Miałem i nawet zmontowałem, ale mam tak beznadziejnego neta z LTE z Play, że wysyłanie filmu trwa tyle, że o chuy. Bym musiał cały dzień siedzieć i pilnować by kot mi dupą nie usiadł na lapku %-) Muszę w końcu oddać cholerny modem i spytać czy mimo zerwania umowy przez nich, mogę od nowa podpisać bo nie ogarnąłem, że nie zaakceptowałem [...]
REDUKCJA TYDZIEŃ 1 Słaby dzień. Nie wyspałem się i sporo nerwów, a to to, a to problemy z kotem bo się struł czymś i wyrzygał mi jakiś spory kawałek gumy czy czego (chyba mu klapek zalega i muszę na USG) No ogólnie dziś jednak DNT - zrobię tylko cardio niedługo na rowerku, a trening nóg nadgonię jutro. Cardio 30 min i tyle. Jutro na szczęście [...]
Tylko, że była tendencja spadkowa, choć waga mnie niezbyt obchodzi, a jedynie dziwi bo obwód w pasie w dół, natomiast biceps, udo ciut w górę. Glikemia nadal zaj**ista. Na czczo 71 cukier Cukier 3h po posiłku 60B 120W 10T = 78 Tak samo mija drugi tydzień odkąd walę SAA gdzie nie waliłem prawie 4 miesiące z krótką przerwą 10 dni więc po prostu [...]
Wysłałem raport to wkleje i tu. Narazie idzie wolno jeśli mowa o paleniu smalcu itp ale chyba nie mam żadnego Dead line. Tu niestety nabicia itp nie widać, ale wzrosło ogromnie. Siła strasznie do przodu. Narazie jeszcze dziś zdrowieje i myśle, że od jutra już coś podziałam jak trzeba. Po prawo obecnie jak coś bo wiem, ze różnice prawie żadne %-) [...]
A tak serio wczoraj przez paracetamol apetyt zero. Zjadłem z 400 kcal. Kobita była głodna to kupiłem zestaw sushi. Zjadłem może 10 kawałków, a ona z 40 %-) A kot miał po prostu parcie na szkło %-) Choróbsko prawie zlazło, tylko osłabienie czuje, ale bez dramatu. Wyzdrowiałem to z pasa prawie 2 cm spadły waga też. Ogólnie w 3 tygodnie 5 cm z pasa [...]
Powoli do przodu to idzie :P 3 tygodnie różnicy. 5 cm w pasie mniej. Waga identyczna. /SFD/2022/3/7/ccacc6c2847f4f73b534334308cb32b4.jpg Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-03-07 20:40:24
Kurła, ciężko znaleźć czas na wpisy %-) Jak już mam to zazwyczaj chce się położyć przed filmem z wypożyczalni na YouTube %-) No wczoraj dieta spoko, cardio spoko, nabicie spoko, ale przy martwym 220 kg, które de facto by poszło lekko na 5 powtórzeń coś mnie rwało tam gdzie tylny akton barku. Potem poszedłem zrobić biceps i nagle tam gdzie przed [...]
W związku nie jestem. Spotykam się z jedną ale to póki co nic oficjalnego i wręcz czasem mi to przeszkadza, ale to miła i fajna dziewczyna więc to ciągnę ale prace i prace nad sylwetką stawiam na 1 miejscu. Przepraszam, że tak głupio i od czapy %-) zapytam, ale od kiedy spotykanie się można uznać za "oficjalne"?;-];-];-] Jaki moment wyznacza tę [...]
Wiem, że mała dawka nie musi uwalać IGF1, ale może, a skoro są inne rzeczy, które na ten aspekt nie wpłyną, a zadziałają np. cardaryna albo berberyna to wole te opcje niż metfo. To by było w ostateczności %-) Ten wpływ metforminy na igf jest trovhe przesadzony. Ja nie przepadam za metformina z jednego wzgledu- trawienie. Ale ma sporo zalet typowo [...]
W ogóle czy ktoś może ogarnia czy ktoś (fotograf) albo w ogóle gdzieś są zdjęcia z ostatnich zawodów NPC z poszczególnych kategorii? Dobra mam Kurde jeden był ładnie dowalony. No nie wiem nie wiem, ale kusi %-) okej, ten d**** lata po wielu tematach i się żali, że ma ropę w dupie i ciśnie każdego co dobre słowo o Panaxie wypowiedział. Coś nie [...]
"Poproszę miejscowy antybiotyk, który nie narusza wątroby" - biedactwo ma coś z wątrobą %-) Akurat mam dziś wolne i siedzę sobie na moich zdrowych, nieopuchniętych i nie bolących pośladkach <3 to podrażnię ropniaczka. Może mu przez uszy ze złości wypłynie i ból zamaskuje %-) %-) %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-22 14:45:26
MERCEDES KOLEGI JAKO LEK NA BÓL NOGI PO STRZALE XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD KISNE HAHAHAHA %-) Tylko niech cię zniesie bo z tą nóżką to to nie wiem xDDD Wieś tańczy i śpiewa %-) Dobra koniec bo się posikam od tych internetowych dzbanów %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-22 14:52:40
Tosz to jakiś cymbał co nie umie hematokrytu ogarnąć, beczy że go nóżka boli bo powiedziałem, że Panaxa kilku ode mnie używa i jest okej, ale w jego przypadku nie i myśli idiota, że pimpuje ten lab oraz uważa, że im ciemniejszy tren tym mocniejszy + sam pisał, że czasem mu odwala od nadmiaru towaru. Kto to płodzi to ja nie wiem. Wiem tylko, że [...]
Nie będę szanował dalszej wypowiedzi czyt wyciągania durnych i błędnych wniosków i mówienia mi co mam robić. Zajmij się swoim życiem, a od mojego sp*****laj i skończ biadolić bzdury nie znając mojej osoby bo niedojrzały to jesteś ty. Ja jedynie schodzę do czyjegoś poziomu ;-) I tak, trochę mi ostatnio siadło, bo czytam jakieś g**** w trakcie [...]
Trenuje 5x w tygodniu Plecy + dwugłowe Klata + barki (bok) + łapy Off Nogi Pull Push Cardio 35 min dziennie i 10 tyś kroków dziennie No trening jest fajny. Taki w sam raz na chwile obecną patrząc, że jedyny typowy „anabolik” to GH i 500 testa Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-03 14:43:32