jak najbardziej jest to możliwe,żeby doprowadzić kolano do porządku bez operacji.Wszystko zależy od tego,jakie dyscypliny uprawiasz-sporty,gdzie wystepuja nagle,dynamiczne zwroty i skrety kolan,wyskoki na jednej nodze,ogolnie wiekszosc dyscyplin zespolowych to dosc skomplikowana sprawa bez ACLa,jest to mozliwe,ale przy dlugiej rehabilitacji,pol [...]
[...] surówa z warzyw z oliwa z oliwek oraz ryż brązowy. Kolacja 300 g twarogu półtłustego z ogórkiem zielonym, orzechami i paluszkami krabowymi. Dzisiaj DN :) mały spacer do centrum handlowego. Kupilem wage do zarelka wiec beda dokladne ilosći. Dorwe cm albo cos do mierzenia to sie pomierzę. Policzylem równiez swoje zapotrzebowanie energetyczne [...]
[...] 8-O I taki zbieg okoliczności, że akurat wczoraj usłyszałam historię jak PIJANY ŁOŚ:-D :)) (ponoś po zjedzeni starych gnijących jabłek zaczyna im w głowie szumieć) w centrum miasteczka, gdzie mieszkam zaatakowal właściecielkę domu, który wynajmuję... Nie powiem, że nie wystraszyłam się...OBRAŁAM TAKĄ TAKTYKĘ: stanęłam, złapałam kontakt [...]
Kolejny zawodnik,który wystartuje w Pradze-miałem go przyjemność poznać w zeszłym roku,jeszcze nie był zawodowcem-robił wrażenie!!!! Mieszka i trenuje blisko granicy z Polskąw mieście Nachod/Czechy. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/1560405_10202569787944101_2001959975_n.jpg?oh=b3edcadb61c422410c0175ab8ad093c3&oe=5471839B [...]
XI PUCHAR POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 11.12.2011 r. - krótka relacja W sali Centrum Sportowego ,, Herkules ,, w Darłowie odbył się XI Puchar Pomorza Ashihara Karate w konkurencji kihon , kata i grappling w trzech kategoriach wiekowych żak , junior i senior . Imprezie patronował Burmistrz Miasta Darłowo . Sędzią głównym zawodów był prezes [...]
SEMINARIUM SZKOLENIOWE ASHIHARA KARATE - Darłowo 11 - 12.05.2012 r.- krótka relacja W Centrum Sportowym ,, Herkules ,,w Darłowie odbyło się ostatnie przed wakacjami szkolenie sztuk walki zorganizowane przez Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu pod patronatem POAK . W seminarium uczestniczyli zawodnicy z Darłowa , Słupska , Dąbek , Domasłowic oraz [...]
a kto spi ? sluchaj na allegro wyhaczylem allure channel, przepiekny zapach damski, za 70 zł z przesyłka, w centrum handlowym pestka kosztuje 500 zl a w browarze/m1 itp 299zl glupiemu sie trafi czasami cos
Przez pomyłkę dalem jako prywatny, powinno już śmigać :-) Centrum kraju między Łodzią, a Płockiem obok Kutna. Do lodzi mam jakies 60km do wawy 110. Jedynie kto mi przyszedł do glowy to Tomq-Mag mam do niego jakies 100km, wiec i tak daleko, a prócz tego do konca lipca nie ma czasu nawet na jednorazową wizytę :-( Zmieniony przez - erwinoos w dniu [...]
Dojazd z Dworca Centralnego PKP A. bezpośrednio z pętli autobusowej: autobus nr 700 kier. Pańska: przyst. Dw. centralny ---> przyst. Piasta lub: B. metrem i przesiadka na Wilanowskiej: 1. metro kier. Kabaty: stacja Centrum ---> stacja Wilanowska 2. autobus nr 700 kier. Pańska lub 710 kier. Polkolor: przyst. metro Wilanowska ---> przyst. [...]
[...] nie utozsamianie sie z klubem,wiec mogliby chociaz sie soba nie podniecac. a ustawki niech sobie robia w tych ustronnych miejsach,nawet jesli czesto jest to w zasadzie centrum miasta w jakims duzym parku,itp,ale tam nie stwarzaja zagrozenia dla otoczenia,to bardzo prosze. jakos drastycznie to sie nie rozni od gosci,ktorzy tluka sie na [...]
[...] w ogólnej klasyfikacji kobiet :-D Podczas tych zawodów dowiedziałam się o kolejnym biegu odbywającym się w mieście 3 godziny później, więc zebrałam tyłek i pojechałam do centrum zobaczyć co i jak. Okazało się, że mogę się na miejscu zapisać i wystartować na 2,5 km, więc skorzystałam. Dobiegłam w 14min05s, ale to już zupełnie luźno. Nawet [...]
Iskra, wiesz.. ty możesz mówić , że nie zamierasz mieć, ale los jest przewrotny.. młodsza byłaś, to pewnie uważali, że wkrótce pogląd ci się zmieni.. a poza tym, może byli też leniwi i nie chciało im się "babrać" z "jakąś tam" nadżerką... dobrze, że w końcu trafiłaś na kogoś z prawdziwego zdarzenia... moja znajoma rodziła 5 lat temu, lekarz, [...]
[...] POLAKÓW. Na rower zakładać maseczki nie będę bo przez parujące okulary sprawiam zagrożenie dla siebie i innych Pozatym jeżdżę dość szybko i maska może utrudniać oddychanie przy tętnie 150.no i unikam centrum miast jeżdżę bocznymi drogami i sporo po lasach ostatnio.na światłach też nie stoję i nie rozsiewam wirusa bo zwykle staram się je omijać.
Oddzielić zagrożonych ale sam nie wiesz jak przejdziesz to zakażenie. Więc jaki przyjąć schemat oddzielania? Taki jak przyjeli teraz czyli stworzyc korpus pomocy seniorom / zagrozonym i tyle. Prochu nie wymyslisz. @Aleks, żebysmy dobili do ilosci zakazonych grypą z ub roku to musimy dobic do ok 20 000 ludzi chorych dziennie. A jakos pandemii [...]
[...] sie tez wydaje ze po 1 moze byc totalna blokada Gdyby w takich czasach nie zajmowali się tym co nie trzeba to być może gorzej by nie było. W Australii po chyba 5 miesiącach otworzyli tam jakiś ich stan prawie wszyscy jak jeden pozamykany w domu. Finał taki za dzisiaj jakieś tam 4 śmieszne zbłądzone przypadki mają. . Takie epi centrum tam było.