centrum

[...] drogę wyzywał moją babkę i śpiewal "jasiu mój, jaki twardy korzeń twój" ( lol )...I tak najlepsze było jeszcze przedemną, a no czy jechal ktoś z was pod prąd w centrum miasta???? A ja jechałem (lol), Roman chyba nawet tego nie zauważył bo opowiadał mi 4 raz jak się na ślubie moich starych na***ał ( 1000 słów na minute trudno go [...]

elo elo ale mam dzis zawalony dzien. tera do szkoly potem sie jakos do domu wyrobic potem kutwa na jazdy w godzinach szczytu do centrum,a gdzieś jeszcze czas na siłke i dla panny musze znaleźć:p

Witam. Kur+wa w koncu jestem. Wrócilem.Myslalem ze sie w kur+wie.Zgubielm sie w centrum Dusseldorfu(wielkie miasto).3 godziny szukalem drogi do domu.Pytalem sie ciagle ludzi i jedni mówili prawo, a drudzy lewo(***ane szwaby).W koncu jeden koles mi wytlumaczyl droge do takiego zamku i juz dalej wiedzialem ze znam droge,a tam jak na zlosc nie [...]

[...] sie nie zdecydoawlem, bo nie chcialem miec na karku policji. No ale teraz juz chyba moge, bo koles nie wie gdzie ja mieszkam(najgorsze, ze ja tez nie wiem gdzie on mieszka) i nawet nie wiedzialby gdzie mnie szukac. Ale najpierw musialbym go spotkac, tylko przewaznie jak go wdzialem, to w srodku dnia w centru, wiec taka akcja odpada w centrum.

Czemu faceci zawsze muszą być w centrum zainteresowania?

właśnie.. chociaż w sumie w blogu Rafała to chyba on powinien być w tym centrum

miska z dzis warzywa: cebula, kalarepka, cukinia, brokuły, marchewka, kapusta kiszona trening: 15km rower, 1h pole dance - boli bark. jutro fizjoterapeuta w centrum medycyny sportowej {{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1cae6e8d0954acb97ae9d683c240f92.png

Jestem szefem kuchni w hotelu w centrum prawie Dublina. 10min z buta do centralnego punktu. Zapomniałem dopisać, że to tiramisu na zimno - po wszystkim do lodówki. Normalną wersję robiłem setki razy. A mąka kokosowa zakupiona w arabskim sklepie. Dokładnie drobno zmielone wiórki. Nie włażą w zęby chociaż.

Ronin - dzięki bardzo, ale ja wiem jak moja sytuacja wygląda :-) Długotrwałe branie leków (jak jesteś ciekawy skutków ubocznych to: Encorton >20 lat i Cyklosporynę >16 lat) odbiło się na hormonach, wzrosćie i słabym koścu (mam niby zdiagnozowaną osteoporozę - ale naszczęście w jednym "sektorze ciała", choć akurat on jak dla mnie to pikuś ;-)). [...]

[...] (nie chcę się usprawiedliwać, po prostu piszę, co czuję ;-)): - pogoda (a przede wszystkim temperatura) - tydzień temu było chłodno. Wręcz zimno. Tutaj, bieg niemal w centrum dużego miasta - gorąc bijący od asfaltu, brak chłodzącego wiaterku (tydzień temu był, bieg był po lokalnych uliczkach). Jak dla mnie ten "gorąc miasta" był najgorszy. [...]

[...] odczuwalny (np. poprzez hymn) charakter patriotyczny biegu. Jedyne co mam do zarzucenia organizatorom to brak jakiejś informacji w moim depozycie... Łaziłem w te i we wte po centrum handlowym, ludzi pełno, ale nikt nic nie wiem. Nawet ochroniarze (!). I tak mi minęło prawie 20 min przed biegiem. Ostatnie tygodnie są dla mnie dosyć trudne, ze [...]

