23.05.2009.r Prostowanie nog na prasie(przód) 30kg x 20 40kg x 20 45kg x 20 50kg x 20 Uginanie nog na prasie (tyl) 40kg x 20 50kg x 20 55kg x 20 60kg x 15 Jedna seria przysiadow 100kg x 35 (trzydzieścipięć) Rotacja z hantlem 8kg x 12 8kg x 12 8kg x 12 8kg x 12 Sciaganie drązka 30kg x 20 35kg x 20 40kg x 20 45kg x 20 Wyciskanie sztangi zza karku [...]
[...] bity 100mg e2d przy Twojej wadze nawet aż nadto, powinno konkretnie porobić. Ciśnienie masz w normie w zasadzie. poza tym wcale nie jest powiedziane, że prop Ci podbije ciśnienie (mnie nie podbija, a nawet obniża). Wszystko jest kwestią osobniczą. Jeśli chodzi o PCT to moim zdaniem przy takim cyklu jeden listek clomidu wystarczy w zupełności [...]
[...] potrzeba? jakies skłonnosci do gino itp. ? Może przez cały czas brania mety 10mg nolv a potem kiedy wejdzie tren z omom czyli 10-20 tyg 1/4 eod ari? Aby ograniczyć wódę i ciśnienie. no ale ari nie ogranicza wcale cisnienia, tymbardziej tamox. wode i cisnienie mozna ładnie zbic aerobami Do tego jak polecacie zrobić zejście i jak przeprowadzić [...]
Był to mój pierwszy tego typu suplement , także nie mogę go porównać do innych . Nie jest to żaden hardkorowy spalacz , nie powoduje nagłych skoków energii i nie pobudza nadmiernie , co dla mnie jest bardzo dużym plusem . Z ciekawości zmierzyłem sobie także cisnienie kilka razy po spożyciu i nie zauważyłem znacznych zmian , cisnienie miałem [...]
ja nie mowie ze jadlem orginal tylko mowie ze jadlem i lipa a czy to orginal czy nie mam na to wyjepane chociaz wszystko wskazywalo ze to orginal (o ile mozna tak mowic o underze) 6 tyg 30 mg poszło. Stęzenie zaniżone jak chooooj jedynie co to cisnienie wyjepało mi jestem juz po odbloku i nadal cisnienie wysokie ogolnie to jakis syf pisze to [...]
tak dokładnie jade na tym...ale mam z nim małe problemy mimo tabletek osłonkowych na serce i amlozeku na zbicie ciśnienia mam cały czas wysokie ciśnienie... dochodziło do 180 na 100 po 35 tab utyłem już 4 kg ale teraz odstawiłem razaka na jakiś czas i jade na samym enanie... to dopiero koncówka 3 tygodnia cyklu a już półtora centa do przodu na [...]
ale to w duzej mieze tez zalezy od wielkosci wady wzroku no i oczywiscie tez od tego jakie cisnienie ma czlowiek,bo jesli za wysokie to tez niezaciekawie prezentuje sie sprawa z silka:-/ja cisnienie kurat mam w normie ale ze wzrokiem gorzej:-/ slyszalem cos o tabletkach poprawiajacych wzrok ?moze wy cos na ten temat wiecej wiecie
[...] czas,a nie o to,że podczas ćwiczeń,w niektórych momentach ono nagle wzrasta.Naczynia kwionośne,nawet te w oku mają duzą wytrzymałość ciśnieniowa. Z drugiej strony za niskie ciśnienie też nie jest dobre dla oczu,bo paradoksalnie podnosi ciśnienie wewnatrz gałkowe. Co do okulistów,no cóż,to troche tak jak z lekarzami rodzinnymi - pujdź i zapytaj [...]
Pobudka, nieplanowana, o 5. Trudno, zdarza sie, dosc czesto. czesciej niz o 6, albo 6.30. O 7 sie nie zdarza pobudka. Niestety, choc bym chciala ;-) NOGI, BARKI 1. przysiady ze sztangą 8) 10x20kg/20x30kg/15x35kg/12x35kg/10x40kg (ok) 7) 10x20kg/20x30kg/15x35kg/12x40kg/10x40kg (chyba koniec oszukalam, i skad mi sie wzielo 20x) 6) [...]
