chipsy

ee no nie wyobrażam sobie jak mozna sie do takiegos stanu doprowadzic,musialbym jesc jesc jesc a wprerwie na zarcie wiadomo co-w******lać kiblami chipsy

[...] w ogóle. Po ci Ci jakieś odżywki?? Skoro chcesz tylko nabrać ciała, to możesz to zrobić w znacznie przyjemniejszy sposób. Zabieraj do pracy snickersy, pączki, orzechy, chipsy, czekolady itp., i gwarantuję, że szybko "nabierzesz ciała":) I wcale nie musisz się do tego "białkować":P Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu [...]

[...] sobie karnet na siłownie i zacznij ćwiczyć.Jaka rzeżba??? najpierw to trzeba chyba złapać mięśnie co z tłuszczu będziesz rzeżbił czy z ości na kościWstąp też do działu odżywianie!!!.Czas się ruszyć z przed kompa czy tv i przestać żreć chipsy.Ech ta dzisiejsza młodzież wychowana na mc śmieciu Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2006-11-16 17:09:35

najlepsze z diety redukcyjnej sa chipsy |-) poczytaj ułóż jeszce raz i wrzuc Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

a po ci dieta ,chipsy wystarczą

jasne chipsy i cola

Jedne na co bym zwrócił uwagę to na ilośc spożywanej soli w ciagu dnia. U większości wystarczy przepuścić sie na dietę oparta na nie przetworzonej żywności typu szynki, chipsy, kiełbasy i ogólnie produkty „gotowe”. Warto tez aby przewaga w diecie były tłuszcze pochodzenia roślinnego typu oleje tłoczone na zimno, orzechy, awodkado. Ograniczył bym [...]

babeczka rumowa? Co do alkoholu - na piwko czasem wyskoczę, ale jedno, góra dwa. Jak czysta, to dwie-trzy kolejeczki Chipsy - zdecydowanie omijam Słodkie - częściej niż wypada, ale zawsze wliczone w kalorie dzienne.

Ja słodkiego nie lubię, chyba że mam ochotę wtedy sobie zjem, od jednego batona nawet na tydzień, świat się nie skończy. Chyba, że po betonie lecą zaraz chipsy i browar :)

chipsy i batony nie "zalewaja" tylko nadmiar kcal. To tona cukrów i puste kcal ( zero wartości odżywczych ) Podczas budowania masy nie chodzi tylko o nadmiar kcal, również o jakość jedzenia. Autorze, o co głównie Ci chodzi? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-01 20:50:51

A może ktoś wytłumaczyć co to jest izomer czegoś?? Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków [...]

Thx za uświadomienie i sog 4 U Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze [...]

[...] Każdy rozsądny człowiek który ma pojecie o odżywianiu nigdy nie jadłbym Ciągle w ten sposób. Jasne że cheat meal jest ok , wiadomo ze nie jestesmy pro itp. wiec mozna sobie na cos wiecej pozwolic , ale dieta codzienne chipsy i pizza skonczy sie dla wiekszosci szybkim zalaniem sylwetki i tyle , zwlaszcza osoby ktore nie sa z natury szczuple

chipsy + cola

Moze ci sie uda... Ja troszke wyroslem w ciągu ok 1,5roku teraz mam 196cm wzrostu. Kumple mowili ze to przez chipsy ktore jadłem hi hi (juz z nimi skonczylem). Nie łam sie ;] pzdr

Nie martw sie poprostu kup te chipsy modyfikowane genetycznie co je Money.Tak serio bedzie dobrze jeszcze wyrosniesz masz czas do 21 roku zycia. Ja mam 17 i mam chwilowy zastoj. Szczerze to sie nie martwie, ale jeszcze jakis czas temu przejmowalem sie tym. Trzeba sie akceptowac takim jakim jest:) bo co innego pozostaje?:D Tego nie zmienisz:D [...]

Przy jakim wzroście? Poza tym waga nie jest najważniejsza, jak chcesz przytyć do 100kg jedząc chipsy i batoniki, to odradzam. Co innego jak chcesz, aby to Twoje mięśnie tyle ważyły.. Troszkę więcej szczegółów =)

[...] a i tak to ci efektów moze nie dać. Ja polecam diete, białeczko i styknie. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego [...]

[...] sie biora, probowalem juz roznych lekow, espusmisan,soki trawienne itp, bakterie probiotyczne i nic:D byc moze przez niezdrowe jedzenie:(mam nadzieje rano chleb:D,obiad tlusta kura smazona z ziemniakami,zaraz po tym lody:D, godzine po lodach chipsy:D, czekoladka:d, na wieczor slodki jogurt i zelki:D i 20 kg przybylo:D i proboje teraz walczyc hehe

[...] nie potrzeba. poniewaz twoj organizm sie ksztaltuje, i nadmierne przeciazanie, jeszcze na wlasna reke bez kontroli trenera profesjonalnego moze skonczyc sie zle. kwestia diety rowniez dosc potraktowana po macoszemu, jedz 5 posilkow dziennie, jedz zdrowo, dwa obiady, a urosniesz. odstaw popularne kolorowe napoje, batoniki, chipsy i inne badziewie