### DZIEŃ 6-7/84 - 8-9 październik ### Dalszy pobyt w Warszawie. Wizyta w centrum Kopernika, kto nie był to polecam, można całkiem fajnie spędzić 3-4 godziny. Tylko ostrzegam, prawie zawsze tam są kolejki na 1,5-2h czekania, no chyba, że się pokombinuje to można wejść za free bez kolejki, pozdrawiam Pana sklepikarza Wieczorem melanżu ciąg [...]

[...] minut, bo tyle tylko miałem czasu. Chociaż przyznam się, że trochę się opyerdalałem, na upartego bym zdążył te 3 superseryjki dorzucić. No ten tuńczyk naprawdę smakowity. W centrum handlowym taka szama była. Płacisz 20zł za tuńczyka + dodatki typu ziemniaki/frytki, pełno różnych warzyw, sosów masz tyle ile uda Ci się zmieścić na talerzu Były [...]

### DZIEŃ 2/91 - 6 marzec ### Pobudka dość wcześnie. Potem szlajanie się po mieście, kawiarnia, centrum handlowe. Wieczorem powrót do domu. TRENING Długi spacer :-D DIETA Dość ubogo. Spaliśmy u dziadków dziewczyny, także rano dostaliśmy super dietetyczne śniadanie - pełno kanapek, tosty, ale jakoś się udało mi wymigać. Po wyjściu z domu od razu [...]

Zmienię niedługo trening, to będą filmiki do pośmiania. To wyżej nie dość, że paskudne, to jeszcze źle wykonane :-P 24.04 DNT Aktywność: Pilates -> robię postępy, trzymam centrum, pilnuję miednicę, groźna instruktorka chwali \-) Miska Warzywa: cukinia, papryka Suple: omega3 Picie: kawa, woda [...]

22.01.2013 - DT (powiedzmy...@@-)) Menu: http://img255.imageshack.us/img255/9653/dieta20130322.png Trening:-?: http://img15.imageshack.us/img15/7617/treningi22032013.png Opis: Menu: Całkiem nie wyszło. W pracy jeszcze szło OK, ale potem niestety dzień mi się cały popierdzielił. Bilans wyszedł jak wyszedł. Fotki z posiłków 2, 3. [...]

[...] redukcji (w tym tydz przerwy po 5tyg) SUPLEMENTY Lkarnityna 500forteplus Omega3 Thermo Speed Extreme CLA Tonalin zakupilam rowniez olej MCT (dosc oliwy ) Do tego aspargin, centrum, Q10(rowniez olimpa), glukozamina, ostercal i artreum DIETA UD2.0 cykl 14 dniowy 1-11DNIA 1. ser chudy 200g jabłko 200g płatki 15g 2. tuńczyk 130g pomidor 200g ogórek [...]

[...] fota w szortach motywacyjnych, ktore kupilam jakies 6 lat temu reduckja jeszcze trwa, bilans na minusie jest, w sb ostatni trening silowy, jutro rower i buszowanie do centrum, niedziela pakowanie i sprzatnie. jak ja mam jesc w gorach i u rodzicow? 1600kcal-1800kcal? aha! zapomnialam! Bazyla, bylam na batmanie, calkiem calkiem. Akcja dosc [...]

[...] trawi :) Zaraz pozre kuraka, brokulki i oliwke :) Trening dzis byl pozegnalny. 3 serie po 8-10powtorzen, martwy, przysiad pile, wioslowanie sztanga, bicek, franc oburacz oraz wyciskanie sztangielek. brzuch dzis 12 powotrzen z talerzem 5kg, po 3 serie. Na koniec lekki stepperek, 30min. Dzis tez zaliczam spacer do centrum, wiec walking bedzie :)

[...] wprowadzac w zycie, musze sie najesc przed wiosenna redukcja ale juz mnie mdli od slodkosci, jutro jem zdrowo BTW 135-150/60/200-240...owies, tunczyk, jaja, jakies owoce...i cos na miesnie, bo jutro ide z lubym na spacer do centrum, co zajmie nam kilka godzin i juz nie kupuje masla orzechowego ani migdalowego...za duza pokusa, za duze koszta