[...] *Okres aktywnego półtrwania: 6-8 h *Klasyfikacja: Doustny SAA *Dawkowanie: M) 15-50 mg /dzień ; K) 5-10 mg/dzień *Trądzik: Tak *Retencja wody: Tak *Podwyższone ciśnienie krwi: Tak *Hepatotoksyczność: Tak *Aromatyzacja: Tak *Konwersja do DHT: Nie *Blokowanie HPTA: Tak TESTOSTERON PROPIONIAN *Substancja aktywna: Propionian [...]
j/w. Co do dodatkowych węgli przy kreatynie - to ich posredni, dodatni wpływ (z resztą dawki okolo 100g na porcje...) notowany był w badaniach jedynie przez pierwszą dobę suplementacji... (Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 [...]
27.04.19 Dzień lenia- pogoda idealnie sprzyjająca spaniu, brzydko, szaro i niskie ciśnienie. Do tego powrót do domu na majówkę. Garmin kroki: 3 853 :'-( dieta Aż wstyd wrzucać taką rozpiskę #-P Ale miałam pokazywać, jak te gorsze dni u mnie wyglądają, więc wrzucam. Chociaż to jest zdecydowanie najgorszy dzień w całym tym dzienniku. Przynajmniej w [...]
Ja mam poczucie, że nie nadaję się do sportów typowo wytrzymałościowych. Ledwo zaczęłam biec i już miałam tętno 150, potem cały czas było w przedziale 160-170. Zero kondycji. Pod koniec wręcz zaczęła mnie boleć głowa, więc ciśnienie też musiało nieźle skoczyć. A to tylko 4km }:-(
Ja mam lekkie nadciśnienie, ale kawa nie powiększa mi go. Teraz biorę tabletki i mimo picia kaway (1-2 dziennie) ciśnienie jest ok. Mam też problem z żołądkiem bo miałem zgagi i ogólnie choruje na refluks, ale po wyleczeniu/zaleczeniu kawa w rozsądnej ilości też nie przeszkadza, natomiast poprawia samopoczucie bo ładnie pachnie i przyjemnie się ją [...]
Jak: - Cisnienie - Cukier z krwi + insulina - Kortyzol - Stres - Higiena zycia - Sen (+jakosc snu) - Cisnienie -Srednio 138/~70 - Cukier z krwi + insulina - tu wszystko okej - Kortyzol - połowa mormy - Stres - Stres już dawno wyeliminowałem do zera - Higiena zycia - Sportowy tryb życia, czysta micha , trening 3-4x w tygodniu. Nie jem słodyczy, [...]
Moze byc. Cisnienie jak? Dokopoki test jest wysoko to mozesz zbic estro do zera a lh nie drgnie... Ciśnienie zbadam gdzieś za godzinke jak znajdę cisnieniomierz. Na tą chwilę zarzucilem tabsa z melisa i herbatkę z melisa
chca Cie dopassc};-) u mnie cisnienie na szczescie zawsze 120/80 :-) tetno spoczynkowe jak nic nie robie to czasami 45-50 cisnienie zapisuje sobie w dzienniczku to czasami zdarzaja sie wyniki po 100/60 i 100/50 Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-09 14:46:26
Jeżeli masz takie akcje jak piszesz to stawiam flaszkę przeciwko ciasteczkom że masz roz.***.ane ciśnienie. U lekarza poproś o EKG powinni zrobić na miejscu tam się okaże co i jak. Xanax na sen jak w mordę strzelił (to ustali lekarz, możesz zasugerować). Jak ciśnienie się unormuje to powinieneś zacząć się zbierać. Niech cię Pan Bóg broni poprawiać [...]
[...] nie narzekają na samopoczucie ;) Ja zawsze w pracy wypijam jedną kawę maksymalnie, dzisiaj trzy i myślałam że zasnę na biurku ;) Trening zrobiłam tylko jeden bo nie miałam sił na więcej i każdy tylko mówił że dzisiaj to ciśnienie dramatyczne albo coś jest w powietrzu bo każdy ospały i z brakiem energii ... starość ... no no bez takich mi tutaj ;)