centrum

Sylwek coś Ty dzisiaj taki dowciapny? :-P W banku pracuję mój drogi, ale w Centrum Handlowym :-) a po cardio nie ma co robić zdjęcia, ja się w ogóle nie pocę! %-) Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-06-12 15:10:32

Dzisiaj czuje się dużo lepiej, mam ochotę poćwiczyć i czuje, że mam siłę Więc dzisiaj powinien być udany dzień. shakti barzdo mi miło mieszkam w centrum więc jak najbardziej odpowiada mi lokacja gdzieś w okolicy, najlepiej zeby mogła na piechotę dojść (jest taka siłka na przeciwko mnie), ograniczenia finansowe 100-120zł za miesiąc no i byłaby [...]

[...] zupelnie nie ma co zagladac, ceny sa po prostu kosmiczne,a do tego nie ma silowni jako takowej, a jedynie maszyny kardio i jakies tam zajecia w stylu aerobic,pilates itp. W centrum mozesz zajrzec do budynku YMCA, podobno calkiem niezle wyposazona, instruktor jest (jak chyba zreszta na kazdej silowni, tyle ze niektorzy sa bardziej lub mniej [...]

Tanio nie będzie wszystkie hotele w samym centrum ;/ Cóż za poświęcenie

W ostatnim tygodniu byłem dwukrotnie w sklepie Centrum na normalnych zakupach, w którym można kupić baterię jak w załączniku. Szkoda mi tych 4zł tylko po to aby przyłożyć ją do języka, ale prędzej czy później to zrobię. Shadow masz dla mnie diagnozę, mam się bać? /SFD/Images/2015/12/11/90b7222f9ebd45f693910062e1039af1.jpg

TYDZIEŃ I DZIEŃ 1 15 marca 2014 TRENING Przed seriami głównymi po 2 serie rozgrzewkowe, przeważnie z samymi gryfami, badz gryf + 1kg. 1. Wyciskanie na płaskiej 20 kg x 16/ 25kg x 12/ 30 kg x 6 Za dużo dołożyłam do ostatniej serii i nie zmieściłam się w przedziale. Generalnie ok. 2. Wiosło sztangielką w oparciu o ławkę 5,5kg x 18/ 8kg x 13/ 9,25 x [...]

TYDZIEŃ I DZIEŃ 2 16 marca 2014 DNT Pogoda taka nieładna, że nawet na spacer nie było jak wyjść. Po wczoraj czuję klatę i tricepsy oba. MISKA +WARZYWA: kiszona kapusta gotowana, ogórki ze słoika domowe, marchew + jedna gotowana +SUPLEMENTACJA: multiwitamina Centrum, ziółka na tarczycę, wit C +PŁYNY: woda, herbata zielona, kawa czarna + 400 ml [...]

tak, lodziarna w centrum Natomiast mają lodówkę z lodami w kubełkach/pudełkach w wersji 'dla koneserów' te kokosowe 500ml niecałe 10zł

Jol dzieki za powiadomke jak s******lisz ten test to masz bloka na GG dajesz cycu bo slodzil nie bede i powiem kiepsciutko jest ale jak nie dasz dupy i miche utrzymasz powinno byc ok.Teraz pytanie za 100pkt piwnica czy Silka w centrum ?

Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

godlak0806 - wykluczone!!! w twoim wieku tylko dobry trening, dieta i ewentualnie CENTRUM JUNIOR AdX117 - lepszy gładki z zaciskami, ponieważ ten gwintowany często się same odkręcają te zaciski i w ogóle taki niepraktyczny jest...

Marcel jak zwykle spasony, ale barki tez jak zwykle wizytowka, w centrum handlowym nie sposob nie poznac po samych barkach %-) O diecie mozemy rozmawiac szerzej w innych tematach

Niestety, tłumaczenie niewiele daje... Odin, czy ja powinnam łykać jakieś witaminki? (Centrum?, Bodymax?, inne?) Na razie piję tran, zwykle też łykam magnez i jedną tabletkę omega-3.

hmm. kupilem tran mollersa, 250ml, praktycznie w centrum krakowa, za 22zl. w aptekach w bochni najtaniej po 31 :) za 2h trening w koncu

No dlatego centrum jest najlepsze, bo gdzie nam pasuje to stosujemy wolny rynek a gdzie indziej możemy być komuchami. I w przypadku Jonesa mogę być komuchem :) ...zwłaszcza jeżeli ufc rzeczywiście dzięki Jonesowi zarobiło 500 mln dolarów. Tylko nie wiem czy rzeczywiście tyle zarobiło, bo te info mam z jego twittera i nie chciało mi się weryfikować [...]

Konrad - ja zawsze staram się mieszać, ale i zapisywać by w razie czego jak się uda %-) wrzucić w michę i szamać. Ommmm :-)) Juli - dziękuję, było pyszne, ale nasiąknięte nerkowce nie smakują już tak dobrze jak "suche" :-D TYDZIEŃ I, dzień 7 07.02.2016 DNT Dziś, mimo że dzień bez treningu to jakiś taki...nie mój. Nie po mojemu, odczuwalny mega [...]

[...] przez całe 3 dni przez które nie prowadziłem została utrzymana na ocenę dobrą. Dzisiaj posiedzę trochę na forum poczytam o suplach. Wybiorę co będę potrzebować. Patrzyłem na centrum odżywki na produkty które mnie interesowały. I nie znalazłem tylko Dextrozy Xtra. Za to wybrałem dextrose plus Vitalmaxa 1230g. Jutro może pójdę do jakiejś roboty to [...]

Ja czesto do Torunia smigam i teraz jak jest caly odcinek A1 oddany do uzytku to mam wrazenie ze Torun to taka dalsze dzielnica Gdanska :) W godz. szczytu mozna dluzej przez centrum jechac z Gdyni do Gdanska jak z Gdanska do Torunia :) 65 min. to nawet zgodnie z przepisami :) Komunikacja nam sie w Polsce poprawia jednak. Co prawda nie korzystam z [...]

Centrum Starego miasta i słynny jarmark [...]

[...] W Oslo (w lecie, przed wystąpieniem "problemu") widziałem sporo śniadych Wikingów. Kobiet (ładnych, w chustach), mężczyzn, dzieci. Nawet swoje fast foody chyba mieli w centrum. Teraz jednak jest podobno trochę gorzej. Znajomi z zagranicy nie chcą pisać/nie piszą nic na FB i nie wiem, czy to tak, że boją się pisać, czy może tak, że to my [...]