[...] drążek, wyciągi. myślę, że to dość do treningu. co do sztangielek, to rzeczywiście koszmar. na szczęscie robię wszystko na sztandze... reasumując, to jesli mam jechac do centrum, zapłacić za paliwo, parking, etc, to wole verte, gdybym mieszkał w innej dzielnicy, to raczej wybór byłby inny, chociaż mam kolegę, który miezka na retkini i chodzi [...]
jedz duzo warzyw, ogolnie zdrowo sie odzywiaj kup tran - zrodlo wit a i e, wiec a mozesz sobie darowac wit c. - zawsze wskazana b-complex tez dobra rzecz centrum nie potrzebne
Grunwald: KaloKagatia - ul. Grunwaldzka (65-75 zł) - słabo z rowerkami, tylko 2 szt. w kiepskim stanie Platinium - ul. Przybyszewskiego (115-135zł) rowerki, bieżnie, stepery, orbitreki - wszystko nowe, sprawne, pełna kulturka Jest jeszcze jakaś siłownia na Bułgarskiej, poszukaj info w podwieszonym poście. Centrum Magiel - nie pamiętam jaka ulica, [...]
W tym wieku to jeść przede wszystkim dużo warzyw i owoców. Ewentualnie kompleks witamin i minerałów może być w formie centrum z apteki albo ewentualnie może olimp u- są takie nieco słabsze (nie te dwukolorowe). Wydaje mi się, że coś w formie profilaktycznej nie opieraj się na dużych stężeniach. Jesteś na tyle młody, że żywienie powinieneś oprzeć [...]
pyzaaa gdzie mieszkasz ? bo u mnie tylko w moim klubie kilka osob ma wieksze lapy ode mnie (pompuje do 46-7) a cwicze w malym klubie na obrzezach miasta - strach pomyslec jakie schaby sa w centrum
KS - Serafin tel. 0 504 370 739 Trener - Maciej Skupiński Ul. Karmelicka 13 (centrum) Zajecia odbywaja sie w Sz.P nr 210 Godziny zajec: Poniedzialek: 20:15 - 21:45 Środa: 20:15 - 21:45 Piątek: 18:30 - 19:30 cena to chyba 100zl, ale lepiej zadzwon i sprawdz. U Kowala dochodzi jeszcze wpisowe, niepamietam ile. W serafinie jest znacznie [...]
jestem jedyną dziewczyną na sekcji u Rafała (przynajmniej w centrum), cięzko mnie chyba nie zauważyć ;-) tyle że chwilowo mam przerwe, bo mi plecy połamało ;-] Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-11-28 08:21:27
no ostatnio wlasnie bylem w duzym centrum handlowym i tam byl CP, nie wiem jak jest w innych sklepach, bo z tego co czytam to sa jakies problemy z dostaniem tego supla:/ ok to w takim razie chyba to kupie bo jak widze to chyba jest faworyt w kategorii cena/jakosc
[...] stanox, przez 4 tyg, po cyklu clenbuterol przez dwa tygodnie pozniej 2 przerwy i dwa tyg znowu na clenie. moje pytania: oslona watroby - co polecacie? do tego witaminy centrum (jakos nie przekonuja mnei inne witaminy) bio selen + cynk ascofer (zelazo) suple: dalej pociagne vitalmaxa drugie pytanie: trening: na razie jest tak: wtorek - plecy [...]
Jeżeli ktoś zainteresowany to w Kielcach działa Centrum Szkolenia Krav Maga przy ulicy Robotniczej. Więcej info można odszukac tutaj http://www.kravmaga-samoobrona.pl