania. PARADOKSALNIE WINO NIE PODNOSI MI CIŚNIENIE TYLKO OBNIŻA i dlatego łapałem często takiego ,,muła,, mam na winie niedociśnienie hehe
[...] polecam. wogóle pierwszy raz stosuje krótką deke i już na zawsze przy niej zostane, jak dla mnie o wiele lepszy środek niż długa deka, wogóle nie czuje bloka, mniejsze ciśnienie no i ta jakość robionego mięska jest zayebista, robie brzuszki raz w tygodniu 2 ćwiczenia a kratka już się pokazuje ładnie a dieta ta sama co była przed NPP [...]
te 4x20min chce traktowac bardziej, zeby zbic cisnienie niz fat a rozchodzi mi sie o to, ktore rozwiazanie lepsze w okresie masowym bo te 20min duzo mi nie wydluzy silowni a 2 osobne sesje aerobowe w tyg to jednak roznica i nie ukrywam, ze wygodniej te 20min po kazdym treningu i 3dni mozna ch*jem do gory lezec i sie regenerowac Zmieniony przez - [...]
hanzi moze miales katar jakis czas i czesto dmuchajac przez nos oslabiles sciane naczynek krwionosnych, od wysokiego cisnienia moze tez byc.co do wylewu, to przyczyna moze byc wysokie a nie niskie cisnienie
-------------------------------------------------------------------------------- mam kilka pytan odnosnie calego cyklu i diet z nia zwiazana, wiadomo ze chodzi o dobra forme i osiagniecie celu, natomiast aspekty zdrowotne diety schodza troszke na poboczny tor. lece teraz gh 5dni on 2 dni of 4iu cala dawka w nocy ok 3 godz przed pobudka 1-5 [...]
ja mam takie pytanko uda mierzycie w najgrybszym miejscu? czy na srodku uda? lol Bo tak sie zastanawiam i druga sprawa, nie moge cwiczyc nog ciezko , chociaz ciczylem , ale lekarka zabronila bo juz i tak martwe naginam ostro. Mialem 2 operacje czeka mnie trzecia, zwiazane z zylakami powiedziala ze zbyt duze cisnienie w jamie brzusznej podczas [...]
[...] oczekuje pobudzenia, kopa energii to niech omija ten suplement... jestem po nim jakby otumaniony, do tego ból z tyłu głowy, po 30 minutach rowerka mroczki przed oczami... ciśnienie chyba z 200 zobaczymy jak z paleniem tłuszczu... póki co dawkowanie wg zaleceń producenta, 2 razy ed po 3 capsy ze 30 min przed posiłkiem Zmieniony przez - [...]
Dzisiaj kolejna porcja Rusha poszla. Trening po cwiczeniu na kazka partie plus rower 20min. - pobudzenie - dzisiaj cos slabo mnie klepnelo, w pozniejszym czasie sie troche rozkrecilo ogonie chyba przez cisnienie jakas zamule mialem daje 7/10 - 3/10 czulem jak ostatnio tylko przy lapach takto bez rewelacji - smak 7/10 - rozpusczalnosc 9/10 zero [...]
Witam! Nie chodziłem na silke przez miesiac. Przez ten czas odżywiałem się zdrowo bazując na diecie. W tym tyg wrocilem do przestrzeganej w 100% diety i treningu splitem. Po pierwszych 2 sesjach czuje jednak wyrazny brak sil. Nie wiem czym jest spowodowany. Jak sadzicie? pogoda, niskie cisnienie, duchota? troche sie zmartwilem... tak czy siak na [...]
Ja juz na 4 tabsach Thermy lece i czuje sie very good. Cisnienie sobie dzisiaj zmierzylem, jak zwykle za wysokie, ale to norma dla cwiczacych i wcinajacych rozne "specyfiki".
Dziekuje za odpowiedzi. Widze, ze mozna na Ciebie liczyc. To mi sie podoba. Trening tez mi sie podoba. Jest poprostu swietny. Wczesniejsze sie nie umywaja. Chodzilem jakbym byl chory po nich, cisnienie mi skoczylo i wogole bylem caly czas przetrenowany. A teraz jest super rozsadza mnie energia. Wymiary, ktore od dluzszego czasu staly w miejscu [...]
Byłem na siłowni...i tylko podniosłem sobie ciśnienie! Dzisiaj malowanie, w dodatku nie było prądu przez co nawet nie mogłem pobiegać!! Przynajmniej 10 km spacerek zaliczyłem Co do tłuszczów to mam 22% nasyconych, 49% jedno-nienasyconych i 29 wielo-nienasyconych...nasyconego fatu chcę jak najmniej, przynajmniej na rozpisce, bo i tak na pewno [...]